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Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programi icin Nefes Farkindaligi Meditasyonu - Kisa Versiyon (18 dakika)

Nefes Farkindaligi Meditasyonu

Skanderna

Storulvån

Early at dawn, deep in the Harenna Forest. Colobus monkeys wake up and utter their terrifying territorial calls with a lush insect chorus background punctuated by frogs.

More recordings will soon be added to African Cloud Forest, a library of sound effects recorded in the Harenna Forest over two years. Check it out at https://mindful-audio.com/african-cloud-forest/

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Harenna Forest - Dawn - Colobus Monkeys And Frogs

Başmelek Uriel'le Solar Pleksus Çakrası (Üçüncü Çakra) Dengeleme Meditasyonu

Listen to gentle rain falling in the rainforests of Borneo, only interrupted by soft frog calls, occasional bird chirps and a delicate insect chorus. Recorded in with Sony PCM A10 and Lom MikroUsi micropohones. Longer version on Youtube at https://youtu.be/W3nrqOPc5BE

Borneo rainforest - Calm Rain

Continuous Memory Expansion - Bigger and Better

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In Demand Seduction - Reverse Polarity Love

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In Demand Seduction

Cette semaine, Livo est le premier reporter à annoncer la mort de Valéry Giscard-d'Estaing : une belle leçon de professionnalisme. Là-dessus il explique qu'il ne voulait plus (entendre) parler du Covid mais qu'il est bien obligé, même sur un air de NTM ("à mon contact le Covid reste compact"). La pandémie est toujours là et les risques aussi, de la fac à l'hôpital selon les témoignages. Désormais on vit masqué, bombardé de chiffres et de concepts bizarres ("cas contact de cas contact"). Sournois, le virus s'insinue jusque dans nos rêves... 

Chaque mercredi, Dépêche découpe l'actu avec un micro. Abonnez-vous à ce podcast sur notre site, Apple Podcasts, SoundCloud ou Deezer.

Enregistrements : 15, 17, 19, 21, 22 septembre 20 - Texte, voix, réalisation : Olivier Minot - Mix : Charlie Marcelet - Illustration : pikisuperstar / Freepik - Production : ARTE Radio

Dernier contact

Rejection Proof Persuasion - Easy Money and Obedience

https://mindpersuasion.com/dh/

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Rejection Proof Persuasion

Aujourd’hui, j’accueille sur Le Gratin le pape du réseau : Hervé Bommelaer. Hervé accompagne les dirigeants en reconversion au sein du cabinet Enjeux Dirigeants. Il est également coach et expert en évolution professionnelle.

Si vous souhaitez retrouver Hervé sur le web, vous pouvez aller faire un tour sur son compte LinkedIn. Par ailleurs, Hervé vient de sortir une formation en ligne pour vous aider à développer votre réseau professionnel via le digital. L’offre de lancement (-40% sur le prix public) est valable jusqu’au 31 janvier 2021.

Le mot réseau est souvent connoté négativement je trouve et le « réseauteur » est parfois perçu comme une personne carriériste au mauvais sens du terme, opportuniste et souvent dénuée d’épaisseur. Alors il est vrai que certains réseauteurs entrent dans cette catégorie mais c’est assurément pas le cas d’Hervé. Au contraire, il a fait de l’art de cultiver un réseau, celui qu’il appelle le réseauting, son cheval de bataille : avoir de vraies intentions personnelles, de vraies considérations pour les personnes de son entourage.

Dans cet épisode très concret, nous avons donc évoqué en détail ses méthodes pour développer puis cultiver son réseau. On a également parlé de reconversion professionnelle, des nombreux tests de personnalité qu’il peut nous recommander ou encore de lectures. Un excellent moment passé ensemble et qui est aussi intégralement diffusé sur YouTube si vous voulez voir Hervé en chair et en os, si je puis dire.

Notes et références

Livres recommandés :

Les lois fondamentales de la stupidité humaine, Carlo. M. Cipolla
Qui a piqué mon fromage, Spencer Johnson
8 clés pour travailler à l’international, Erin Meyer
Comment se faire des amis, Dale Carnegie

1. La News du Gratin

La News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !

2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

3. Contactez-moi ! 

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :

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