Migratie
Voor deze aflevering van de Loopbaancoach reik ik uit over de grote oceaan naar Curaçao. Daar woont en werkt Celeste Cardoze. Cardoze is decaan op het Radulphus College aldaar.
In deze podcast bespreek ik met haar waar leerlingen die migreren vanuit de Antillen naar Nederland tegenaan lopen. Welke cultuurshock ervaren zij? Wat is lastig? Hoe bereiden ze deze studenten op de Antillen voor op het studeren in Nederland? En wat kunnen loopbaanbegeleiders, decanen en mentoren in Nederland doen om deze leerlingen te ondersteunen in hun loopbaan? 
Cardoze vertelt open en eerlijk vanuit haar rijke persoonlijke en professionele ervaring. Ze heeft veel praktische tips voor de loopbaanbegeleiding van migranten vanuit de Antillen, en ze opent de ogen voor culturele verschillen hoe klein ook. “Op Curaçao stopt het leven als het regent, dan wacht je tot het over is, toen ik in Nederland kwam studeren en het begon te regenen, bleef ik binnen met de gordijnen dicht in afwachting tot het over zou zijn, maar toen het na een week nog regende moest ik een ander plan maken…”. Het zijn de kleine dingen, die groot verschil kunnen maken, ook in de loopbaanbegeleiding.
Nieuwsgierig geworden naar vorige en volgende afleveringen van de Loopbaancoach? Blijf de Loopbaancoach volgen Instagram de_loopbaancoach
De loopbaancoach is te beluisteren via Itunes, soundcloud, Spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen.
De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. 

Presentatie: Japke Ebbinge

Migratie

Podcast Compassion Focused Therapie
In deze aflevering van De Loopbaancoach ga ik in gesprek met Daisy Alsemgeest over Compassion Focused Therapy of te wel CFT. Professor Paul Gilbert ontwikkelde ‘een integratief model waarin alles klopt’ aldus Alsemgeest. 'Een model waarin hij alle wijsheid vanuit verschillende stromingen in de psychologie integreert om meer compassie te cultiveren.' Daisy Alsemgeest is cognitief gedragstherapeut en ging bij Gilbert in de leer.
Wat is compassie? “Compassie is stilstaan bij het lijden met de motivatie om dit te verlichten, verhelpen”, aldus Alsemgeest. “Stil staan bij lijden vraagt moed, de moed om stil te staan en te kijken wat er nodig is”. Het cultiveren van compassie zorgt voor vermindering van angst, boosheid, schaamte en zelfkritiek. Hoe je dit doet? En welke systemen hieraan ten grondslag liggen? Je hoort het in deze podcast. Wil je direct oefenen? Dat kan! Aan het eind van de podcast begeleid Daisy je in een compassievolle oefening. Veel luisterplezier.

Nieuwsgierig geworden naar vorige en volgende afleveringen van de Loopbaancoach? Blijf de Loopbaancoach volgen Instagram de_loopbaancoach
De loopbaancoach is te beluisteren via Itunes, soundcloud, Spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen.
De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. 

Presentatie: Japke Ebbinge

Compassion Focused Therapie (CFT)

Aan de Hogeschool van Amsterdam is het nu mogelijk om een cursus Positieve Psychologie te volgen. In deze podcast interviewt Hanneke Goosen haar collega's Anna Caspersen en Katarina Temme Pidcock over wat Positieve Psychologie is, hoe kennis uit deze wetenschap je kan helpen een gelukkiger, meer vervullend leven te leiden en wat je van de cursus kunt verwachten.

Voor meer informatie over de cursus, surf naar: https://www.hva.nl/cursus/fmr/positieve-psychologie/positieve-psychologie.html

Met dank aan Rik Burger, Wilma Kannegieter en Japke Ebbinge voor de  technische (en mentale ;-)) ondersteuning.

Podcast over de cursus Positieve Psychologie van de Hogeschool van Amsterdam

Live recording of Voice: Wilma Kannegieter. and Monotron Delay: Jamie O'Callaghan. A mixture of early analogue electronics and Medieval plain chant. Hildegard von Bingen and Elaine Radigue being some inspiration.

Stained Glass.

Loopbanen zijn complexe en veelzijdige fenomenen. Een loopbaan omvat psychologische, sociologische en economische aspecten. Om een helder en breder perspectief te ontwikkelen over het kijken naar loopbanen schreef hoogleraar Managementstudies Kerr Inkson het boek Understanding Careers, the metaphor of working lives (2006). In dit boek roept hij negen metaforen in het leven waarmee hij ons uitnodigt de wereld van de loopbaan door verschillende brillen te bekijken. 

In deze aflevering van de Loopbaancoach neemt loopbaanonderzoeker Jouke Post ons mee in de laatste aflevering van de negen metaforen. Het verhaal. Je loopbaan is een reeks gebeurtenissen en acties in de tijd. Als je die reeks aan elkaar denkt dan heb je een verhaal. ‘Mensen zijn de hoofdrolspeler en tevens de auteur van dat verhaal’. Ieder verhaal is uniek. Soms heb je regie op je verhaal, soms overkomen je dingen in je verhaal. Hoe kun je in de loopbaanbegeleiding met deze metafoor werken? Wat zijn de voor- en de nadelen? Welke verhaal vertel je? Luister naar het verhaal. Jouke plaatst begrippen helder in tijd en context.

De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. 

Presentatie Japke Ebbinge. 
Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog & Loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

9 metaforen van Inkson - Het Verhaal

De mens is fundamenteel relationeel. Wat betekent dat voor een professional die dagelijks met mensen werkt? Wat betekent het om mens te zijn in je professie? En welke professional hebben we nodig? In deze aflevering van De Loopbaancoach te gast Glenn Helberg, psychiater en gespecialiseerd in transculturele kinder- en jeugdpsychiatrie, verbonden aan het Expertisecentrum voor Transculturele Therapie (ETT), over zijn boek Als ik luister. Een boek met persoonlijke reflecties over de complexiteit en de diversiteit van ons bestaan. 
“Iedereen die met mensen omgaat – professioneel – moet weten dat de interactie op dat moment bepalend is voor wat er gaat gebeuren en niet welke rol je op dat moment speelt”, aldus Helberg. Of we nu psychiater zijn of (loopbaan)coach, docent, decaan, studiekeuzeadviseur of mentor, we moeten allemaal interactiespecialisten worden om ons bewust te zijn van de 100% verantwoordelijkheid die wij dragen voor onze 50% aandeel in de interactie. 
Vele thema’s uit zijn boek komen aan bod. We bespreken het Afrikaanse Ubuntu gedachtengoed: Ik ben omdat wij zijn. De medemenselijkheid vooraan in plaats van productie. We bespreken hoe de mens vaak bezien wordt vanuit allerlei concepten (intelligentie, man, vrouw, zwart, wit, ziek, gezond, immigrant), hoe we denken in structuren en in macht, maar als we gaan luisteren naar het referentiekader van de ander deze mens veel meer is dan de klacht of de vraag waarmee hij of zij bij je komt. 
Tot slot zoomen we in op de rol van emotie en het lichaam in de begeleiding. “Hoe we instaat zijn geweest om op een bepaald moment te zeggen dat het denken belangrijker is dan al datgene wat ons gemaakt heeft tot wat we zijn, dat we dat, het lichaam, gewoon uitsluiten, daar zit voor mij de ontmenselijking.” zegt Helberg. Als psychoanalyticus had Helberg geleerd klachten en problemen bij andere te duiden. Van Eugene Gendlin leerde hij het focussen. Gendlin zei: “leer met de mensen mee af te dalen in het lijf daar waar het kloppend is.” Daar waar het gekoppeld is aan de fysieke ervaring. Het focussen is niet meer weg te denken uit zijn interacties met cliënten, al heeft hij de route die Gendlin hem leerde naar het lichaam over de jaren versneld en verfijnd. Hoe je dat doet focussen? Welke vragen je stelt? En welke vaardigheden je daar als begeleider voor nodig hebt? Luister naar Glenn Helberg, om daarna alles weer te vergeten en zelf aan het leren te gaan. Veel luisterplezier.
De loopbaancoach is De podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van de Leergang Loopbaancoaching (HvA). www.hva.nl/loopbaancoaching. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.
Presentatie: Japke Ebbinge
Japke Ebbinge is sociaal psycholoog & loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Als ik luister

Communicatie met mensen met een communicatieve beperking

Ieder mens communiceert, maar hoe sluit je daar adequaat op aan? In deze aflevering te gast GZ-psycholoog en communicatiedeskundige Wilma Scheres. 

Wilma is docent en programmaontwikkelaar rondom de thema’s communicatie en aansluiten. Het is haar missie dat ieder mens zich begrepen en gehoord voelt en dat vraagt vaak om creatieve oplossingen en gebruik van ondersteunende communicatie. Over dit thema schreef zij verschillende boeken Totale communicatie (met Esther Oskam), Ondersteunende communicatie bij dementie (met Chris de Rijdt) en werkte zij mij aan het boek Beter communiceren met mensen met een licht verstandelijke beperking van Janneke Altenburg. 

“Iedereen zoekt zijn eigen manier om zich te uiten, maar niet iedereen wordt begrepen en dat kan leiden tot de nodige frustratie; haren trekken, schoppen, slaan – maar als je mensen goed aankijkt dan zie je dat ze iets willen duidelijk maken, maar ze hebben de vorm niet.” Zegt Scheres. “Ja, er is heel veel agressie, zowel verbaal als fysiek, maar ik ben van mening dat dit gedrag bij de meeste mensen voortkomt uit pijn, onmacht en onbegrip. Ze hebben geen andere keuze.” In deze aflevering van sociale veiligheid reikt Wilma Scheres professionals praktische handvatten aan hoe met dit gedrag om te gaan en op welke manier je ondersteunende communicatie kunt inzetten. Ze sluit af met een liefdevol advies hoe je voor elkaar als collega’s kunt te zorgen in dit uitdagende werk en zo de sociale veiligheid kunt bevorderen. Nieuwsgierig geworden? Veel luisterplezier!

Deze podcast is een initiatief van Kudding & Partners. www.kudding.nl. In de podcast Sociale Veiligheid delen we kennis en ervaring van deskundigen rondom het thema sociale veiligheid. Ons doel is professionals te versterken en in te inspireren in het vergroten van de sociale veiligheid op de werkvloer. Voor zichzelf en de ander. 

Presentatie: Japke Ebbinge
Montage: Mik Grosheide

Ondersteunende communicatie

Hoe herken je risico’s en voorkom je escalatie?

Wanneer wordt een dreiging als een vervelend mailtje, iemand voor de deur opwachten, pesten of intimideren gevaarlijk? In deze aflevering van Sociale Veiligheid hoort u recherche psycholoog Bram van der Meer. Hij is internationaal erkend expert in de psychologie van de opsporing en het maken van dreigingsanalyses en verbonden aan Dantes Psychology Services een adviesbureau dat zich richt op het onderzoeken, adviseren en ondersteunen van problematische werksituaties, variërend van een cultuur van angst tot bedreiging en agressie.
Overal waar mensen samenwerken ontstaan mooie dingen, maar ook nare dingen. “Maar 19 procent van alle delicten is bekend bij de politie. Vaak is men bang om naar de politie te stappen om dat mensen denken dat het stalken of de dreiging daarna erger zal worden, soms is dat onterecht, maar het zit wel in de hoofden van mensen.” Aldus van der Meer. Voordat mensen melding maken van stalking of grensoverschrijdend gedrag wachten ze vaak jaren. Wat zijn risico factoren voor escalatie? Hoe maak je een goede dreigingsanalyse? In deze aflevering neemt Bram van der Meer ons mee aan de hand van voorbeelden wat ‘rode vlaggen’ zijn op de weg naar escalatie. Hoe eerder je deze ‘rode vlaggen’ als organisatie in beeld hebt hoe groter de kans om escalatie te voorkomen. Wat hiervoor nodig is en wat dit vraagt van de organisatie? Beluister het in deze aflevering van Sociale Veiligheid. Veel luisterplezier.

Deze podcast is een initiatief van Kudding & Partners. www.kudding.nl. In de podcast Sociale Veiligheid delen we kennis en ervaring van deskundigen rondom het thema sociale veiligheid. Kennis delen om professionals te versterken en in te inspireren in het vergroten van de sociale veiligheid op de werkvloer. Voor zichzelf en de ander.

Presentatie: Japke Ebbinge
Montage: Suzanne Jacobs

Intimidatie, stalking en bedreiging op de werkplek

Er bestaan veel zorgen over het welzijn van jongeren. Sombere stemmingen en spanning onder jongeren zijn de laatste jaren toegenomen. Depressie bij jongeren komt veel voor en kent vele verschillende oorzaken. In deze aflevering van De Loopbaancoach neemt professor Bernet Elzinga van de Universiteit Leiden ons mee in deze verschillende oorzaken die kunnen leiden tot depressie en heeft zij een belangrijke ‘take-home message’ over de manier waarop wij jongeren met depressie het beste kunnen begeleiden.

Elzinga deed jaren onderzoek naar intergenerationeel trauma. Hoe trauma’s generaties kunnen doorwerken, hoe de negatieve gevolgen van stress of trauma kunnen worden gereduceerd en welke rol de communicatie tussen ouders en kinderen hierin speelt. Met haar nieuwste onderzoeksprogramma richt zij zich op interventies voor ouders met jongeren met depressieve klachten. 
“De relatie tussen trauma en depressie is heel groot” aldus Elzinga. “Meer dan de helft van de mensen met episodes van depressie hebben in hun vroege jeugd te maken gehad met trauma.” Wat er nodig is in de context van de jongeren om met tegenslag om te gaan vormt de kern van het onderzoek. De rol die ouders hierin spelen staat centraal. “Het is niet zozeer wat een kind meemaakt, maar hoe ouders reageren.” Dit is een belangrijke eye-opener uit haar meest recente onderzoek. “We maken allemaal van alles mee, maar hoe je wordt opgevangen, of dat er juist kritiek op komt, zegt veel meer over hoe je kunt omgaan met tegenslag dan de gebeurtenis zelf.”
Samen met haar collega’s, Carine Kielstra-van der Schalk, Marjanke Ruys-Zonnenberg en Romke van den Nouweland-van Baars bracht zij onlangs het boek Samen Sterk uit. Een boek over hoe je krachtig je kind kunt ondersteunen bij somberheid en depressie. Naast een vurig pleidooi voor het versterken van de autonomie en de grote oproep tot zelfzorg begint het ook hier allemaal met contact. Hoe deze connectie met jongeren met depressie te maken? En wat wij uit dit onderzoek nog meer kunnen leren voor de loopbaanbegeleiding van jong professionals of anderen met depressieve klachten? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach. Meer weten over het boek Samen Sterk? Kijk op www.sterksamen.nl/boek
De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. 

Presentatie: Japke Ebbinge
Montage: Wilma Kannegieter

Depressie bij jongeren

De loopbaancoach is De podcast voor loopbaanprofessionals.
Presentatie: Japke Ebbinge

Loopbanen zijn complexe en veelzijdige fenomenen. Een loopbaan omvat veel en uiteenlopende aspecten, waaronder psychologische, sociologische en economische. Om een helder en breder perspectief te ontwikkelen over het kijken naar loopbanen schreef hoogleraar Managementstudies Kerr Inkson het boek Understanding Careers, the metaphor of working lives (2006). In dit boek roept hij negen metaforen in het leven waarmee hij ons uitnodigt de wereld van de loopbaan door verschillende brillen te bekijken. 

Zoek jij welk beroep bij jouw cochee past? Vraag jij je af hoe je de capaciteiten, talenten en vaardigheden van je coachee laat aansluiten op een passende baan?
In deze aflevering van de Loopbaancoach neemt loopbaanonderzoeker Jouke Post ons mee in de metafoor van Matching.
Matching. Wat is het? En hoe kunnen we dit perspectief gebruiken in loopbaanbegeleiding?
Matching is het verbinden van menskenmerken, met kenmerken van het beroep. Bij voorkeur past het als een goede liefdespartner. Post geeft een rijke bespiegeling op de ontwikkeling van de matchingstheorie. Vanaf de grondlegger Holland, met het beroemde en veel gebruikte Holland Zelf Onderzoek (HZO), tot hoe het beroep van de toekomst steeds diffuser wordt en deze meer een weergave van taken en skills omvat. 
“matching wordt een veel fijnmaziger verhaal”, aldus Post.

Nieuwsgierig geworden naar de volgende metaforen van Inkson? Blijf de Loopbaancoach volgen.

Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website hva.nl/psystudiekiezer We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach

Meer informatie over de Leergang Psychologie van de studiekiezer? hva.nl/psystudiekiezer

9 metaforen van Inkson - Matching

De vijf loopbaancompetenties van Marinka Kuijpers
Hoe geef je zelf sturing aan je loopbaan? en wat is loopbaanleren? Marinka Kuijpers formuleerde vijf loopbaancompetenties. Vijf elementen waarmee je invloed kunt nemen op je loopbaan.
Marinka Kuijpers is bijzonder hoogleraar aan de open universiteit. Haar leerstoel gaat over Leeromgeving en loopbanen in het voorbereidend en middelbaar beroepsonderwijs. Daarnaast heeft zij een eigen bedrijf Carpe Carriere Perspectief en is zij bestuurder van de Loopbaangroep. De door Marinka geformuleerde  loopbaancompetenties, zijn nu door de MBO raad overgenomen en moeten op iedere school worden opgenomen in het curriculum. 
In deze podcast licht zij toe wat de competenties; motievenreflectie, kwaliteitenreflectie, werkexploratie, loopbaansturing en netwerken inhouden en hoe je deze kunt inzetten en laten leven om de regie op je eigen loopbaan te vergroten. “De competenties zijn allemaal met elkaar verbonden, en de kracht zit m in de combinatie” aldus Kuijpers.
Verder spreekt Marinka over de functie van reflectie en zet zij zeer verhelderend verschillende soorten reflectie uiteen. Zet je in je coachgesprek in op de uitkomsten van een doorlopen reflectieproces? of stel je in je loopbaangesprekken vragen om het reflectieproces in gang te kunnen zetten?
Rode draad in deze podcast is steeds grote vragen als ‘wat wil ik?’ en ‘wat is mijn missie?’ klein te maken. “Je kunt het ook veel oppervlakkiger maken, nieuwsgierigheid is makkelijker te volgen. Als maar veel doet van waar je nieuwsgierig naar bent wordt het vanzelf een passie, en dan krijg je uiteindelijk zicht op je missie….” zegt Kuijpers.
Nieuwsgierig geworden naar de volgende afleveringen van de Loopbaancoach? Blijf de Loopbaancoach volgen.
Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen.
De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA) (voorheen Leergang Psychologie van de studiekiezer. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. 

Presentatie: Japke Ebbinge

De vijf loopbaancompetenties van Marinka Kuijpers

De loopbaancoach is dé podcast voor loopbaancoaches en iedereen die geïnteresseerd is in het ontwikkelen van je eigen loopbaan met inzichten vanuit de psychologie. De Loopbaancoach kan hierbij als kompas dienen en geeft je een breed perspectief op wat er in de wereld van loopbaancoaching te koop is.


In deze podcast gaat Japke Ebbinge in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling. We delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Kennis delen om mensen te informeren en wegwijs te maken in dit mooie werkveld.

Presentatie: Japke Ebbinge
Montage: Wilma Kannegieter

Deze podcast is een product van de Leergang Loopbaancoaching.
Nieuwsgierig naar meer inhoudelijke kennis, instrumenten en vaardigheden rondom professionalisering in loopbaanbegeleiding? Volg dan onze Leergang Loopbaancoaching aan de Hogeschool van Amsterdam (HvA).

Compassion Focused Therapie (CFT)

De Loopbaancoach

Related tracks