Pour notre 20e épisode, nous essayons quelque chose de nouveau! Je m’entretiens avec mon collègue Marc Brien, psychosociologue et animateur à Vers l’équilibre. Nous abordons des thèmes essentiels, l’estime et la confiance en soi. Comment se bâtit l’estime, et que pouvons-nous faire pour améliorer notre estime et notre confiance en nous? Je vous invite à écouter cette belle discussion pour réfléchir à votre propre estime, vos besoins et vos valeurs. 

Le service d’intervention téléphonique 1 866 APPELLE (277-3553) est une ligne d’intervention dont le but est de prévenir le suicide. N’hésitez pas à les contacter pour toute question, ou si vous avez besoin d’aide. Services disponibles 24 h / 24, 7 jours sur 7.                           www.besoinaide.ca/ 

Empouvoirmental : Les chansons qui font du bien :  https://open.spotify.com/playlist/6CZG6IayPDTYtcFvyDmkg9 

Si vous avez des questions, des commentaires ou des suggestions concernant Empouvoirmental, vous pouvez m’écrire à balado@verslequilibre.ca

Pour découvrir les services de Vers l’équilibre, visitez le www.verslequilibre.ca

Pour les habitants du Québec, vous pouvez appeler la ligne info-social pour connaitre les services en santé mentale disponibles dans votre région en signalant le 811. 

Empouvoirmental est une réalisation de Vers l’équilibre

Animatrice : Laurie Chaiken                                                                                                                                Invité : Marc Brien
Support au montage : Vincent Dumont     
Musique : shimmy shimmy ya ya (inst)  
Artist: Eric Tobias Wincorn, John Ryan Rosenthal Murphy  
Publisher: Soundscape Media

Épisode 20 - L'estime et la confiance

Empouvoirmental est un balado qui parle de santé mentale, de déstigmatisation et de reprise de pouvoir. Présenté par Vers l'équilibre et animé par Laurie Chaiken.