Depression

أحاسيس مختلفة ~

ثلاث قصائد لشاعرين فرنسيين مهمّين. 
الاولى "كآبة" والثانية هما لشارل بودلير. القصيدة التالثة لجاك بريفير،  بعنوان "لستُ أنا"

موسيقى Worrytrain

كآبة - بودلير، بريفير

لا تنتظر أكثر 

"لو شاء الله أن ينسى أنني دمية، وأن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني حتماً سأفكر في كل ما سأقوله. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلاً، وأحلم كثيراً، مدركاً أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعني خسارة ستين ثانية من النور. سوف أسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الكلّ نيام.
لو شاء ربي أن يهبني حياة أخرى، فسأرتدي ملابس بسيطة وأستلقي على الأرض، ليس فقط عاري الجسد وإنما عاري الروح أيضاً. سأبرهن للناس كم يخطئون عندما يعتقدون أنهم لن يكونوا عشاقاً متى شاخوا، دون أن يدروا أنهم يشيخون إذا توقفوا عن العشق. للطفـل سـوف أعطي الأجنحة، لكنني سأدعه يتعلّم التحليق وحده. وللكهول سأعلّمهم أن الموت لا يأتي مع الشيخوخة بل بفعل النسيان. لقد تعلمت منكم الكثير أيها البشر... تعلمت أن الجميع يريد العيش في قمة الجبل، غير مدركين أن سرّ السعادة تكمن في تسلقه. تعلّمت أن المولود الجديد حين يشد على إصبع أبيه للمرّة الأولى فذلك يعني أنه أمسك بها إلى الأبد. تعلّمت أن الإنسان يحق له أن ينظر من فوق إلى الآخر فقط حين يجب أن يساعده على الوقوف. تعلمت منكم أشياء كثيرة! لكن، قلة منها ستفيدني، لأنها عندما ستوضب في حقيبتي أكون أودع الحياة. قل دائماً ما تشعر به، وافعل ما تفكّر فيه. لو كنت أعرف أنها المرة الأخيرة التي أراكِ فيها نائمة لكنت ضممتك بشدة بين ذراعيّ ولتضرعت إلى الله أن يجعلني حارساً لروحك. لو كنت أعرف أنها الدقائق الأخيرة التي أراك فيها ، لقلت " أحبك" ولتجاهلت، بخجل، أنك تعرفين ذلك. هناك دوماً يوم الغد، والحياة تمنحنا الفرصة لنفعل الأفضل، لكن لو أنني مخطئ وهذا هو يومي الأخير، أحب أن أقول كم أحبك، وأنني لن أنساك أبداً. لأن الغد ليس مضموناً لا للشاب ولا للمسن. 
ربما تكون في هذا اليوم المرة الأخيرة التي ترى فيها أولئك الذين تحبهم . فلا تنتظر أكثر، تصرف اليوم لأن الغد قد لا يأتي ولا بد أن تندم على اليوم الذي لم تجد فيه الوقت من أجل ابتسامة، أو عناق، أو قبلة، أو أنك كنت مشغولاً كي ترسل لهم أمنية أخيرة. حافظ بقربك على مَنْ تحب، إهمس في أذنهم أنك بحاجة إليهم، أحببهم واعتني بهم، وخذ ما يكفي من الوقت لتقول لهم عبارات مثل: أفهمك، سامحني، من فضلك، شكراً، وكل كلمات الحب التي تعرفها. لن يتذكرك أحد من أجل ما تضمر من أفكار، فاطلب من الربّ القوة والحكمة للتعبير عنها. وبرهن لأصدقائك ولأحبائك كم هم مهمون لديك"
 مات جابرييل جارسيا ماركيز و قد نسبت هذه الرسالة له, و أثرت في كل محبيه  لما كانت تحمله من مشاعر صادقة  ..
لكنها في الأصل لكاتب مكسيكي شاب 
***********************
.أمي...لو كنت أعرف أنها المرة الأخيرة التي أراكِ فيها نائمة لكنت ضممتك بشدة بين ذراعيّ ولتضرعت إلى الله أن يجعلني حارساً لروحك .

رساله وداع "جابرييل جارسيا ماركيز"_لا تنتظر أكثر

قصيدة.. أنت وأنا لا يُشبهنا أحد
كتاب: عاشق من العالم الثالث

المؤلف: ثامر عدنان شاكر
تاريخ الصدور: يناير 2012 الطبعة الأولى 
دار المناهل

الطبعة الثانية: أغسطس 2014
دار مدارك للنشر

بصوت: ثامر شاكر 
@ThamerShaker

أنتِ وأنا.. لا يُشبهنا أحد

إهداء للمركز الطبي الدولي

:النص
لجبران خليل جبران

أداء:
عبدالرحمن قدس

صوتك_ليبرا#

تسجيل وإنتاج ليبرا برودكشنز

+++++++++++++++++++++++++

حول تدوينتك المكتوبة إلى تدوينة صوتية و للمزيد من المعلومات تابعنا على #صوتك_ليبرا

تسجيل وإنتاج ليبرا برودكشنز
Recorded and produced at Libra productions

الموقع الإلكتروني
http://www.libraproducitons.net
تويتر
www.twitter.com/lpksa
فيسبوك
www.facebook.com/libraproductions.studios
إنستقرام
instagram.com/lpksa

عبدالرحمن قدس - إفهم ألمك

آخر رسائل فرجيينا وولف لزوجها ليونارد وولف ..
وأكثر الوداعات فتكاً بقلبي ..
أداء: راما الزيات ..

رسالة انتحار فرجيينا وولف ..

"كل شهر، أبدأ فى الانعزال أكثر، فقدان الشغف أسوأ من الإصابة بالاكتئاب، الاكتئاب قد يكون إبداعيا أحيانًا، تتمكن من التعبير عن نفسك بالكتابة أو الكلمة أو حتى التفكير، أما بفقدان الشغف، أنت مسطح تمامًا، الآن أنت تأكل لأنك تشعر بالجوع وليس لأنك اشتقت لنوع طعام معيّن، في الحقيقة ان كل انواع الطعام لم تعد قادرة على إسالة لعابك.
المحلات التى كنت تتمنى دخولها فى الماضى باتت شيئًا مملًا وسخيفًا، انت ببساطة لا تريد اي شيء، لا تريد القراءة، لا تريد الكتابة، لا تريد حتى سماع الموسيقى، لا تريد سوى الجلوس والتحديق فى الفراغ لفترة محترمة من الوقت.
فقدان الشغف قد يكون عرضًا مؤقتًا، طيلة فصل معين مثلًا، وقد يستمر على مدار عام كامل، أو حتى أعوام. 
فى رأيي أنه يحدث بالتقدم فى السن والإصابة بنوع من «التخمة المشاعرية»، أنت جربت كل أنواع المشاعر والأحساسيس ولم تعد راغبًا فى أى شىء آخر، أو قد يحدث بسبب الاستغناء، أنت لم تجرب لكنك لا تريد أيضًا."
—  آلاء زكريا

فقدان الشغف

مقطع من نص "السير وحيدة برفقة أغنية و كلب" لوضحى المسجّن.

السير وحيدة برفقة أغنية و كلب

- صوت أحمد قطليش - 
- ترجمة ضي رحمي -

انتحر أم أشرب فنجانًا من القهوة؟
لا أدري يا عزيزي ماذا عليّ أن أفعل اليوم، أرجوك ساعدني على اتخاذ قرار. هل أشق روحي وأريق قلبي فوق الأوراق؟ أم أجلس هنا لا أفعل شيئا.. لا أحد يطلب مني شيئًا على أية حال.
هل أقفز من أعلى الجرف المرعب ثم أكشف عن جناحيّ وأنا في طريقي للأسفل؟ أم عليّ أن أبتعد عن الحافة، مفسحًا المجال أمام الآخرين للتعامل مع ذلك الأمر المسمى بالشجاعة. 
هل أحدق في الهوة الوجودية التي تطاردني والتي أحاول باستماتة أن انتزع منها ملمحًا لذاتي؟ أم أواصل السير نصف نائم، نصف باحث بين الحين والآخر في الأوقات التي لا استطيع فيها فعل شيء؟ 
يا عزيزي.. هل انتحر أم أشرب فنجانا من القهوة؟
صديقك الجاهل، ألبير كامو

ألبير كامو - انتحر أم أشرب فنجانًا من القهوة؟/Albert Camus

شعر/ اسراء مقيدم
آداء/ زينب فرحات


وهتعمل ايه يابو قلب مصبوغ بالجَدَب 
مع بنت تكوينها بيشبه للشتا؟ 
متلوّنة بريحة يناير 
روحها عاشقة الكلفتة 
واكمنها..مروّية فى القلب بتعب 
كان فيها منه حجات كتير 
يمكن دفاها..أو جفاها 
أو شرودها عن دواها 
أو هواها للسهر 
وبرغم سقعة جوّها 
تلقاها تقدر لو تعوز..تصبح غطا 
البنت سكة للسفر 
وانت المسافر فيها مهما كان قلبك عجوز 
..لساك فتى 
كات جدتى بتحكى زمان 
ان البنات.. 
تأويلها جوة الحلم دنيا 
والحلم كان واجب نفاذه فـ خطوتين 
"كام رقصة صولو من الوجع 
على رتم أوتار الكمان" 
وكأنه ديْن 
وان الميزان..علشان يوازن كفتين 
فـ البنت يلزمها تعيش كام ألف ضحكة 
عشان يعادلوا حزنها 
والحزن لو كان تُقل وزنه يسوى مَبْكى 
بضحكة واحدة منّها. 
يامفرّقين حبة دفا ع البردانين 
قلب الشتا زى الرصيف 
او زى شارع كان مداه ضلمة 
ومخبّى وسط العتمة نور 
والبنت برضه قلبها شتوى 
عكس الخريف 
يسكنها حبة ضىّ رغم الليل 
..كل البنات 
تقرب لروح البرد فى البوح والسكات 
زى الحكاوى الدبلانين 
حدوتة كات متشتتّة 
مكتوبة لكن ما اتحكتش 
مش ميتّة..لكنها 
تفاصيلها لسة ماتعاشتش 
وعشان كدة 
كل الصبايا فطبعهم.. 
بيكونوا أجمل فى الشتا 
كل الصبايا فطبعهم 
بيكونوا أجمل.. 
.. 
فى الشتا



بنت تقرب للشتا



عمرك حسيت
انك محتاج ..حضــــن؟؟
مش شرط يكون من حد معين
او عارفك
وكفاية اوي انه يكون دافي
ومش متكروِت
ف سلام مستعجل
ومجرد بس بروتوكول !
(للحضن اصـــــول)
فتحة دراعين,,
ماتاخدش الا انت
وتسيب تفاصيلك برّاك
ملهاش تفسير
لتصرفها
غير رغبة لـ بث الدفا
جواك
وكأن مفيش غيرك موجوع
محتاج يحتوي حد سخافته
صدقني كتير جدا
-علي عكس المُتعارَف-
بتكون صعبة السخافات
محتاج حضن يضمك.. ترتاح
تبكي..ماتبكيش
تضحك..تشكي..
او تفضل ساكت ماتزوِّدش
ماهو برضه الصمت بيعرف
يتكلم.. أوقات
والباب مفتوحلك
ب يــــميــنك
خش وطوِّل اوي ف الضمَّة
وكأنك قاعد كدا علي طول
مانتاش
متزحزح..ولا منقول
من وضع جنيني...
..يحب النوم اوي ف الضلمة
ايه بس اللي يخليك تخرج
وتعجز ...من اول مرة
هنا احسن بكتير من بره
هنا اوسع حيز من نفسك
اللي كتير ضاقت..مضطرة
هنا اخر فرصة تكون عاقل
أو تعمل شئ ويكون..معقول..
محظوظ جدا..لو هتلاقي
اللي يضم بدون ماهيسأل
ولا حتي يفتش عن اجابات
و بيقدر يفهم..ان ساعات
للحضـــــــن اصـــول

السير وحيدة برفقة أغنية و كلب

Fatema Ehsan