meditaties

meditation

mindfulness

Alle Chakra's Meditatie

version propia del canto/ mantra "ide were were"
Interpretado y ejecutado by Agua.
Instrumentación : tambor, guitarra acústica, darbuka, palo de lluvia , Udu y cuenco tibetano. 
(grabación casera) 

Ochun es la Diosa del amor y reina de las aguas dulces... arroyos, manantiales y rios....
A través de este canto se invoca a la Diosa del Amor para que nos enseñe a amar.
Nos ayude a abrir el corazón despojándole de todos los miedos que nos impiden amar con Libertad.
Nos enseñe a dar amor y también a recibirlo.
Nos ayude a amar y amarnos incondicionalmente.

Ide were were nita ochun
Ide were were
Ide were were nita ochun
Ide were were nita ya
Ocha kiniba nita ochun
Cheke cheke cheke
Nita ya
Ide were were



IDE WERE WERE (canto africano)

Licht Bad

Geleide Meditatie
Bodyscan: ontspannen met mindfulness meditatie

Door:
Loes & Els van de Schoot
Kijk voor gratis filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op www.CommitHappiness.nl. :)

Geleide meditatie: Bodyscan - 25 minuten ontspannen met mindfulness meditatie

Geleide meditatie die je helpt om een oud patroon te vervangen met een nieuw patroon, zo kun je op een liefdevolle wijs van je negatieve gewoonten afkomen.

Geleide meditatie - Nederlands Gesproken - ook geschikt voor beginners.

Je kunt gratis het complete Commit Happiness meditatie pakket downloaden via http://commithappiness.nl/mediteren

Door:
Loes & Els van de Schoot
Kijk voor gratis filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op www.CommitHappiness.nl. :) 

--- Wat is meditatie? ---
Voor ons betekent mediteren: een methode om naar binnen richten in plaats van op de buitenwereld gefocust zijn. Er zijn vele vormen van meditatie en mindfulness die heel andere ervaringen kunnen brengen. Visualisatie is een specifieke vorm van meditatie waarin je wordt meegenomen op een reis door je eigen verbeeldingswereld. Hierdoor krijg je makkelijker toegang tot je onderbewuste.

Vanuit Commit Happiness ontwikkelen wij geleide meditaties en visualisaties zodat je op een speelse manier kunt ontspannen, mediteren en (spiritueel) ontwikkelen. Meditatie / visualisatie is voor ons één van de beste manieren om contact te maken met je innerlijke wijsheid, innerlijke kracht en zelfliefde. Terwijl mediteren je tegelijkertijd helpt te ontspannen en tot rust te komen.

--- Wat zijn de voordelen van meditatie? ---
- Meditatie vermindert je negatieve gevoelens, stress en angst
- Je tolerantie voor pijn neemt toe
- Mediteren verbetert je geheugen, leren en het stellen van doelen
- Mediteren verhoogt je zelfbewustzijn, geluk en empathie
- Het verlaagt je bloeddruk en verhoogt je weerstand
- Meditatie helpt hart- en vaatziekten, diabetes en kanker te voorkomen

--- Beginnen met mediteren? ---
Je kunt gratis het complete Commit Happiness meditatie pakket downloaden via http://commithappiness.nl/mediteren. Dit pakket bevat ons e-book 'Mediteren vanuit je hart' waarin je op een speelse en liefdevolle manier de wereld van meditatie kunt ontdekken. Ook behandelen we in dit e-book hoe je kunt beginnen met mediteren, hoe je een meditatie routine kunt opbouwen en hoe je om kunt gaan met obstakels. Daarnaast ontvang je tien Commit Happiness meditaties in mp3-formaat, een checklist met alle benodigdheden voor meditatie en een praktische handleiding voor een basismeditatie. En… een kleurplaat!

Veel liefs en licht,
Luz en Els van de Schoot


Geleide Meditatie - Creëer Een Nieuw Patroon

Thomas Bijsterbosch - Meditatie met iets moeilijks zitten

Angst Meditatie

This is a very old song out of the Yoruban & Santeria traditions - Nigeria, Cuba, & Brazil. I learned recently that it is about those who serve the Orisha Oshun (sometimes Osun) and the brass bracelets they wore that Oshun asked them to rattle. This somehow managed to be mistakenly interpreted and shared by myself and many others as “necklace of love,”  perhaps due to the devotees adoration of the Orisha.  Oshun embodies love and sexuality  and one of her elements is brass, which never rusts. One writer shares "To understand Osun is to know the intelligence, vitality, caring and nourishing abilities of womankind. Long-suffering, cheated, overlooked, and over-worked, but always committed to the survival of humanity. Besides signifying wealth, brass never rusts, it is eternal. In Osun, we have the embodiment of prosperity, love, beauty, elegance, sexuality and sensuality and a divinely sanctioned feminist. 

This is a traditional song in the public domain. Choral arrangement copyright Lisa G. Littlebird, instrumental arrangement and guitar recorded by Aimee Ringle.

Chords, lyrics and more:
http://thebirdsings.com/ide-were-were

Ide Were Were

Met deze meditatie merken we gedachten op, geven we ze ruimte en brengen van daaruit onze aandacht weer terug naar het huidige moment. 
We leren met deze meditatie hoe onze aandacht beweegt en oefenen om vanuit de 'gedachten trein' onze aandacht weer terug naar het nu te brengen.

Meer weten over mindfulness? Kijk dan op www.iammindful.nl

Meditatie voor het slapen

In deze eerste episode van de Magisch Momenten Podcast ervaar je de magic vibes van meditatie. Doe deze korte meditatie en je verlangt al snel naar meer. Geniet ervan! Wil je meer meditaties? Help me dan en geef deze podcast een review in de podcast app.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/

EP 1 Meditatie - De eerste Magische Momenten Podcast!

In deze korte meditatie laat je meer gevoel toe door je aandacht naar je buik te brengen. Na de meditatie kun je voelen dat er meer ruimte is en je energie beter doorstroomt.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/

EP 2 Meditatie - Gevoel toelaten

Vandaag, 5 mei 2019, is het nieuwe maan. Nieuwe maan (en ook de drie dagen voor en na de nieuwe maan) is de ideale periode om te mediteren op je intenties voor de komende periode. Wat neem je mee en wat laat je los? Welke dromen en wensen ga je aandacht geven en welke zaadjes wil je planten. Geniet ervan en laat je verbazen over de mooie inzichten die de nieuwe maan je geeft.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/

Alle Chakra's Meditatie

Essence NLP