very nice podcast, thank you very much, merry christmas

Ген минь би чиний бүрхүүлийг яаж орхио вэ, хэхэ. Ёстой гоё сонирхолтой ном байлаа. Баярлалаа

Дайюар нь байнаа. Эгч гоё хамтарч байгаа шүү. кино, ном гэж бас нийгмийн "дарамт" ууд бнаа. 

Тэгвэл ахисан түвшний гентэй, сэтгэлтэй мундаг хүүхэд л үлдээх ёстой. Ингээд судлаад тайлсан ухаануудыг нийтэд их түгээх сэн. 

ymar goy podcast olood sonschihvoo kk, bayarlalaa 2oo 👏💋

Насаараа тусч явлаа хэхэ ... өөрийгөө өөрчилмөөргүй байдаг аав ээжийг хараад байхад тус ч явсаар байгаа их амар байдаг

yoo enemuu genedee bur hair hurchihlee.Surhii zolig yum geech.tiimdee ch mongolchuud udam sudriin har geed baidag baij shu.

Ooriigoo orowdchihloo bn :)) bi er ni hamag har bor ajil hiideg ni yum shiv bn :D namaig tegj tohiruulj hiisen yum shiv sanagdchihlaa

Дасгал хөдөлгөөн, хоол хүнсний хамаарлын талаар Роки, Маралаа нартай ярилцаv.

Энэ ярилцлага хийгдээд их удаан хугацаанд цацагдаагүй дуу оруулах эсвэл хадмал орчуулгатай байх эсэхээ шийдэлгүй энэ хүргэсэн юм. Хэрэв та манай сонсогч бол үзэхийг зөвлөж байна. 
Бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолдох хүссэн хүсээгүй олон арван үйл явдлууд дотогш  өөрлүүгээ өнгийх хугацаа үлдээхгүй, өөрсдөөсөө төөрөх, төсөөрөх хүртэл алс авч явах нь элбэгшиж.  
Биеийн болон сэтгэлийн амгаланг хайх танд ярилцлагын дараах агшныг өөрт тань үлдээж буйг хүлээн авна уу?
Дилав хутагт сантай холбоо барихыг хүсвэл:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064304254209

Дотоод сэтгэлийн тухай Дилав хутагттай ярилцав. #Telotulkurinpoche

Энэхүү дугаараа бид өсвөр насны хөвгүүдтэй эцэг эхчүүдэд зориулан мэргэжлийн сэтгэлзүйчийн бичсэн гайхалтай бүтээлийг уг номын орчуулагч Дэмбэрэлмаагийн хамт танилцуулах болно. Таны хүү залхуу биш, харин түүнд юу тохиолдоод байгааг та энэ номноос сонсоорой.

#153 He's not lazy

Дотоод Дохио подкастаар юуны талаар ярих вэ, энэ подкастын гол сэдэв болох сувьслын сэтгэлзүй гэж юу вэ гэдгийг ярилцлаа.

1. Хувьслын сэтгэлзүй гэж юу вэ?

Энэ дугаараар Richard Dawkins-ийн “The Selfish Gene” номноос хүргэж байна. Энэхүү ном нь Английн Royal Society институцаас гаргадаг “Бүх цаг үеийн хамгийн нөлөө бүхий шинжлэх ухааны ном” хэмээх жагсаалтад Charles Darwin-ий “On the Origin of Species”,  Isaac Newton-ий “Principia Mathematica”-ийн урд бичигдсэн ном юм.
“Бид яагаад бусдад тусладаг вэ?” гэдэг асуултын хариуг хөөсөөр байгалын шалгарлын талаарх шинэ үеийн онол, ген, амьдралын зорилго, хүний мөн чанар, сайхан сэтгэл, муухай сэтгэл, буян нүгэл, хайр дурлал, өс хонзон, уур хорсол, баяр талархал гээд хүн төрөлхтний мөнхийн сэдвүүдийн учир шалтгаануудын талаар бас ярилаа.

2. Бид яагаад бусдад тусалдаг вэ?

Хүний амьдралын зайлшгүй хэрэгцээнүүд болох үр удмаа үлдээх, хоол олж идэх, аюулгүй байдлаа хангахын тулд эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хэрэглэдэг аргуудын ижил, ялгаатай талуудын талаар ярилцлаа. Мөн эм, эр хүйс яагаад бий болсон, хүмүүс хосоо сонгохдоо юуг хардаг, нийгмийн байр суурийн төлөөх тэмцэл, ганцаардал гээд олон сэдвийг хөндсөн.

Эх сурвалжууд:
Richard Dawkins, “The Selfish Gene”
David Buss, “Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind” 
Louann Brizendine, “The female brain”
Beat Your Genes Podcast

4. Эрэгтэй, эмэгтэй хүний ялгаа

"Бид яагаад бусдад тусалдаг вэ?" гэдэг сэдвээ үргэлжлүүлээд, хүмүүсийн бие биедээ тусалдаг үйлдлээс үүдээд дотны найз бидэнд яагаад хэрэгтэй байдаг вэ, мөн яагаад хариу нэхээгүй тусыг хийдэг вэ гэдэг талаар ярилаа.
Эх сурвалж:
David Buss, “Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind”

5. Дотно нөхөрлөл, хариу нэхээгүй тус

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага хүн хайр дурлал, аз жаргал, амжилтаас айдаг,  танихгүй, мэдэхгүй зүйлсээс айдаг, сорилтоос зугтдаг, зөвтгөгдөх боломжийг хайдаг. 
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөртэй хүн өөрөөрөө байхдаа тухтай байдаг, юмыг бодитоор хардаг, өөрийн чадлын шинэ зах хязгаарыг хайдаг, сорилтыг хүсдэг, гайхан бишрэх боломжийг хайдаг ~ Nathaniel Branden

Эх сурвалж:
Nathaniel Branden, “The Six Pillars of Self-Esteem”
Mark Leary, “Understanding the Mysteries of Human Behavior”, The Great courses

7. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж (self-esteem) гэж юу вэ?

Энэ удаагийн дугаараараа бид амьдралын нэгэн үнэн хэмээн нэрлэгддэг Алфред Адлерийн сэтгэл судлалын онолд тулгуурлан бичэгдсэн Японы лонгсэллэр бүтээл "Ад үзэгдэх зориг" номыг хүргэж байна.
Хүн өөрчлөгдөж чадна, аз жаргалтай амьдрах боломжтой гэсэн зорьмог санааны талаар нэгэн философич болон залуугийн харилцан ярианд тулгуурлан энгийн бөгөөд маш сонирхолтойгоор тайлбарлажээ.

#90 The Courage to be disliked

Nathaniel Branden-ий The Six Pillars of Self-Esteem ном дээрээ санал болгосон өөрийнхөө үнэлэмжийг өндөрсгөхөд тус болох 6 дадлыг танилцууллаа.

Таны тэмдэглэлд зориулав:
0. Өөрийнхөө дотоод ертөнцрүү өнгийж харж, өөрийгөө таньж мэдэхэд туслах асуултууд : https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/185362832987123
1. Ухамсартай амьдрах дадал:
https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/186356779554395
2. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/186126169577456
3. Хариуцлагатай байх дадал:
https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187045766152163
4. Өөрийнхөө оршин буйд итгэлтэй байх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187443099445763
5. Зорилготой амьдрах дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/185961259593947
6. Шударга байх дадал: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/187921929397880

8. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ(self-esteem) хэрхэн өсгөх вэ?

Том таван зан төлөв болох extraversion, neuroticism, agreeableness, conscientiousness, openness-ийг танилцууллаа. Мөн хүмүүс юуг үнэт зүйлсээ болгодог вэ? хүний үнэт зүйлс нь зан төлөвтэй ямар холбоотой байдаг вэ? гэдэг талаар ярилаа.

Эх сурвалж:
Duke University professor Mark Leary,  “Understanding the Mysteries of Human Behavior”, The Great Courses

Таны тэмдэглэлд зориулав:
Том Таван Зан Төлөв (The Big Five Personality Traits): https://cutt.ly/5j4ivFY

10 Үндсэн үнэт зүйлс: https://cutt.ly/6j4uLkV

Зан төлөв, үнэт зүйлсийн тестүүд: https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/244889503701122

Хэвийн тархалт гэж юу вэ? https://www.facebook.com/dotooddohio/posts/247467876776618

11. Зан төлөв ба үнэт зүйлс

EQ хөгжүүлдэг подкаст. Өөрийн болон бусдын сэтгэл зүйг ойлгоход тань тус болох зүйлсийг ярина. Нийгмийн үзэгдэл, хүний оюун санааг хувьслын онолын үүднээс тайлбарласан орчин үеийн шинжлэх ухааны ололтуудаас хүргэнэ.

2. Бид яагаад бусдад тусалдаг вэ?

Дотоод Дохио

Recent comments

Ina Ru

Millie Maral

bolor

Bolor

Related tracks