Бодибилдинг серии: Корем - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”

Тренировката за корем – всичко, което трябва да знаете за нея и анатомията на коремните мускули. Кои са малките тайни за релефна преса? Колко пъти седмично да тренираме мускулната група, по колко повторения и как резулта…