في الوقت اللي ننشغل فيه عن أنفسنا ومهارتنا وهوايتنا وشغفنا في الحياة بترتيب الحياة، هناك حياة وعمر ووقت يمضي، اخلق نظام يهتم لنفسه عشان تعيش حياة هنية .. 
ما زلت أكتشف .. شاركوني محاولتي لفهم هالحياة المدهشة حياكم الله 

قناة التيليجرام
https://telegram.me/anakafatma


بودكاست أناكفاطمة، صنع نظام لحياتنا يهتم بنفسه

كتاب أنقذوا الطفل في داخلكم

هل هناك ما هو أغلى لدينا من علمنا ووقتنا؟
"لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون"
البر هنا هو الجنة
حلقة عن العمل التطوعي، مع الدكتور محمد قوقندي

Nafithah نافذة

عقد بيني وبين ربي

التواصل من اهم الاحتياجات الانسانية و المهمة لجودة حياتنا، و لكن لم يولد الجميع بمهارات تواصل جيدة، و خاصة عندما يكون التواصل مع الجنس الآخر. 

من المصادر المهمة التي ذكرناها في الحلقة
كتاب الرجال من المريخ، النساء من الزهرة
كتاب لغات الحب الخمسة

Season 4 | الموسم الرابع

17/06/2020

الحلقة 48 : تواصل المريخ والزهرة

كيف يمكنك أن تصل لأي مكان من دون معرفة موقعه؟ سواء على الورق او على خرائط غوغل،  فأنت بلا شك ستحتاج إلى خارطة تدلك على الطريق. و كذلك الأمر في علاقاتنا الزوجية، يحتاج كلا الزوجين الى "خريطة للحب" توصلهم الى الحياة الهانئة و العلاقة المرضية مرورا بجميع الصعاب و التحديات التي قد تواجههم في هذه الرحلة. 
في هذه الحلقة نحدثكم أكثر عن خرائط الحب و كيف يمكنك أن  ترسمها مع شريك حياتك.

الحلقة من تقديم بسمة بشناق وغزل هاشم
الحلقة من إنتاج شبكة محتوايز

للمزيد التواصل مع iqleb.alsaf7a@gmail.com

15/07/2020

Love Maps الحلقة 50 : خرائط الحب

لمن تعرض الأسرة لحدث مهم أو صدمة كبيرة، تختلف ردة فعل أفرادها تجاه هذا التحدي، فبعض الأسر تقوى علاقاتهم و تتكاتف لتدعم بعضها في الأزمات و للنجاة، و لكن للاسف بعض الأسر تتأثر علاقاتها بشكل سلبي فتضعف و تتفكك، و بالتالي يتأثر جميع أفرادها نفسيا و اجتماعيا.
مفهوم "المرونة الأسرية" أو family resilience مهم جد  في مثل هذا الوقت و خاصة بعد مرور العالم كله بأزمة فيروس كورونا و توابعها. اليوم حنتعرف على مهارات تساعد الأسرة في المرونة و مواجهة الأزمات سويا عشان يقدروا يقلبوا الصفحة؟ 
هذا هو موضوع حلقتنا اليوم و نناقشه مع ضيفتنا د. رنا باناجة

03/09/2020

الحلقة 52 : المرونة الأسرية - مع الدكتورة رنا باناجة

سوالف ليل فقرة جديدة في عزيز توكس 
اذا اعجبتك علق و قول لي اعجبتك عشان انزل لكم حلقة يديدة

سوالف ليل | الصداقة ٣ أنواع

ضيفنا : د.سليمان بن إبراهيم الحفظي
طبيب نفسي
تخرج من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الطبية بالرياض 
حصل  على البورد السعودي والبورد العربي في الطب النفسي
مهتم بالتقنية ومجالات استخدام التقنية في الطب والصحة
مهتم بصناعة المحتوى وله قناة مختصة في الصحة النفسية على منصة يوتيوب


تكلمنا عن:
	⁃	ما ابرز البرامج التقنية التي يستخدمها المجتمع السعودي؟
	⁃   ما الفرق بين الألعاب والألعاب الإلكترونية، وماهي أكثر الألعاب التي يميل لها الصغار والكبار ولماذا؟
	⁃	هل هناك اثار نفسية قد تترتب ع هذا النوع من الالعاب ؟
	⁃	برامج التواصل الاجتماعي ماهي ابرز ايجابياتها وسلبياتها؟
	⁃	كيف ترى تاثير برامج التواصل الاجتماعي على المجتمع ؟
	⁃	كيف يمكن ان نجعل برامج التواصل الاجتماعي اكثر فائدة ؟

الحلقة (23) - ‏عالم التقنية والصحة النفسية

إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَن يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنسَانُ ۖ إِنَّهُ كَانَ ظَلُومًا جَهُولًا (72) 

--
You can find me here:
https://www.instagram.com/noorahkareem/

And join the traib for bio-weekly letters from me to you: (at the bottom of the page:  https://www.noorahkareem.com/

الدعوة حوار يتصل بالقلب

في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة

دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ

تابعني لمواضيع جديدة ومتنوّعة في 

الانستقرام 
http://instagram.com/aziztalks/
التويتر 
https://twitter.com/aziztalks
الساوندكلاود 

https://soundcloud.com/aziztalks

الايجو | الانا | محاولة الإثبات والمقارنة

نسخة مدرب | نسخة كاتب | نسخة قاريء ... ونسخ أخرى



الايجو | الانا | محاولة الإثبات والمقارنة

بودكاست عزيز توكس | Aziztalks Podcast