Mesource 2

情到深处

玩世不恭

Die Mesource-Meditation "Mind(re)set" ist Teil der einführenden Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Meditation „Mind(re)set“ ist es, eine neue Perspektive auf eigene Verhaltensmuster zu gewinnen, einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren, zu reflektieren und sie in unterstützende Gedanken zu transformieren.

Mesource-Meditation: Mind(re)set

Die Mesource-Meditation "Aurora Virtutum" ist Teil der dritten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). „Aurora Virtutum“ – die Morgendämmerung der Stärken – beschreibt den Moment, in dem die Präsenz unserer Stärken und Werte für uns sichtbar und spürbar werden. Diese Meditation zielt darauf ab, durch die Reflexion eines besonderen Moments im Leben innere Klarheit darüber zu gewinnen, welche Qualitäten uns auszeichnen und tragen. Mit jedem Atemzug kann das Leuchten der persönlichen Stärken und Werte bewusster wahrgenommen und als Ressource für den Alltag verankert werden.

Mesource-Meditation: Aurora Virtutum (Morgendämmerung der Stärken)

Die Mesource-Meditation "Geister der Zeit: eine Reise zu dir selbst" ist Teil der vierten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation nimmt dich mit auf eine achtsame Reise durch die drei Dimensionen der Zeit – Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft. Du wirst dabei eingeladen, deine Stärken und Werte bewusster wahrzunehmen und eine Haltung der selbstreflektiven Achtsamkeit zu kultivieren.

Mesource-Meditation: Geister der Zeit – eine Reise zu dir selbst

Die Mesource-Meditation "Momentum of Mastery" ist Teil der fünften Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Sie unterstützt dich dabei, eine deiner Signaturstärken bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen – sei es in einer aktuellen Herausforderung oder zur Stärkung eines zentralen Wertes, der dir wichtig ist. Die Meditation basiert auf der mentalen Trainingsmethode der motivationsbasierten Meisterschaftsvisualisierung und begleitet dich nicht nur bei der Aktivierung von Ressourcen, sondern auch dabei, deine Stärken und Werte bewusst und gezielt in deinem Leben umzusetzen.

Mesource-Meditation: Momentum of Mastery

Die Mesource-Meditation "Best Possible Self (Langversion)" ist Teil der siebten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dich dabei, eine klare und inspirierende Vision deines bestmöglichen Selbst zu entwickeln, indem du dir ein Zukunftsbild schaffst, das auf der Verwirklichung deiner Ziele, Träume und deines vollen Potenzials basiert. Dabei werden Werte und Charakterstärken harmonisch integriert. Die Meditation hilft, eine Verbindung zwischen der Vision und dem aktuellen Leben herzustellen. 

Mesource-Meditation: Best Possible Self (Langversion)

Die Mesource-Meditation "Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)" ist Teil der neunten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dabei, den Umgang mit herausfordernden Situationen zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Meta-Mindset-Loop führt in dieser Kurzversion einmal durch eine bewusste Reflexion und Neuausrichtung – in einem ausführlichen Durchgang.

Mesource-Meditation: Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)

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Mesource-Meditation: Aurora Virtutum (Morgendämmerung der Stärken)

Dirk W. Eilert

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