Name: Descansa tu mente😴 by Electivo Educacion Fisica
Duration: 5 min 3 s
Description: En el quinto capítulo de “dulce sueños” te daremos tips y formas de cómo lograr dormir lo suficiente para nuestro bienestar.

En el primer capítulo de “dulce sueños” hablaremos de la importancia del sueño para nosotros y lo que puede producir si no lo hacemos correctamente.

Sueño y salud🌙

En el capítulo dos de “dulce sueños” estaremos informando acerca de porqué se produce la pérdida del sueño y cómo podemos prevenir esto por un bien para nosotros.

Entiende tu sueño🧠

En el capítulo tres de “dulce sueños” hablaremos sobre qué es romantizar tú vida y tips para empezar a hacerlo por una tranquilidad para ti mismo.

Romantiza tu vida🌹

En el capítulo cuatro de “dulce sueños”  daremos a conocer cosas o actividades que no debes hacer antes de irte a dormir.

No lo hagas‼️

En el quinto capítulo de “dulce sueños” te daremos tips y formas de cómo lograr dormir lo suficiente para nuestro bienestar.

Descansa tu mente😴

En nuestro sexto capítulo de “dulce sueños” daremos técnicas de meditación tanto físicas como mental.

Descansa tu mente😴

Electivo Educacion Fisica

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