Welkom bij een nieuwe Zoom call, waar we vandaag duiken in de wereld van copingmechanismen: hoe ze ontstaan, of ze altijd negatief zijn, en hoe we positieve veranderingen kunnen initiëren. Ook zullen we de relatie tussen coping en het stellen van grenzen bespreken, en hoe we moeilijke onderwerpen bespreekbaar kunnen maken. 

Vandaag verwelkomen we Lisa als co-host in de Zoom. Voor degenen die haar nog niet kennen of voor de luisteraars op Spotify, Lisa is onze interne mentale coach. Ze staat sinds afgelopen april klaar om het BBSD team te ondersteunen bij mentale uitdagingen en zal ons tijdens deze Zoomsessie meer vertellen over dit onderwerp.

BBSD Zoom - Coping Strategieën & Grenzen Aangeven met Mental Coach Lisa

Bodies by Shannen Delilah