Kevadkorrastuse triloogia viimases osas arutleb Sinu taskusõbranna Kati, et kuidas lisaks füüsilise kolale ja mittefüüsilistele asjadele korrastada ka oma keha ühe mõnusa kevadise restardi näol! Kas selleks peab kindlasti olema paast..? Dieet? Enesepiitsutamine ja karmid reeglid? Kuidas seda ikkagi oleks õige teha ja kes üldse ütleb, mis on õige..? Ja miks seda üldse teha? 
Toredat kuulamist! :)

Blondcast - 45 / Kevadine restart oma kehale

✨KEHADEST JA MUUST✨
#21 Kehaga heas suhtes 

Tere armas kuulaja. Peale pisikest vaikust ja suviseid liikumisi oli mul tugev tunne jutustada üksi.. Lihtsalt olla olemas Sinu ja enda jaoks läbi selle saate. Jagasin, mis mu keha mulle vahepeal õpetanud on, milliseid kasvamisi olen läbi teinud ning milliseid järeldusi enda õppetundidest teen. 
Peamine on ikka, et kõigil on enda tõde ja tähis on olla endaga ühenduses, et see ära tunda! 

Soovin, et iga Su liigutus oleks Sinuga joondatud! Ela endale, ela täiega, ela HÄSTI! 
Ja kehale kõike, mida ta vajab ning eriti magusat ja hoolivat füüsilist lähedust.


Saates käsitlesime lähemalt teemasid:
- Keha ja tasakaalutus
- Kuidas aru saada, et sa oled tühi?
- Miks puhata ja kuidas? 
- Millised on tervislikud piirid?
- Kuidas ära tunda mitte toetav kavatsus.

… Ja sellest, kui tähtis on, et Su keha kuuluks vaid Sulle ning sellega kuidas valid ennast hoida ja armastada näitad teistele kuidas soovid, et Sind koheldakse.


KUIDAS KUULATA?

❤ www.kehadestjamuust.ee

💚 Spotify https://open.spotify.com/show/4lTkxyEwPm2o8DcQX6Ngch?si=SllP0hRoSRqYf1luMyjJ5Q

🧡 Soundcloud https://soundcloud.com/kehadest-muust

🤲 Soovid toetada projekti KEHADEST JA MUUST?

Kui sa tunned, et saad kuulamisest väärtust ja soovid omalt poolt vastu anda, siis on Sul võimalik hakata püsitoetajaks läbi Patreon keskkonna. Püsitoetus tagab Sulle ligipääsu kehadest ja muust podcasti praktikatele! 

Rohkem infot: https://www.patreon.com/join/kehadestjamuust

Kui tunned soovi saadet jagada, võid seda julgelt oma sotsiaalmeedias teha!

Soovin Sulle ja kehale HEAD KUULAMIST!

#21 Kehaga heas suhtes - ERISAADE

Sinny: programming, processed piano & acoustic guitar, stomps, chips
Allen2001: shovel sample

Chip Digging

Saate teemad:  Google Pixel 7 ja Pixel 7 Pro Google Pixel Watch LG telekas nüüd Jupiter Meta Quest Pro, $1499 Meta metaversumiga on väga kurvad lood Ukrainal on probleeme Starlinki internetiga Kas keegi saab aru, mida Elon Musk teeb ja räägib? Milline on parima kaameraga odav telefon?  Saatejuhid Hans Lõugas, Henrik Roonemaa, Glen Pilvre. Tunnusmuusika Paul Oja. Digisaate, tulevikulahendused ja 5G toob sinuni Telia.

17.10 Digisaade: Mis on Tesla uus nimi?

Rahareede on nüüdsest tervelt kahe Aasta Investori podcast! Suur aitäh Äripäev, Investor Toomas, žürii ja terve investorite kogukond selle au eest! Täname ka kõiki, kes Rahareede podcasti kuulavad, jagavad ning podcasti äppides hindavad ja kommenteerivad - sellel on väga suur mõju!

Selles episoodis räägime muudest, sh. väiksematest ja ka alternatiivsetest varaklassidest - laenud, võlakirjad, toorained, erinevad kogud, krüpto jne. Sellega on varaklasside triloogial joon all ja uuel nädalal juba investeerimisest kõige olulisemasse - iseendasse!

Toredat kuulamist!
Katri ja Kristjan

8 / Investeerimine muudesse varaklassidesse

Selles episoodis toome välja 3 käitumuslikku tüüpviga, mida investorid teevad ja mille teadvustamisel on meil võimalik teha paremaid otsuseid - nii investeerimisel kui ka elus laiemalt! Toredat kuulamist!

11 / Investeerimise psühholoogia 2

Teeb kurvaks, kui vaimse tervise teemadel levitavad väärinfot inimesed, kelle jaoks saadav tähelepanu on olulisem kui inimesed, keda nad oma sõnavõttudega kahjustavad. 

Meil kõigil on hääl, aga kas meedia peab teisi kahjustavaid sõnavõtte alati võimendama? Äri on äri, aga kus jookseb piir..?

Selle episoodi teemadeks on depressioon ja eetika.

Blondcast - 57 / Ei, see pole valik!

Also on YouTube: https://youtu.be/YXsyQppw_d0

Naviar Haiku 481:

travel home
even the air
has changed

Wai Mei Wong is a former early childhood educator living in Toronto, Canada. Her picture book Hello, Dark was shortlisted for the 2022 IODE Jean Throop Book Award, and chosen for the 2022 CCBC Spring Best Book for Kids & Teens Selection. She enjoys poetry, nature walks and funny movies.

She started writing Haiku in October 2022, after she became curious about this deceivingly simplistic form of poetry. Her inspiration comes mostly from her experience or the stories from people close to her.

1st Time for Everything

Likeness to Air

Likeness to Air (NaviarHaiku481)

Heihei! Sa kuulad salvestust meie 18. aprillil toimunud Facebook livest, millele registreerus  pea 1000 inimest ja kuna tagasiside oli täiega hea, siis otsustasime selle salvestuse ka podcastina üles panna :) 

Oled unistanud ettevõtlusega alustamisest? Võib-olla oled korduvalt juba isegi peaaegu alustanud, kuid hirm, teadmatus ja ebakindlus on sind iga kord tagasi hoidnud? Sa ei ole üksi!

Räägime sellest, 

- mismoodi endas kahtlemine ja ettekujuteldavad hirmud takistavad meid edu saavutamast ja jõudmast enda tõelise potentsiaalini?
kuidas kasvatada oma sisemist julgust, et astuda lõpuks see oluline samm ettevõtlusmaailma suunas ja asuda tegudele?
- mis aitab lasta lahti sellistest arengut pärssivatest mõtetest, nagu ma ei ole “ettevõtja tüüpi”, sest sinu praegune amet või olukord ei defineeri sind inimesena ega määra ära ka sinu tulevikku.
- kuidas ettevõtjad näevad igal pool vaid võimalusi ja leiavad iga sihi saavutamiseks vajalikud ressursid. Olgu selleks raha, aeg või eneseareng. “Kes tahab, leiab võimalusi. Kes tahab, leiab vabandusi.” 
Sven Nuum

svennuum.ee
Sven Instas
Facebookis
Kuidas alustada mikroäriga kursus
https://svennuum.ee/mikroari-kursus/
Kasuta koodi "pekkis", et saada -50EUR koolituselt.


Täitsa Pekkis Saade
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/

#180 - Sven Nuum & Katrin Hinrikus - kuidas ületada oma hirmud ja hakata tegutsema

Juhan Noode on silma jäänud peamiselt läbi hingamisrännakute, mida ta üle Eesti tuhandetele inimestele läbi on viinud ning sündmuste korraldajana. 

SAATES RÄÄGIME: 

- Juhani teekonnast ehk nooruspõlve pidude ja alkoholi asemel teadliku hingamise ning enda füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise eest hoolitsemise valimine
- Mida tähendab ja mida annab hingamise ajal ruumi hoidmine
- Ootusärevusest igapäevase dopamiini laksu ees ja kuidas sellest paastuda
- Meeste sisemise jõu taasleidmisest ja samm-sammult sõltuvustest välja tulekust
- Testosterooni taseme tõstmisest
- Kuue-aastasest vegan kogemusest tagasi liha söömise juurde
- Sisalikuajust ehk taksojuhist
- Meestena lõkke ümber kokku tulemisest
- Spirituaalse vahu asemel lihtsalt elamisest ja elu nautimisest ning eluenergia teadlikult juurde loomisest


Juhan on elanud pea kaks aastat Balil, 8 kuud Uus-Meremaal, pool aastat Sri Lankal, 2.5 aastat Austraalias, 4 kuud Tais ja külastanud veel mitmeid riike, kust on ammutanud inspiratsiooni ja kogemust oma ringideks ja sündmusteks. Ta on sertifitseeritud Rebirthing hingamistöö juhiks ning biodünaamilise hingamise ja trauma vabastus süsteemi terapeudiks. Samuti on ta õppinud lihassidekoe massaaži ning Mantak Chia juures taoistlikke praktikaid. Ta tegeleb hingamistööga ja sündmuste korraldamisega selleks, et anda enda panus lõbusamale ja ilusamale elule.

Juhan Noode
Facebook: https://www.facebook.com/hingamisteraapia/

Täitsa Pekkis Saade
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
Support the show

Enesedistsipliin kui õnne valem - Juhan Noode - Milline Mees #31

Yellow Acid Project - 4 Dimension (VERSION 2/DeMo Trax Work In Progress)

Olen Sinu taskusõbranna Kati ja mõtisklen koos Sinuga teemadel nagu tervis, suhted, raha, elu ja ilu! Astume koos samme oma unistuste elu suunas! Toredat kuulamist ja saame koos paremaks! :)

Blondcast - 45 / Kevadine restart oma kehale

Blondcast

Related tracks