ПОплану

Развитие

books

Подкаст о том, как читать людей. Пять факторов личности, которые отвечают на вопрос “что мне делать дальше?” и позволяют знать об окружающих больше, чем они знают о себе. Эпигенетика и принцип видения насквозь. Как заглядывать в 10 раз глубже внутрь себя и других, принимать верные решения относительно жизни и давать разумные советы?

Урок 2. Как Видеть Людей Насквозь

Как избавиться от страха?

Ответ на этот вопрос помогает сдвинуться с мертвой точки. 

Ведь чаще всего люди не начинают делать то, что хотят, потому что боятся.

Что  в итоге? Работают, где придётся, а не там, где нравится. Так и не реализовали свой внутренний потенциал и задвинули мечту в дальний ящик. 

В этом подкасте вы узнаете, как перестать бояться и получите стратегию избавления от страха.

Урок 13. Как перестать бояться и избавиться от страха

Бизнес и психология. Нургуль Суюндыкова. Рустем Итемиров.

В этом выпуске мы поговорили про отношения с собственным телом и своей самооценкой. Как претензии к своему весу, форме носа и перфекционизм мешают зарабатывать больше, расти в карьере и менять сферу деятельности?  
Теория, мотивация и практика от психолога в одном выпуске. 

Гость: Ксения Ларькина – бизнес-психолог, трекер, основатель стартапа Нежно Space – платформы психологической поддержки при РПП на основе ИИ.

Мы в запрещенных сетях: 

@ann_dory - Product Manager в венчурной студии, гуру карьерных изменений 

@dicryptolady - ex. CPO в крупных криптокомпаниях, основатель 7-ми стартапов в ИТ и web3. 

Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки! ❤️

Психология достижений. Лишний кусочек торта испортит карьеру в web3?

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф

Хватит прятаться за доблестными целями:
1. Пока/До тех пор …
2. Если .., то… 
3. Это слишком сложно
4. Если это легко - то это не считается! 

Вопросы 1:
1. "Попадаю ли я сюда случайно?" 
2. Спросить у друзей!
3. Можно ли сделать проще?
4. Записывать все 

Вопросы 2:
1. Нравиться ли мне мой путь?
2. Подходит ли это моему характеру?
3. Может уже время отпустить?
4. Что это означает? + в абсолют

Страхи:
1. Что будет дальше?
2. Вдруг не будет идеально?
3. И что теперь?


Приложение TimeLogger2 для записи времени
Sunk cost fallacy - ru.wikipedia.org/wiki/Невозвратные_затраты
Law of diminishing returns - ru.wikipedia.org/wiki/Закон_убывающей_доходности

Я в соц. сетях:
instagram.com/coffernado/  
youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA  
twitter.com/coffernado  
vk.com/coffernado

Coffernado | Читаю книги за Вас

第3 ч.2 Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца – Джон Эйкафф

Если психология для Вас хоть сколько-нибудь интересна, Вы не можете пройти мимо этой книги… Революционная книга Психология Влияния, которую написал Роберт Чалдини. 
Как сделать, что бы другие Вами не манипулировали, а еще не дать своему же могу Вас обмануть?!  

Заметки:
10 центов и 50 центов
Cognitive biases - Когнитивные искажения
Hardware software problem


Пре-программированный 
1. 05:11 Чем мы похожи на индеек и уток  
2. 07:45 Причины… "Потому что,"  93% vs 60%
3. 09:04 Дорого = хорошо
4. 09:14 Стереотипы помогают принять сложные решения, в том что мы не знаем 
 Social proof
1. 10:50 Мы базируем "правильно" на основе поведении других 
    1. 11:55 Смотрите вверх
    2. 12:29 Смех за кадром
2. 13:11 Неопределенность усиливает 
    1. 13:45 Сфетофор - Статус важен 
    2. 14:44 Доверяйте, но проверяйте Экспертов!
    3. 16:37 Почему Гитлер пришел к власти
3. 17:16 Феномен плюралистического невежества 
    1. 18:32 Никто не будет "первым", им должны быть Вы
    2. 19:06 Кричать "Помогите!" не достаточно
    3. 19:43 Изолируйте из толпы  
    4. 21:12 Больше людей = меньше помощи, 85% vs 31%
    5. 22:21 Банк в Сингапуре
4. 22:30 Взаимопомощь у нас в крови
    1. 24:30 Талоны и банка колы 10с + 50с
    2. 25:52 Племена где Запрещены подарки 
5. 26:55 Если Вы всегда помогаете, Вы останетесь без друзей 
    1. 28:03 Вы загоняете всех в долг, и не хотите соглашаться его гасить 
    2. 22:44 Просите обратно. Помогите людям вернуть Вам "долг" 
    3. 30:09 Jab, Jab, Jab, Right Hook! Gary Vee
6. 31:10 95% людей - подражатели. Не делайте так, потому что "ну все так делают"  
    1. 31:23 Обезьяны, Лестница и Вода
    2. 33:13 Илон Маск и First principles thinking "Почему?" 
7. 36:00 Будьте бдительны, но не параноидальны 
    1. 36:40 Девочка и цветок

Когнитивные искажения:

Социальное доказательство - https://ru.wikipedia.org/wiki/Социальное_доказательство 
Феномен плюралистического невежества - https://ru.wikipedia.org/wiki/Феномен_множественного_невежества 
Эффект свидетеля - https://ru.wikipedia.org/wiki/Эффект_свидетеля_(психология) 

* Илон Маск, Думать от первых принципов - https://is.gd/WWtjVz 
* Психолог Валерий Петухов - https://ru.wikipedia.org/wiki/Петухов,_Валерий_Викторович
* Книга Gary Vee "Jab, Jab, Jab, Right Hook!" 

Я в соц. сетях:
instagram.com/coffernado/  
youtube.com/channel/UCa5_sf-nMTGtAm0C8aIEuuA  
twitter.com/coffernado  
vk.com/coffernado

第4 Психология Влияния|Не дайте себя обмануть|Роберт Чалдини

(Здесь я подкаст больше не публикую, но Вы можете найти его на всех других платформах!) Много психологии. Это НЕ очередной "книга за 5 минут" подкаст. Мы с вами не только пойдем вглубь, разбирая книги,.. но и благодаря уникальности прошлого опыта ведущего, Вы также получите редкие знания и немало забавных фактов, далеко выходящих за их пределы. Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Это не аудиокнига, конечно, зато это короче и есть возможность услышать реальный результат советов, на примерах из жизни ведущего.

第3 ч.2 Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца – Джон Эйкафф

Coffernado 卷 Читаю книги за Вас | Подкаст