Meditazione completa di gentilezza amorevole (mettā), nella sua versione di augurio di ogni bene  a sé stessi e quindi a tutti le persone.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 18 novembre 2022.

Kalyanamitta

Meditazione completa di gentilezza amorevole

Ep. 260 Meditazione completa di gentilezza amorevole

Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della Mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

Ep. 260 Meditazione completa di gentilezza amorevole

Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo