Name: Xan - “Er wordt vaak verondersteld dat de digitale wereld logisch is, maar ik raak de weg kwijt.” by Alliantie Digitaal Samenleven
Duration: 1 min 26 s
Description: Digitale inclusie gaat over iedereen die mee kan (blijven) doen in de digitaliserende samenleving. Maar hoe staat het ervoor in ons land? Passend bij onze aanpak verkennen we dit aan de hand van feiten, cijfers én de verhalen van de mensen om wie het gaat. Luister naar de ervaringen van Dagmar, Hannah, Zef en meer.

ON / OFF gaat over digitale balans. Heb jij wel eens het gevoel continu "aan" te staan? Voel je de druk om snel te reageren op mails of appjes? Of betrap je jezelf er wel eens op dat je gedachteloos blijft scrollen door je instagramfeed? In deze podcast onderzoeken we hoe jij de baas blijft over je digitale mediagebruik.

In deze derde van vier afleveringen spreekt host Femke Hammer van de Alliantie Digitaal Samenleven Ivana Vranjes van de Tilburg University over hoe mentale gezondheid je digitale balans beïnvloedt en de stress die je kunt ervaren door technologiegebruik.

3. ON / OFF - Mentale gezondheid en digitale balans

ON / OFF gaat over digitale balans. Heb jij wel eens het gevoel continu "aan" te staan? Voel je de druk om snel te reageren op mails of appjes? Of betrap je jezelf er wel eens op dat je gedachteloos blijft scrollen door je instagramfeed? In deze podcast onderzoeken we hoe jij de baas blijft over je digitale mediagebruik.

In deze tweede van vier afleveringen spreekt host Femke Hammer van de Alliantie Digitaal Samenleven Juriena de Vries van de Universiteit Leiden over hoe fysieke gezondheid je digitale balans beïnvloedt en het effect van bewegen op het herstellen van een burn-out.

2. ON / OFF - Fysieke gezondheid en digitale balans

ON / OFF gaat over digitale balans. Heb jij wel eens het gevoel continu "aan" te staan? Voel je de druk om snel te reageren op mails of appjes? Of betrap je jezelf er wel eens op dat je gedachteloos blijft scrollen door je instagramfeed? In deze podcast onderzoeken we hoe jij de baas blijft over je digitale mediagebruik.

In deze eerste van vier afleveringen spreekt host Femke Hammer van de Alliantie Digitaal Samenleven Tony van Rooij van het Trimbos Instituut over het Digitale Balans Model.

1. ON / OFF - Het Digitale Balans Model

Student Hannah van Beukering is opgegroeid met het internet en weet hierdoor als geen ander: geen wifi, betekent meteen niet mee kunnen doen. Ze gebruikt social media om contact te onderhouden met vrienden. "Het gevaar van algoritmes is dat ze niet laten zien waarvoor ik gekomen ben, maar wel dingen laten zien waarvoor ik blijf. Je komt voor contact, maar ondertussen raak je jezelf kwijt"

Hannah - “Het internet houdt nooit op.”

Met een geschiedenis van acht jaar leven in armoede na een scheiding kent Dagmar Niewold, ervaringsdeskundige, het digitale dilemma waar veel gezinnen in armoede voor staan. "Het werd een keuze tussen wel internet maar geen boodschappen, terwijl we al afhankelijk waren van de voedselbank."

Dagmar Niewold - “Ik had geen geld voor een laptop of internetabonnement.”

Digitale inclusie gaat over iedereen die mee kan (blijven) doen in de digitaliserende samenleving. Maar hoe staat het ervoor in ons land? Passend bij onze aanpak verkennen we dit aan de hand van feiten, cijfers én de verhalen van de mensen om wie het gaat. Luister naar de ervaringen van Dagmar, Hannah, Zef en meer.

Xan - “Er wordt vaak verondersteld dat de digitale wereld logisch is, maar ik raak de weg kwijt.”

Alliantie Digitaal Samenleven

Related tracks