3 Adımda Nefes Alanı
Güliz Yürekli Aydın
6
6:02
May 30, 2020
Gün içerisinde farklı zamanlarda, özellikle stresli veya duygu yüklü anlarda, ana geri dönme, andaki deneyimi fark etme ve yeniden merkezlenmeye yönelik olarak hızlı bir şekilde gerçekleştirilebilecek bir mindfulness pra…
