Bookings: (51) 99666.2975
 ▶ www.instagram.com/radmann.lucas
 ▶ www.facebook.com/LucasRadmann

BOOKINGS 
(24)988465192 
P.bandeiraa@gmail.com

"haptics is that subsystem of nonlanguage communication which conveys meaning through physical contact"

Esse canal é de cura, se você sente que precisa se curar para ter uma vida mais feliz e com propósito faça as meditações com fé, intenção, com presença e foco.

Reserve um local só para você, o seu santuário , acenda uma vela branca ou incenso se preferir.
Sente-se confortavelmente, feche seus olhos e comece as respirações.
Respire puxando o ar pelo nariz, até encher completamente os pulmões de ar, contando mentalmente até 6. Segure por 6 segundos, e solte o ar pela boca contanto até 6. Repita esse processo por 3x, nesse momento dê atenção e se concentre apenas na sua respiração. Não deixe que os pensamentos tire você desse estado de presença.
Agora pronto, coloque o áudio das meditações guiadas, escolha pelo título a que mais ressoa com você!

Tenha uma excelente meditação!

DJ Albaby is following