שרון גל - 12-12-21 - שעה ראשונה

[คลิปสั้น] อดทนและไม่ดื้อ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ต.ค. 64 (641016)

การที่จิตเคลื่อนแล้วรู้ๆ อันแรกเราได้สติ 
เคลื่อนปุ๊บรู้ปั๊บๆ รู้เร็วขึ้นๆ 
จิตเคลื่อนแล้วรู้อย่างนี้ จิตก็ไม่ถูกกิเลสครอบงำ 
เราจะมีศีลอัตโนมัติเกิดขึ้น เรียกเป็นอินทรียสังวรศีล 
เป็นศีลสูง ศีลสูงกว่าศีลที่เราตั้งใจถือเป็นข้อๆ 
นอกจากจะได้สติ ได้ศีลแล้ว 
ตรงที่เราเคลื่อนแล้วเรารู้ 
ขณะที่รู้การเคลื่อนจะดับ จิตจะไม่เคลื่อน 
จิตจะตั้งมั่นขึ้นโดยอัตโนมัติ ตัวนั้นคือตัวสมาธิ 
คือสมาธิที่ดี เป็นสัมมาสมาธิ จิตตั้งมั่น 
แต่ถ้าจิตเคลื่อนแล้วไม่รู้ 
จิตก็ไปจมอยู่กับอารมณ์อันใดอันหนึ่ง 
ไปแช่อยู่กับอารมณ์อันใดอันหนึ่ง ไม่ใช่สมาธิที่ดี 
เป็นสมาธิที่จมที่แช่ นอนนิ่งอยู่ในอารมณ์อันใดอันหนึ่ง 
สงบ แต่ไปไหนต่อไม่ได้ มันก็ซื่อบื้ออยู่อย่างนั้น 
เสียเวลา หาความเจริญก้าวหน้าอะไรไม่ได้หรอก 

การที่เรามีสติเรารู้ จิตไหลแล้วรู้ๆ 
ก็มีสติ มีศีล มีสมาธิแล้ว เรายังมีปัญญาด้วย 
เราจะเริ่มเห็นความจริง 
จิตที่มันตั้งมั่น มันก็ไม่เที่ยง 
เดี๋ยวมันก็ไหลไปทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
ถ้าคนที่ไม่ได้ฝึกก็คือไหลไปคิด 
พวกที่ฝึกกรรมฐานมาแล้ว ไหลไปจมอยู่กับอารมณ์กรรมฐาน 
ฉะนั้นเราจะไม่รักษาจิตผู้รู้ 
เรามีสติจนจิตตั้งมั่นขึ้นมา มีสมาธิที่ถูกต้อง 
เราจะได้จิตผู้รู้ขึ้นมา 

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
12 ธันวาคม 2564

CD 92

จิตเคลื่อนแล้วรู้  :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 12 ธ.ค. 2564

เข้าใจจิตใจตัวเองก็จะเข้าใจชีวิตของตัวเอง 
เข้าใจสิ่งที่แวดล้อมชีวิตของเราอยู่ 
ครอบครัวเราอย่างนี้แวดล้อมเราอยู่ 
ที่ทำงานเรา เพื่อนร่วมงานเราแวดล้อมเราอยู่อีกชั้นหนึ่ง 
สังคมข้างนอกก็แวดล้อมเราอยู่อีกชั้นหนึ่ง 
สังคมระหว่างประเทศก็แวดล้อมเราอยู่อีกชั้นหนึ่ง 
ถ้าชั้นในสุดก็คือที่จิตของเราเอง 
เขยิบกว้างออกมาก็มีที่กายด้วย ที่จิตด้วย 
กว้างกว่านั้นก็เป็นครอบครัว เป็นสังคม เป็นชั้นๆ ไป 
เรียนจากแกนกลางของมัน 
เรียนรู้อยู่ที่จิตได้ง่ายที่สุดเลย 
ถ้าเมื่อไรเห็นว่าจิตไม่ใช่ตัวเรา 
โลกทั้งโลกมันก็ไม่เป็นตัวเราหรอก 

ง่ายๆ เฝ้ารู้เฝ้าดูไป 
แล้วการที่จะเห็นว่าจิตไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่นึกเอา 
แต่ดูของจริงเอา จิตใจมันเป็นตัวเรา เป็นของเราจริงไหม 
เฝ้ารู้เฝ้าดูลงไป จิตมีแต่ของเกิดดับ 
จิตสุขเกิดแล้วดับ จิตทุกข์เกิดแล้วดับ 
จิตที่เป็นกุศลเกิดแล้วดับ 
จิตโลภ โกรธ หลงเกิดแล้วก็ดับ 
เฝ้ารู้ลงไปเรื่อยๆ แล้วจะเห็นอีก 
จิตจะสุขหรือจิตจะทุกข์ จิตจะดีหรือจิตจะชั่ว 
สั่งไม่ได้ ห้ามไม่ได้ บังคับไม่ได้ นี้เรียกเห็นอนัตตา 
เรียนรู้อยู่เท่านี้ล่ะ รู้ อ่านจิตอ่านใจของตัวเอง 
ขั้นแรกก็รู้ว่ามีสภาวะอะไรเกิดขึ้น 
ขั้นต่อมาก็เห็นเลย
ว่าสภาวะทั้งหมดทั้งสิ้นนั้นไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา 
เรียนรู้ลงไปให้มากๆ 
เรียนรู้ลงที่จิตตัวเองให้มากๆ 
แล้วต่อไปมันก็จะเข้าใจ 
ความเข้าใจมันแจ่มแจ้งขึ้น 
กระทั่งจิตยังไม่เป็นตัวเรา 
กายมันจะเป็นตัวเราได้อย่างไร


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
19 ธันวาคม 2564

เข้าใจจิตก็เข้าใจโลก :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 19 ธ.ค. 2564

[คลิปสั้น] ใช้สิ่งที่ถนัดมาเจริญปัญญา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 20 พ.ย. 64 (641120)

[คลิปสั้น] เห็นความเปลี่ยนแปลงจนเข้าใจ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 21 พ.ย. 64 (641121)

[คลิปสั้น] มีสติคุ้มครองรักษาจิต หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 21 พ.ย. 64 (641121)

[คลิปสั้น] นาทีทองของการปฏิบัติ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 28 พ.ย. 64 (641128)

[คลิปสั้น] ยอมรับความจริงได้ก็ไม่ทุกข์ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 27 พ.ย. 64 (641127)

[คลิปสั้น] ทำสมถะและวิปัสสนาด้วยปัญญาอันยิ่ง หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 27 พ.ย. 64 (641127)

[คลิปสั้น] จับหลักได้ก็ง่ายแล้ว หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 28 พ.ย. 64 (641128)

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

[คลิปสั้น] ใช้สิ่งที่ถนัดมาเจริญปัญญา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 20 พ.ย. 64 (641120)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks