New Track For My Unreleased Psytrance Project #Alien Shakra
Keep The Psychedelic Groove!!!

Alien Shakra - I Need My Dose (Preview)(Psytrance)

 🙏🪬🕺💃👽🧘🥳🧞😴🍀🌈🌊🌬️☔💎📡🛰️📚💌🔮📿📜⚔️🔏♀️🕋🕌⛪🛕💒🏩🏯⛩️🕍⛲🏛️🗽🚀THC Le bouddhisme est, avec le jaïnisme, la seule religion traditionnelle non théiste. Le bouddhisme considère que tous les êtres sensibles deviendront inévitablement un jour un bouddha à l'égal de tous les bouddhas passés, présents et futurs. Or un bouddha n'est pas (un) Dieu. Selon le bouddhisme, Dieu n'existe pas.
La position zen, plus proche du courant philosophique du yogācāra, considère selon certains que la seule réalité de l'univers est celle de la conscience ; il n'y a donc rien d'autre à découvrir que la vraie nature de sa propre conscience unifiée.
Parmi les techniques qui aident à rester zen, à ressourcer le corps et l'esprit, on peut s'appuyer sur la pratique du yoga et de la méditation. Le yoga est né en Inde il y a des millénaires, il est basé sur des exercices physiques et respiratoires et une pratique mentale, la méditation. C'est quoi une personne zen ?
(Familier) Imperturbable, calme. Rester zen face au chaos de tous les jours.
Comment être zen dans sa tête ?
Pensez à respirer plusieurs fois calmement : inspirez profondément et lentement par le nez. Expirez ensuite profondément par la bouche. Pour vous détendre, massez lentement votre cuir chevelu pendant deux minutes ​, conseille Érik Pigani. Ou massez vos oreilles, en étirant doucement les lobes.
Le zen est très simple (et cette simplicité étonne souvent) et en même temps est difficile à saisir. S'asseoir, prendre le temps de s'asseoir, d'immobiliser son corps, dans le silence du dojo (lieu où l'on pratique) : simplement se concentrer sur la posture, sur la respiration. Zazen, ce n'est que ça. 
ETAPES POUR UNE VIE PLUS ZEN
Revenir à l'essentiel. ...
Méditer. ...
Pratiquer la pleine conscience (mindfulness) ...
Cultiver la compassion. ...
Découvrir le vrai chemin du bonheur. ...
Apprendre la consommation consciente. ...
Faire d'une activité banale une forme de méditation. ..
Comment se sentir apaisé ?
Les techniques et conseils pour apaiser le stress, les angoisses et le mental
Fixer son attention sur la flamme d'une bougie. ...
Faire des exercices de respiration pour calmer le stress. ...
Accepter et exprimer ses émotions. ...
Méditer à toute heure de la journée. ...
Bien dormir, en quantité et en qualité pour faire diminuer le stress.
Simplifier votre vie.
conseils pour se sentir encore mieux et apaisé au quotidien.
Un esprit sain dans un corps sain, au revoir les mauvaises habitudes. ...
Boulot, yoga, dodo. ...
Le “non” qui peut tout changer. ...
Prendre le temps de prendre son temps. ...
Les petits gestes qui détendent. ...
Cher corps, je t'écoute. ...
7.La positive attitude.
Pourquoi pratiquer le zen ?
La pratique régulière du zazen permet en premier lieu d'apaiser, de clarifier l'esprit et de créer une véritable stabilité de l'être au milieu des tourments de l'existence. Le secret du zen consiste à s'asseoir, simplement, sans but ni esprit de profit, dans une posture de grande concentration.
Comment revenir à une vie plus simple ?
Comment vivre plus simplement en 5 étapes faciles
Redéfinir ses priorités.
Faire le tri dans ses activités.
Éliminer les relations toxiques.
Posséder moins.
Savourer les toutes petites choses.
Comment se calmer quand on pense trop ?
Voici quelques conseils et exercices pour apprendre à mettre en ordre son esprit.
Reconnaissez l'overthinking. ...
Évitez de tout vouloir contrôler à l'excès. ...
Pensez de façon positive. ...
Recherchez le détachement. ...
Limitez vos pensées dans le temps. ...
Agissez ! ...
Petit à petit... ...
Consultez.
C'est quoi une vie sereine ?
Se détendre, marcher, méditer, faire du sport, prendre le temps, se reposer, s'oxygéner et manger sainement c'est répondre aux besoins fondamentaux de notre corps et de notre esprit. Prendre du temps pour soi c'est se respecter.
Comment faire pour être simple ?
Éviter de trop parler, éviter les palabres, être présent dans la vie des gens. Etre simple, ange terrien 








𝑳𝒐𝒗𝒆 𝒊❂  ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲ॐ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲ ❂𝓼 𝓐𝓵𝓵  🪬      
       
𝐸𝑛𝑗𝑜𝑦 𝑎 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑂𝑎𝑠𝑖𝑠 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑒𝑛𝑙𝑖𝑣𝑒𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑆𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑛𝑜𝑢𝑟𝑖𝑠ℎ 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑆𝑜𝑢𝑙.

𝐻𝑒𝑟𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑏𝑙𝑒𝑛𝑑 𝑜𝑓 𝑆𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑟𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑆𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙𝑠 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑒𝑝 𝐸𝑙𝑒𝑐𝑡𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐 𝑏𝑒𝑎𝑡𝑠.  

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𝐶𝑜𝑙𝑜𝑟𝑓𝑢𝑙𝑙𝑦 𝑚𝑖𝑥𝑒𝑑 𝐼𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑀𝑢𝑠𝑖𝑐 (﹙˓ ‍🎧 ˒﹚)

𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐨𝐟 𝐞𝐯𝐞𝐫-𝐠𝐫𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧. 
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https://ashnaia.bandcamp.com/
New Psytrance Project https://soundcloud.com/alienshakrapsy
For bookings: Please contact e-mail: bdishes@hotmail.com
ASHNAIA PROJECT is the Solo Project from Alexandre Cortez

Genres Psychill / PsyDub / Psybient / Chillout / World-Music / Ambient / Downtempo

This project was created in 2010 in Ibiza. The main rule was "No Rules", find where the imagination can go with no musical rules, just feelings and emotions

In The winter of 2010 Alex Cortez decided to make his studio far from the city, surrounded by nature and good vibes he started 4 months of intense musical Production with no outside interference, at that moment Ashnaia Project was born, a new style of music with so many new possibilities, after 4 months the first Ep was ready, Alex first-ever release was out in December of 2010.. from there this project has been the main project of Alex, he puts all his dedication and time to create this intelligent space atmospheric chillout with fusions of ancient world music

ᴅᴏɴ'ᴛ dαηςε ꜰᴏʀ hαppïηεꜱꜱ 

ᴅαηςε ᴏᴜᴛ ꜰᴏʀ hαppïηεꜱꜱ 

DJ / Musician / Artist
Inspired by Nature