بودكاست رائع استمروا <3

الحاجة إلى أن أكون دائماً صح.. علامة على عقل طري، غير ناضج..! لأنها عقل شخص يعيش عالم مثالي لا يمت للواقع بصلة

مع بريد أسما نعيش دقائق محسوبة بعناية
عن ثقافة الكمال

بريد أسما: احذر من عقلك أولًا

كيف نعيش حياة حلوة؟ سؤال ناقشته البشرية عبر القرون ونحاول هنا نجاوب عليه مع بعض أهل العلم والحكمة. هل السعادة هي المتعة؟ هل السعادة أهم أم الرضا؟ هل ممكن أكون سعيد على الدوام؟ في هذه الحلقة نستضيف د.غازي بن زقر ود.هبة حريري ورفاه سحاب لمناقشة الموضوع من زوايا مختلفة

الحلقة 11: كيف تعيش حياة حلوة؟

نقاط آخر السطر.. لوقف نزيف الوقت والتركيز
كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسن

بودكاست ساندوتش ورقي: كتاب فن اللامبالاة

#006:مجالات شغفك؟ أم مجال شغفك؟

1: أنت عظيم بما لديك

هذه حلقة سجلتها في ردهات العيادة النفسية للحوار حول موضوع يعتقده البعض منا أنه أمر جيد، لكنه في الواقع سبب للعديد من الاضطرابات النفسية. &nbsp;

11# هل أرهقك السعي للكمال؟

أنت لست عقلك المفكر
حلقة مجددة لكتاب قوة الآن للمؤلف ايكارت تولي

هذه الحلقة برعاية
https://www.stcpay.com.sa/

بإمكانكم تحميل التطبيق على أجهزة اندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=sa.com.stcpay

وعلى أجهزة ايفون
https://apps.apple.com/sa/app/stc-pay/id1364197140

نص وتعليق: أنس بن حسين
مونتاج صوتي: نوتة ورقي
غلاف ريم الفتة

بودكاست ساندوتش ورقي: قوة الآن

ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟

13# كيف انتهى يومي بلا إنجاز؟

كيف تغير افكارك في 10 دقائق؟

ضيفتنا : ا. هالة بنت عبدالعزيز أصيل 
-حاصلة على  ماجستير في علم النفس الإرشادي من جامعة جورج واشنطن -أمريكا .
- بكالريوس في علم النفس من الجامعة الأمريكية - أمريكا .
- تعمل اخصائية نفسية في مجمع العناية النفسية ( مراهقين و بالغيين) .
-وهي عضو مؤسس في جمعية زهرة لسرطان الثدي و عضو مجلس ادارة سابق. 
- مؤسس برنامج "بلوسم" لدعم المتعافيات من سرطان الثدي.
- متطوعة في مبادرة الدعم النفسي للمبتعثين في جمعية وعي لصحة المجتمع .

حكينا اليوم عن :

-ماهي المرونة النفسية ؟

-في اي عمر يمكن للشخص الوصول للمرونة النفسية ؟

-هل المرونة النفسية تخلق مع الانسان او لابد ان تكون مكتسبة ؟ 

-كيف يستطيع الشخص معرفة مدى مرونته النفسية ؟ 

-ماهي تعبات انعدام المرونة النفسية ؟

-ماهي الخطوات التي تساعد الفرد على رفع مرونته النفسية ؟

الحلقة (22) - ‏هل تتمتع بالمرونة النفسية؟

ضيفتنا: أ.نسيبة بنت محفوظ باطرفي 
-محاضر في علم النفس العيادي بجامعة الملك سعود 
اخصائية نفسية 
-حاصلة على ماجستير علم النفس العيادي ،جامعة بانقور ، المملكة المتحدة
-حاصلة على تدريب عيادي في مستشفى الملك خالد الجامعي ومستشفى الأمل للصحة النفسية
-مهتمةحاليا بتطبيقات العلاج بالتقبل والالتزام ACT Therapy 
-مشرفة نادي تحقيق رؤية ٢٠٣٠ الطلابي بجامعة الملك سعود


تحدثنا عن: 
	⁃	ماذا يعني تقدير الذات؟
	⁃	ماهي علامات انخفاض تقدير الذات ؟
	⁃	ما اسباب انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	ما اثار انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	كيف يمكن رفع مستوى تقدير الذات؟

الحلقة (24) - ماذا يعني تقدير الذات ؟

تقدم سلمي المفتي ، خريجه جامعه تورونتو ، استشارات الكبار والعلاج النفسي للعملاء لمشاكل متنوعة من قضايا الحياة واضطرابات الصحة النفسية. 
سلمي متخصصة في العلاج السلوكي المعرفي و مرخصة من هيئة التخصصات الصحية السعودية

الغرض من المدونة الكترونيه نشر التوعية في المملكة العربية السعودية بشأن قضايا الصحة النفسية والحد من وصمه العار المصاحبة للأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي

البودكاست سيكون لقاءات شهرية من ذوي الخبرة في المجال النفسي مع آخر الأبحاث و الدراسات النفسية لمساعدة الأشخاص و ذويهم

الحلقة 11: كيف تعيش حياة حلوة؟

بصائر

Recent comments

Menna Momtaz

Thikra Alamri

user83325731

iiiiwejd

Related tracks