Meditação guiada Técnica da Serenidade baseada em pesquisa cienítifica do Instituto HeartMath de Santa Cruz na California. Técnica a ser utilizada quando você se sentir emocionalmente fora de sincronização. 

Tecnica Da Serenidade, meditação guiada com Cintia Cavalcante

Inner-Ease Technique, proven to help the affirming power of your heart to create inner-ease. With Cintia Cavalcante


Inner-Ease Technique

Meditação do Amor incondicional 
também conhecida como meditação da compaixão , meditação loving kindness, prática que pode ajudar cultivar e desenvolver sentimentos de amor incondicional, empatia, bondade e compaixão em relação a si mesmo e outras pessoas.


Meditação do Amor Incondicional com Cintia Cavalcante

Atenção Plena: 5 minutos de meditação com respiração, estilo "mindfulness" como orientado pela psicologia positiva. Meditação simples, fácil e que funciona quando a vontade de alcançar um estado mais tranquilo de quietude na mente e no corpo. 

5 minutos meditação guiada com respiração (mindfulness)

Nessa tecnica eu vou guiar você nessa viagem interna e relaxante do autoconhecimento. Você se projetará para o futuro, daqui a 5 anos e terá um bate bapo com seu futuro eu. Tecnica utilizada com clientes durantes minhas sessões de coaching. Se você que se conhecer mais e não tem medo de descobrir outras faces do seu subconsciente, esse exercício é para você.

Meditação guiada: Futuro eu, você em 5 anos (Theta waves)

Tanta informação, preocupações, pressão aaah!!! eu quero um tempinho só pra mim! e viajar para um lugar onde ninguém conhece, isso é possivel? Sim! Totalmente! A Meditação Transcendental é perfeita para quem quer se desligar de tudo e de todos! Desfrute!
Cintia Cavalcante

Meditação Transcendental Guiada com Cintia Cavalcante

5 min Tecnica terapêutica para observar a mente.

Sua mente te controla? Você vive refém dos teu pensamentos e emoções? Essa técnica vai te ajuda a se desassociar da sua mente.

5 min Tecnica para observar a mente

Aprenda a reprogramar suas memorias, a conversar com seu subconsciente (a sua essência). Que você se sinta melhor a cada dia!

https://youtu.be/hfqm7eCYFfU <--YouTube
O Dr. Hew Len (Ho'oponopono) fez um seminário e gravaram essa meditação incrível e postaram no youtube. Eu a traduzi as palavras dele e coloquei e sempre faço essa meditação e como me sinto muito bem resolvi compartilhar. No final tem um exercício de respiração que el também indica mas eu fiz passo a passo para facilitar para você. Espero que te ajude. Boa meditação!

Exercício do Ho'oponopono Guiado do Dr Hew Len (voz feminina)

Spiritual Activist living in South Florida. I am very interested in the transformation of the human being through Hypnosis, Positive Psychology and Mesmerism. If you are going through a transition right now or would like to get to know yourself, I'm able to help you. Contact me

SoFlo

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