210312A-2 สิ้นยึดจิต (ไฟล์แนะนำ)

210311A-1 ธรรมชาติแท้ไม่มีเจตนา (ไฟล์แนะนำ)

เราค่อยๆ เรียนรู้ตัวเอง ค่อยๆ เข้าใจไป 
แต่ขั้นแรกง่ายๆ เลยก็คือใจอยากขึ้นมาแล้วรู้ ๆ 
อยากดูก็รู้ อยากฟังก็รู้ อยากได้กลิ่นก็รู้ 
อยากได้รสก็รู้ อยากได้สัมผัสทางกายก็รู้ 
อยากได้ธรรมารมณ์ อารมณ์ทางใจที่ถูกอกถูกใจก็รู้ 
พอได้มาแล้วอยากรักษาไว้ก็รู้ 
อยากให้หมดไปก็รู้ คอยรู้ไป 

เฝ้ารู้เฝ้าดูอย่างนี้บ่อยๆ 
เรียกว่าเราสู้กับตัณหาด้วยสติ 
ทันทีที่เรารู้ว่าจิตอยาก ความอยากจะดับโดยอัตโนมัติ 
เราไม่ต้องไปดับมัน มันดับของมันเอง 
เพราะตัวความอยากนั้นมันเป็นตัวโลภะ 
เป็นตัวโลภ เป็นตัวกิเลส 
เป็นโลภะที่มีกำลังแรง กลายเป็นตัณหา ความอยาก 
ทีนี้ทันทีที่เรามีสติรู้ทันใจที่อยาก 
สติเกิดปุ๊บนี่กิเลสมันทนสติไม่ได้ 
ตัณหาความอยากมันจะดับอัตโนมัติ 
ไม่ต้องไปดับมัน ไม่ต้องหาวิธีต่อสู้กับมัน 
อย่างที่ได้กลิ่นดอกไม้หอม แล้วไปตัดดอกไม้ทิ้งอย่างนี้ 
อันนั้นไม่ได้พ้นตัณหาหรอก 
ทำตามแต่ทำตามในเชิง negative ในเชิงปฏิเสธ 
เรามีสติรู้ลงไปเท่านั้น 
ใจมันอยาก ก็รู้ๆ ความอยากจะดับอัตโนมัติ 
ขั้นต้นฝึกไปอย่างนี้ สู้มันด้วยสติ 
ต่อไปสู้ด้วยปัญญา จะเห็นลึกซึ้งลงไป 
ตรงนั้นต้องเห็นปฏิจจสมุปบาทในขั้นละเอียดลงไปอีก 
พวกเราตอนนี้ยังไม่เห็น ถ้าเห็นละเอียดลงไป เราจะรู้เลยตัณหาเกิดจากอะไร

(2)
การรู้ทุกข์นั้นสำคัญ แต่ขั้นแรกนี่รู้ใช้สติรู้ตัณหาไปก่อน 
แล้วต่อไปมันจะค่อยๆ รู้ลึกซึ้งไปถึงต้นเหตุ 
ต้นเหตุที่ให้เกิดตัณหาคือตัวอวิชชา 
การไม่รู้ความจริงในกายในใจของเรา 
แล้วขุดค้นลงไปถึงจิตถึงใจ เกิดปัญญาอย่างถ่องแท้ขึ้นมา 
ปัญญาขั้นสูงตรงนี้ เขาเรียกว่าวิชชา 
รู้แจ้งแทงตลอดในกองทุกข์ รู้ในอริยสัจ 4 
เรียกว่าวิชชาเกิด อวิชชาตาย ถูกทำลายไป ตัณหาจะไม่เกิดอีก

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
6 กันยายน 2563 ไฟล์ 630906 ซีดีแผ่นที่ 87

CD 87

สู้กับตัณหาด้วยสติและปัญญา :: หลวงพ่อปราโมทย์ 6 ก.ย. 2563 (630906)

[คลิปสั้น]  เสมอกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 27 ก.ย. 63 (630927)

[คลิปสั้น]  ทุกสิ่งมาแล้วไปทั้งสิ้น พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 27 ก.ย. 63 (630927)

ช่วงนี้สังคมเปลี่ยนเร็ว 
คนโบราณรุ่นปู่ย่าตายาย รุ่นหลวงพ่อ
เกิดมาอย่างไรตายไปแบบนั้น 
บ้านเมืองไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง มันก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ 
มาถึงวันนี้ก็เปลี่ยนครั้งใหญ่ มีโควิดเข้ามา  
การดำรงชีวิตก็เปลี่ยนหมด 
อาชีพการงานบางอย่างก็หายไป บางอย่างก็เกิดขึ้นใหม่ 
คนไหนปรับตัวได้ตามทันได้ก็อยู่รอด 
ปรับตัวไม่ได้ตามไม่ทันไม่เข้าใจก็อยู่ไม่ได้ 
เป็นหลักของการพัฒนาการ 
เหมือนสัตว์ทั้งหลาย ดินฟ้าอากาศเปลี่ยนแปลง
มันปรับตัวได้มันก็อยู่รอดมา ปรับตัวไม่ได้เผ่าพันธุ์นั้นก็หมดไป 
เราไปควบคุมบังคับไม่ให้โลกมันเปลี่ยนแปลง มันทำไม่ได้ 
เหตุปัจจัยต่างๆ มากมายที่ทำให้มันเปลี่ยน 
ยิ่งกำลังของกิเลสมันแรงเท่าไหร่ 
มันก็ยิ่งดิ้นรนให้เปลี่ยนให้เร็วเท่านั้น 
ถ้าเรายับยั้งมันไม่ได้ เราก็ทำความเข้าใจมัน 
โลกนี้ต้องเปลี่ยนแปลง ทุกอย่างต้องเปลี่ยนแปลง 
สิ่งทั้งหลายล้วนแต่ไม่เที่ยง 
เห็นไหมว่าธรรมะเท่านั้นที่ไม่เปลี่ยนแปลง 
โลกเปลี่ยนแปลงแต่ธรรมะไม่เปลี่ยนแปลง 

(2)
อย่างบริบทสิ่งแวดล้อมทั้งหลายมันเปลี่ยน
แต่เนื้อแท้ของธรรมะไม่เปลี่ยน 
เราภาวนาจนเข้าถึงแก่นของธรรมะแล้ว 
เราจะมองเห็นความเปลี่ยนแปลงทั้งหลาย 
ว่ามันธรรมดา ไม่ใช่ของอัศจรรย์อะไร
แต่มันเป็นของธรรมดาเป็นอย่างนี้  
เพราะฉะนั้นเราไม่ต้องต่อต้านการเปลี่ยนแปลง เพราะต้านไม่ไหว 
ในขณะเดียวกันเราก็ไม่ตื่นตระหนกกับความเปลี่ยนแปลง 
เพราะเรารู้ว่ามันต้องเป็นอย่างนี้มันธรรมดา

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
20 กันยายน 2563 ไฟล์ 630920 ซีดีแผ่นที่ 87

ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงเป็นธรรมดา :: หลวงพ่อปราโมทย์ 20 ก.ย. 2563 (630920)

[คลิปสั้น] มีจิตตั้งมั่นเป็นคนดู พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 11 ต.ค. 63 (631011)

5 Minutes EP 716 ไล่ล่าหาความหมาย

I started with abalone's ticking clock and snapping fingers, and added some mechanical and organic textures at repeating intervals to make a sci-fi sounding track. The clock makes it suspenseful. Lots of sounds going on but there should be space to add some musical elements.

This is an unfinished composition, part 2 of a 3 part Disquiet Junto collaboration. Other Junto members may add their recordings to this part in the next few weeks to form a complete piece of music.

More on this 473rd weekly Disquiet Junto project — Placebo Effect (2 of 3) / The Assignment: Record the second third of a trio that others will complete — at https://disquiet.com/0473/

Starship Clock

Starship Clock - Disquiet0473

Unity 1Q21

NRK MP3 - TOP HOUR 2021 (Key Matched)

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

[คลิปสั้น] เสมอกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 27 ก.ย. 63 (630927)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks

[คลิปสั้น] เสมอกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 27 ก.ย. 63 (630927)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks

[คลิปสั้น] เสมอกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 27 ก.ย. 63 (630927)