Name: La chronique bien-être sur Lor'Fm, épisode 44: prendre soin de soi en automne by Emilie Lorette
Duration: 3 min 32 s
Description: Aujourd'hui, j'explique pourquoi nous avons majoritairement plus de mal en automne et je donne quelques astuces pour se relaxer chez soi et se foutre la paix aussi :)

Aujourd'hui, j'explique pourquoi nous avons majoritairement plus de mal en automne et je donne quelques astuces pour se relaxer chez soi et se foutre la paix aussi :)

La chronique bien-être sur Lor'Fm, épisode 44: prendre soin de soi en automne

Podcast 1: reprendre confiance en soi après une rupture
Diffusion sur Lor'Fm le 03/10/2019 dans l'émission "La minute de l'expert"

Podcast 1 Lor'Fm: Reprendre confiance en soi après rupture

Aujourd'hui, une auditrice appelle car elle a recommencé une activité, comme tous les ans à la même période, les fameuses bonnes résolutions de rentrée, mais elle a déjà plus envie d'y aller et ça l'embête.

Podcast 3 LorFm: se tenir à un objectif que l'on se fixe

Aujourd'hui un auditeur qui me demande comment gérer son stress au travail.
Écoutez ma réponse dans ce podcast.

Podcast 4 LorFm: Gérer Son Stress Au Travail

Aujourd'hui dans la chronique bien-être, j'ai envie de vous parler d'estime de soi.
ça patauge souvent sur ce que c'est vraiment, à quoi cela se rattache chez nous, on peut entendre parler de confiance en soi, d'estime de soi, d'image de soi, et bien souvent on ne sait plus vraiment à quoi ça fait écho.
Parlons-en ici.

Quand nous savons aujourd'hui que nous recevons 8 marques d'attention négatives (critiques, jugements, etc, ...) contre 2 marques d'attention positives, il y a de quoi se poser des questions sur notre estime de nous-même.

Bonne écoute :)

La chronique bien-être sur Lor'Fm, épisode 44: prendre soin de soi en automne

Emilie Lorette

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