Засновниця організації «Вільний вибір» розповіла Армії ФМ, що таке когнитивно-поведінкова терапія, схемотехніка і прості речі, які насправді рятують, чи можуть військовослужбовці та ветерани надати психологічну допомогу самим собі і коли варто звертатися до фахівців, чому в розлаблятися треба в межах розумного, і чим може бути корисним застосунок «База»

Якщо відчуваєте дискомфорт, не соромтесь звертатися по допомогу – психологиня Тетяна Руденко

Армія FM — радіо сильних, радіо вільних!
Слухай нас у своєму місті і на сайті https://www.armyfm.com.ua/