En ce début 2024, voilà un épisode spécial pour lancer l'année que je vous souhaite la plus radieuse✨ et douce 🤍 possible.Je vous fais une proposition pour vivre ce rituel des bonnes résolutions comme la possibilité d'un renouveau, avec la perspective que rien n'est jamais figé. Qu'il ne tient qu'à nous d'activer ce mouvement et qu'il y a toujours un immense espoir au départ d'un nouveau cycle. Je vous invite à la parole intérieure en prenant votre plus belle plume ✒️  *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Marie Robert : Une année de philosophie, Paris, Editions Flammarion - Versilio, 2022- Manon Lavoie : M comme Muses (https://mcommemuses.com)- Extrait chanté : Toi + moi, Grégoire, 2008******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

EV#17 Éclats de Voeux

Vous avez remarqué cette fâcheuse tendance que nous avons à utiliser le « on »«Dans la vie ‘on’ n’a pas toujours le choix»«’On’ a raison de dire que l'union fait la force»Un «on» qui passe partout et nulle part à la fois.Avec ce «on», «on» évite de prendre parti, il déguise notre propre opinion et rassure, en apparence.Dans cet épisode, il est donc question de quitter ce «on», ou ce «nous» plus ou moins fictif, mais bien d’arborer avec Élise Wauters, coach en marketing digital, un magnifique «JE» qui a tout changé pour elle! Depuis qu’elle l’a adopté, bye-bye le syndrome de l’imposteur.Et si vous testiez l’inhabituel vous aussi?Si vous laissiez la place à cet inconnu qui dort en vous?*********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Élise Wauters: https://www.instagram.com/elise.coaching_digital/******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

EdV19 - Le «JE» pour déjouer le syndrome de l'imposteur, avec Élise Wauters

Cet épisode de podcast m'a été inspiré par le spectacle de Pierre Thévenoux, délicieusement intitulé « Pierre Thévenoux est marrant, … normalement ».J'adore.Faire rire... tout un programme. Qui parfois peut faire un flop, un bide. Comme pour nos prises de parole. Qu'est-ce qui peut faire que nos interventions soient ratées?Pouvons-nous être assurés de rencontrer notre public? Y a-t-il une technique pour réussir à tous les coups?*********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Pierre Thévenoux: https://www.instagram.com/pierre_thevenoux/Extraits de chroniques sur  Zoum-Zoum Zen - France Inter- Raymond Devos:"Parler pour ne rien dire" | Archive INA - Florence Foresti: "Les horaires de bureau" ******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

EdV20 - Ça fait un flop... et alors?

Écrire.L'écriture, 'est aussi une manière de s'exposer.Pour certains, c'est une corvée. Or, la langue. écrite comme orale, c'est comme de la pâte à modeler: plus vous allez la façonner, plus vous allez jouer avec, plus vous allez finir par lui donner la forme que vous souhaitez, celle qui vous ressemble. Et ça peut relever autant du jeu, que du cheminement vers soi. Comment se (re)mettre à écrire ?Comment y (re)prendre du plaisir ?Comment utiliser l'écriture pour mieux communiquer?Comment  libre cours à notre capacité naturelle de rédaction, pour nous faciliter l'écriture de texte plus formel, conventionnel ou de présentation ?*********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com ********************************************************************************************Références:- Florence Servan-Schreiber: "Écrire pour  s'épanouir et kiffer" - Vanina Gallo: "Penser en images" ******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

EdV21 - Écrire pour s'exprimer

J’avais, depuis longtemps, envie d’offrir le micro d’Éclats de Voix à des jeunes. Grâce à Mme Chen, professeur de Français au lycée Josy Barthel  de Mamer, mon rêve est devenu réalité !En 2024, comme en 1987, être ado n’est pas toujours simple. On a plein de choses à dire, à revendiquer, à exprimer et en même temps, c’est compliqué. : la peur du jugement des autres, la relation avec son corps, ses émotions, ses ressentis pas toujours faciles à entretenir,l’impression de ne jamais être compris par ces adultes qui pensent tout savoir et nous donnent des leçons.Une envie d’être entendu mêlée à celle de se fondre dans la masse.La jeunesse d’aujourd’hui doit en plus jongler avec internet, les RS et maintenant l’IA. Qui sont-ils ces jeunes?comment vivent-ils ces occasions qui leur sont données (ou pas) de prendre la parole ?Écoutons-les, eux qui, en plus, vivent dans un pays, le Luxembourg, où jongler avec un minimum de 3 langues est considéré comme « normal », ce qui ajoute une petite touche supplémentaire de complication lorsque vient le moment de s’exprimer et de pouvoir vraiment traduire leur pensées.L’épisode vous a  plu ?⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast. *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: acd@anneclairedelval.com (mailto:hello@regardclient.com)💻 Mon site: www.anneclairedelval.com  (http://www.anneclairedelval.com)********************************************************************************************Remerciements:Mme Chen, enseignante de Français au ycée Josy Barthel de MamerLe lycée Josy Barthel de Mamer, LuxembourgTous les élèves!******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

[Hors Série] Le micro aux ados - partie1-

Deuxième partie d’un hors-série consacré aux jeunes auxquels j'avais tant envie de tendre le micro depuis longtemps.Grâce à Madame Chen, professeur de français au lycée Josy Barthel de Mamer, Luxembourg, c'est chose faite. C'est au tour de la classe de deuxième, les "aînés" donc, qui ont environ 17-18 ans, de nous donner leurs points de vue : Se sentent-ils ou non écoutés et entendus? Eux, osent-ils? Se lancent-ils vraiment?Pourquoi ont-ils peur de s'exprimer? Quels sont leurs blocages?Que pensent-ils des enseignements qu'il reçoivent en matière de prise de parole?Et la confiance dans tout ça...?Ils sont merveilleux et tellement pertinents! Aujourd’hui nous avons abordé la question de la prise de parole, de l’expression, mais ils ont tant de points forts, de créativité, d'empathie, de capacité à trouver des solutions. Oui, ils s’interrogent sur qui ils sont, comme nous l’avons fait et continuons de le faire. Mais, oui, ils sont aussi source d'inspiration pour nous tous!L’épisode vous a plu?⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast. *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: acd@anneclairedelval.com (mailto:hello@regardclient.com)💻 Mon site: www.anneclairedelval.com  (http://www.anneclairedelval.com)********************************************************************************************Remerciements:Mme Chen, enseignante de Français au ycée Josy Barthel de MamerLe lycée Josy Barthel de Mamer, LuxembourgTous les élèves!Référence:Podcast Pause  (https://podcasts.apple.com/lu/podcast/st%C3%A9phane-de-groodt-com%C3%A9dien-r%C3%A9alisateur-%C3%A9crivain/id1449979526?i=1000642900139&amp;l=fr-FR)d'Alexandre Mars, avec Stéphane de Groodt******************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

[Hors Série] Le micro aux ados - partie2-

GRAND ÉLAN DE GÉNÉROSITÉ! Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons. Éclats de Voix reçoit «Europa Donna Luxembourg», la voix des femmes et des hommes touchés par le cancer du sein. L’association, créée en 2002, est devenue un acteur majeur de la lutte contre le cancer du sein, reconnue par le ministère de la Santé, des décisionnaires de la santé, des politiques, des professionnels de santé et des médias. Europa Donna a comme objectif de soutenir les personnes touchées par le cancer du sein, de déployer tous les moyens pour optimiser la prise en charge pendant le diagnostic, le traitement, puis la réintégration sociale ainsi que l’accompagnement durant les périodes difficiles de la maladie. Grâce aux campagnes de sensibilisation et actions organisées par Europa Donna, le tabou de la maladie est en train de se lever. Soutenez Europa Donna en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org (http://www.podcasthon.org) Retrouver l’association : www.europadonna.lu (http://www.europadonna.lu)L’épisode vous a plu?⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast. *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: acd@anneclairedelval.com (mailto:acd@anneclairedelval.com)💻 Mon site: www.anneclairedelval.com (http://www.anneclairedelval.com)********************************************************************************************Production: Anne-Claire Delval Montage: Jean-Michel GaudronMusique: Meydän

[Spécial Podcasthon] Europa Donna: du cancer à l'espoir

NOUVELLE VAGUE D’ALTRUISME!! Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres podcasts, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe. Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons. Éclats de Voix reçoit aujourd’hui l’Île aux Clowns, une association sans but lucratif créée et reconnue d’utilité publique. Elle anime une équipe de clowns hospitaliers spécialement formés pour se rendre sur des lieux d’intervention très divers auprès de personnes en difficultés: des enfants hospitalisés, des jeunes en foyers d’accueil, des adultes en rééducation ou des personnes âgées en maisons de soins ou dans des foyers de jour. La bande de joyeux clowns de l’Île aux Clowns permet d’offrir des moments de joie aux personnes hospitalisées, d’apporter de l’attention à des personnes isolées et de donner du réconfort à des personnes fragilisées. Soutenez l’Île aux clowns en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org (http://www.podcasthon.org) Retrouver l’association : https://www.ileauxclowns.lu L’épisode vous a plu? ⭐Laissez un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. C'est le meilleur moyen de soutenir gratuitement le podcast.  *********************************************************************************************✨ Découvrir mon travail et s'inscrire à l'Éclatant Bulletin, mon infolettre jubilatoire: https://www.anneclairedelval.com 💌 Prendre RDV par e-mail: acd@anneclairedelval.com (mailto:acd@anneclairedelval.com)💻 Mon site: www.anneclairedelval.com (http://www.anneclairedelval.com) ********************************************************************************************Production: Anne-Claire DelvalMontage: Jean-Michel Gaudron Musique: Meydän

[Spécial Podcasthon] L'Île aux Clowns: distribuer des sourires

Éclats de Voix

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