A maioria das pessoas deseja uma vida equilibrada e feliz, mas poucas alcançam este objetivo, por diversos fatores, e acabam se sentindo frustradas e culpadas. A razão pela qual as pessoas têm dificuldades em conquistar seus objetivos de vida reside na falta de propósito definido. O começo da transformação de vida de qualquer pessoa começa através da autorreflexão, ou seja, da tomada de consciência sobre sua situação de vida atual. Para falar sobre o tema o apresentador Jota Batista conversou com a psicóloga e psicoterapeuta Ana Rique.

10.12.21 - Canal Saúde - Melhore sua vida fazendo autorreflexão

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