Name: Mesource-Meditation: Mind(re)set by Dirk W. Eilert in MeSource L2 2025
Duration: 13 min 11 s
Description: Die Mesource-Meditation "Mind(re)set" ist Teil der einführenden Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Meditation „Mind(re)set“ ist es, eine neue Perspektive auf eigene Verhaltensmuster zu gewinnen, einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren, zu reflektieren und sie in unterstützende Gedanken zu transformieren.

MeSource L2 2025

情到深处

玩世不恭

孤独症

可是

Die Mesource-Meditation "Mind(re)set" ist Teil der einführenden Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Meditation „Mind(re)set“ ist es, eine neue Perspektive auf eigene Verhaltensmuster zu gewinnen, einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren, zu reflektieren und sie in unterstützende Gedanken zu transformieren.

Mesource-Meditation: Mind(re)set

Die Mesource-Meditation "Loving Kindness and Compassion (Kurzversion)" ist Teil der ersten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Kurz-Meditation „Liebende Güte und Mitgefühl“ ist es, ein Gefühl von Liebe und positiver Verbundenheit für uns selbst und andere zu stärken. Diese Kurzversion richtet sich an Menschen, die die Langversion bereits kennen und durch eine regelmäßige Übungspraxis Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl kultivieren möchten.

Mesource-Meditation: Loving Kindness and Compassion (Kurzversion)

Die Mesource-Meditation "Core-Empowerment" ist Teil der zweiten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Core-Empowerment-Meditation ist es, eine als dysfunktional empfundene Angst vor Ablehnung zu regulieren. Diese Übung hilft dir, Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu aktivieren, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Mesource-Meditation: Core-Empowerment

Die Mesource-Meditation "Geister der Zeit: eine Reise zu dir selbst" ist Teil der vierten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation nimmt dich mit auf eine achtsame Reise durch die drei Dimensionen der Zeit – Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft. Du wirst dabei eingeladen, deine Stärken und Werte bewusster wahrzunehmen und eine Haltung der selbstreflektiven Achtsamkeit zu kultivieren.

Mesource-Meditation: Geister der Zeit – eine Reise zu dir selbst

Die Mesource-Meditation "Best Possible Self (Langversion)" ist Teil der siebten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dich dabei, eine klare und inspirierende Vision deines bestmöglichen Selbst zu entwickeln, indem du dir ein Zukunftsbild schaffst, das auf der Verwirklichung deiner Ziele, Träume und deines vollen Potenzials basiert. Dabei werden Werte und Charakterstärken harmonisch integriert. Die Meditation hilft, eine Verbindung zwischen der Vision und dem aktuellen Leben herzustellen. 

Mesource-Meditation: Best Possible Self (Langversion)

Die Mesource-Meditation "Best Possible Self (Kurzversion)" ist Teil der siebten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation hilft, eine inspirierende Vision des bestmöglichen Selbst zu entwickeln, basierend auf bereits gemachten Erfahrungen mit der Langversion. Sie fördert die Verbindung zu den eigenen Stärken und Werten und unterstützt, diese im Alltag bewusster zu leben.

Mesource-Meditation: Best Possible Self (Kurzversion)

Die Mesource-Meditation "Mesource-Gravitation" ist Teil der achten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dich dabei, bewusster mit typischen Genussverführern umzugehen und eine stabile innere Orientierung zu entwickeln. Durch achtsame Wahrnehmung und mentale Distanzierung stärkst du deine Fähigkeit, frei und selbstbestimmt zu wählen – in Einklang mit deinen Werten und Zielen. Dabei richtet sich der Blick nicht nur auf den Moment der Entscheidung, sondern auch auf das größere Bild: Was wird möglich, wenn bewusste Entscheidungen getroffen werden? Wie verändert sich das Leben, wenn Genussverführern mit Klarheit und Balance begegnet wird? Die Meditation hilft dabei, eine innere Freiheit zu spüren und unterstützt darin, sich mit jeder Wahl seinem gewünschten Selbstbild anzunähern.

Mesource-Meditation: Mesource-Gravitation

Die Mesource-Meditation "Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)" ist Teil der neunten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dabei, den Umgang mit herausfordernden Situationen zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Meta-Mindset-Loop führt in dieser Kurzversion einmal durch eine bewusste Reflexion und Neuausrichtung – in einem ausführlichen Durchgang.

Mesource-Meditation: Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)

悼词

春联

青春纪念手册

未寄出的情书

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Mesource-Meditation: Mind(re)set

Dirk W. Eilert

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