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E7: Lifestyle Medicine, com Margarida Santos

Ir ao médico depois do sintoma ou antes dele aparecer? O que é um estilo de vida saudável e como é que a alimentação pode ajudar-nos a prevenir diversas doenças? 
Mas... será que "o alimento é o nosso melhor medicamento?" 
Como utilizar as redes sociais para nosso benefício?

Para responder às questões tenho comigo a Margarida Santos, médica de profissão com um gosto especial pela área de lifestyle medicine, nutrição e prevenção.

Sigam a Margarida no instagram em @margarida.dgsantos e no site thelifestyleplan.pt onde encontram conteúdo sobre medicina, nutrição e receitas maravilhosas!

Obrigada por assistires ao episódio! Deixa o teu comentário, partilha e fica atento aos próximos episódios!

Edição e apoio fundamental na imagem do podcast - muito obrigada João Portela. Conheçam o trabalho do João no instagram @jportelaphotography

E7: Lifestyle Medicine, com Margarida Santos

Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria.
Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. 

Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!