530815 หลวงพ่อปราโมทย์ ศาลาลุงชิน 15 ส.ค. 53

530815 หลวงพ่อปราโมทย์ ศาลาลุงชิน 15 ส.ค. 53

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

หายใจออกก่อนหรือหายใจเข้าก่อน สภาวะไม่เหมือนกัน
ลองหายใจเข้าก่อน ใจมันแข็งๆ
เริ่มต้นหายใจออก ใจจะคลายออก
ความจริงแค่หายใจเข้า ใจแข็งขึ้นมารู้ทัน
หายใจออก ใจคลายรู้ทัน
แค่นี้ก็ภาวนาได้แล้ว เห็นไตรลักษณ์แค่นี้ง่ายๆ

-…

Related tracks