الوسواس القهري
الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بأفكار ومخاوف غير منطقية  تؤدي إلى تصرفات قهريّة.
 في الحلقة تناولنا الوسواس القهري من جوانب مختلفة

حلقة١٠: الوسواس القهري

كيف نعيش حياة حلوة؟ سؤال ناقشته البشرية عبر القرون ونحاول هنا نجاوب عليه مع بعض أهل العلم والحكمة. هل السعادة هي المتعة؟ هل السعادة أهم أم الرضا؟ هل ممكن أكون سعيد على الدوام؟ في هذه الحلقة نستضيف د.غازي بن زقر ود.هبة حريري ورفاه سحاب لمناقشة الموضوع من زوايا مختلفة

الحلقة 11: كيف تعيش حياة حلوة؟

الحلقة 12: في مواجهة الاكتئاب

كيف نفهم اضطراب القلق العام؟ أعطيكم هنا مقدمة سريعة عن هذا الاضطراب الذي يعرقل حياة الكثيرين

اضطراب القلق العام في ثمانية أسئلة

الخوف من تطورات أزمة كورونا والقلق من المستقبل القادم شعوران طبيعيان تماماً نحتاج أن نفهمها وأن نروضهما الحلقة حترشحلكم بعض المعلومات الأساسية عن الخوف والقلق وتعطيكم إرشادات في التعامل مع مشاعرنا في هذه الفترة ومعاها بعض القواعد الي تساعدكم في التمتع بعزل منزلي ملائم لصحتنا النفسية

Bounced Files

حلقة ٦: التعامل مع القلق في أزمة الكورونا

كيف نحافظ على الصحة النفسية لأولئك الذين يحافظوا على صحتنا البدنية؟ يخوض الممارسون الصحيون معركة عالمية ضد فايروس كورونا الذي غير حياتنا جميعاً. في الحلقة السابقة تحدثنا عن الصحة النفسية لعموم الناس في مواجهة هذه الأزمة، أما هذه الحلقة فخصصناها للعاملين في القطاع الصحي والذين يواجهوا تحديات نفسية خاصة. مع أمنياتي لكم بعودة سريعة ومظفرة لبيوتكم وأسركم.

حلقة ٧: الطب في زمن الكورونا: الصحة النفسية للممارسين الصحيين في وقت الأزمات

السعي نحو الكمال أمر مرهق وقد يتحول لعبء نفسي حقيقي. في عالمنا المعاصر وسائل التواصل الاجتماعي عززت من حب البعض للظهور بمظهر الكمال أمام متابعيهم وزودت احساس الكثيرين بالنقص أمام هذا الكمال المتصور. 
كيف أنا كمقدم محتوى أو كمستهلك للمحتوى الرقمي أقدر أحمي نفسي من الوقوع في فخ الكمالية وما هي الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدني على التوازن في مواجهة هذا التحدي؟ هذه النقاط وغيرها هي موضوع نقاشنا اليوم مع ضيفتنا اخصائية الارشاد الاجتماعي رُزانا البنوي

حلقة ٨: السوشال ميديا و هوس الكمال

كل أحد فينا كان يوماً ضحية للتنمر أو للعنصرية، و صار الآن اهتمام مجتمعي لمواجهة الظاهرتين في المدرسة و في بيئة العمل و غيرها
حلقتنا تتناول موضوع العنصرية و التنمر من عدة زوايا مع مجموعة مميزة من الضيوف من تخصصات و تجارب مختلفة

حلقة ٩: العنصرية والتنمر

تقدم سلمي المفتي ، خريجه جامعه تورونتو ، استشارات الكبار والعلاج النفسي للعملاء لمشاكل متنوعة من قضايا الحياة واضطرابات الصحة النفسية. 
سلمي متخصصة في العلاج السلوكي المعرفي و مرخصة من هيئة التخصصات الصحية السعودية

الغرض من المدونة الكترونيه نشر التوعية في المملكة العربية السعودية بشأن قضايا الصحة النفسية والحد من وصمه العار المصاحبة للأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي

البودكاست سيكون لقاءات شهرية من ذوي الخبرة في المجال النفسي مع آخر الأبحاث و الدراسات النفسية لمساعدة الأشخاص و ذويهم

بصائر

Popular tracks