Séance de Relaxation Guidée Pour Dormir "Morphée". Cette relaxation pour dormir favorise un sommeil profond et réparateur.
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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💤 ✨ Écoutez également nos relaxations pour dormir les plus populaires:
"Le Lac Étoilé" : https://youtu.be/lY3dyOBPVbc
"La Montgolfière des Rêves" : https://youtu.be/Z7ZlZXcce48
"Le Marchand de Sable" : https://youtu.be/DdIZ0NwffPg
"Morphée" : https://youtu.be/Id5Znlr7QEY

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DESCRIPTION

MORPHÉE (Relaxation guidée en français)
🗣️ Guide : Vincent Clément

Voici une séance de relaxation guidée pour dormir profondément.

Guidé par la voix de Vincent et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette méditation du soir vous aidera à vous endormir facilement.

Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.

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• Toute image utilisée dans la vignette d'aperçu, ainsi que toutes les images et toutes les séquences vidéo d'illustration contenues dans la vidéo en elle-même, sont utilisées en accord avec les droits d'utilisation appropriés, avec les permissions et les licences requises de Videoblocks.com, Shutterstock.com, Freepik.com, Pexels.com, Pixabay.com, dans le respect des règles du Programme Partenaire Youtube, du règlement de la Communauté et des Conditions Générales d'Utilisation Youtube.

Copyright © 2021 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

Morphée

🎁 30J GRATUIT

Méditation Guidée Pour Dormir 💤 ✨ "Morphée" (Sommeil Profond)

Puissante méditation guidée pour lâcher prise, retrouver le calme et la paix intérieure : "Sur le Sable" (20 minutes). Écoutez cette méditation à tout moment de la journée pour une relaxation et une détente profonde.
🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion

✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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DESCRIPTION

"Sur le sable"

🗣️ Guide: Sylvain Clément

▸ Musique créée par Gaia Meditation (sons de Koshi Aqua)
▸ Fréquence : 432 Hz

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Méditation Guidée pour Lâcher Prise (Calme | Paix Intérieure) "Sur le Sable"

Méditation guidée pour rencontrer son guide. Écoutez cette méditation pour contacter votre guide à tout moment de la journée.
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DESCRIPTION

"Rencontrer son Guide"

🗣️ Guide: Stéphane Clément (Co-fondateur de Gaia Meditation)

▸ Musique créée par Gaia Meditation
▸ Fréquence : 432 Hz
▸ Synchronisation des ondes cérébrales : Battements binauraux
▸ Rythme cérébral : Thêta

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Méditation Guidée - Rencontrer Son Guide

"Pleine Lune" : Méditation Guidée du Soir pour favoriser un sommeil profond et réparateur.
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DESCRIPTION

PLEINE LUNE (Méditation guidée en français)
🗣️ Guide : Romain Clément

Voici une séance de méditation guidée pour dormir profondément.

Guidé par la voix de Romain et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette méditation du soir vous aidera à vous endormir facilement.

Cette méditation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.

La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.

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Gaia Meditation

Pleine Lune - Meditation Guidée Pour Dormir

Méditation Guidée Du Soir 🌕 Pleine Lune

Méditation Guidée Du Matin pour une Journée Harmonieuse. Écoutez cette méditation du matin (en français) tous les jours afin de bien débuter vos journées.
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DESCRIPTION

JOURNÉE HARMONIEUSE (Méditation guidée en français)
🗣️Guide : Vincent Clément

Cet audio pour votre méditation matinale vous aidera à passer une bonne journée.

Levez-vous avec cette méditation du matin qui vous remplira d'énergie positive, tout en renforçant gratitude et confiance en vous-même.
Débutez vos journées en étant rempli de bonnes intentions.

Cette méditation guidée peut être pratiquée par les adultes et les enfants (le matin ou en journée pour se détendre).

Pour une meilleure efficacité, pratiquez cette méditation quotidiennement au moment du réveil, avant de partir de chez vous ou dans les transports en commun.

La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.

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Journée Harmonieuse - Méditation Guidée du Matin

Méditation Guidée du Matin pour une Journée Harmonieuse ☀️

Méditation Guidée du Matin | Pleine Conscience pour Bien Démarrer la Journée. Écoutez cette méditation du matin (en français) tous les jours afin de bien commencer la journée.
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🎧  Playlist de Méditations de Pleine Conscience :
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DESCRIPTION

BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE (Méditation guidée de pleine conscience en français)
🗣️ Guide: Romain Clément

Cet audio pour votre méditation matinale vous aidera à passer une bonne journée.

Levez-vous avec cette méditation du matin qui vous remplira d'énergie positive.
Débutez vos journées en étant rempli de bonnes intentions.

Cette méditation guidée peut être pratiquée par les adultes et les enfants (le matin ou en journée pour se détendre).

Pour une meilleure efficacité, pratiquez cette méditation quotidiennement au moment du réveil, avant de partir de chez vous ou dans les transports en commun.

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Méditation guidée voix homme | méditation du matin anti stress

Méditation du Matin Pleine Conscience pour bien démarrer la journée

Méditation Guidée du Matin | Pleine Conscience pour Bien Démarrer la Journée ☀️

Séance de Yoga Nidra (Sommeil profond et réparateur). Cette méditation Yoga Nidra pour dormir est guidée par @Dorian - Yoga Efficace .
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DESCRIPTION

YOGA NIDRA (Sommeil profond et réparateur)
🗣️ Guide : Dorian
🎵 Musique : Gaia Meditation

Cette séance de Yoga Nidra pour dormir vous permettra d'atteindre un état profond de relaxation en peu de temps pour ensuite vous endormir paisiblement.

Si vous êtes très agité(e) avant d’aller vous coucher, alors nous vous conseillons de réaliser cette séance de respiration Wim Hof : https://youtu.be/9Wrqi_q2z6M

Cela vous permettra immédiatement de relâcher les tensions et de vous préparer à la séance de Yoga Nidra.

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Vous pouvez découvrir d'autres vidéos de Dorian sur sa chaîne:

📺 15 minutes de yoga pour débutant (Salutation au Soleil) : https://youtu.be/tMV6M6-3yRw

📺 Respiration carrée (Tuto débutant) - pour réduire le stress et l'anxiété : https://youtu.be/y3ABNa6HNQA

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Dorian organise des cours de Yoga spécial débutant ouvert à tous à Paris et à Levallois-Perret en participation libre : https://mailchi.mp/c090b5dfdd52/yoga

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Suivre Dorian

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Instagram : https://www.instagram.com/dorian.pierre/ 
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Yoga Nidra (Sommeil Profond et Réparateur)

Yoga Nidra (Sommeil Profond et Réparateur) ✨

Méditation Guidée pour la Sieste Réparatrice : Idéale pour une micro sieste régénératrice, pour faire une sieste de 10 à 20 minutes ou pour s'endormir rapidement le soir.
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DESCRIPTION

SIESTE REPARATRICE 
🗣️ Guide : Sylvain Clément (Musique 432 Hz par Gaia Meditation)

Voici une séance de relaxation guidée pour faire la sieste (au travail, à la maison ou ailleurs dans votre bulle)

Guidé par la voix de Sylvain et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil réparateur très rapidement.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée.

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Méditation Guidée pour la Sieste Réparatrice

Méditation Guidée "Harmonisation Des Chakras" (30 minutes) | Méditation pour harmoniser les 7 chakras principaux et le 8ème chakra (celui de l'âme), inspirée des travaux du Dr. Joe Dispenza.
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DESCRIPTION

HARMONISATION DES CHAKRAS

🗣️ Guide : Virginie Pasquet - Coach consultante certifiée
(Musique 432 Hz par Gaia Meditation)

Inspirée des travaux du Dr. Joe Dispenza (livre Devenir Super Conscient), cette méditation guidée en français a été conçue pour harmoniser les chakras.
La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.

De plus, les battements binauraux (ondes thêta) mélangés à cette méditation guidée vous conduiront aisément dans un état méditatif profond.

00:00 - Instructions
01:36 - Début de la méditation guidée (phase de relaxation)
05:04 - 1er Chakra : Chakra Racine - Muladhara
06:56 - 2ème Chakra : Chakra Sacré - Swadhisthana
08:48 - 3ème : Chakra Plexus Solaire - Manipura
10:40 - 4ème : Chakra du Coeur - Anahata
12:32 - 5ème Chakra : Chakra Gorge
14:24 - 6ème Chakra : Chakra du 3ème Oeil - Ajna
16:16 - 7ème Chakra : Chakra Coronal - Sahasrara
18:08 - 8ème Chakra : Chakra de l'Âme ("La clef de l'âme")
20:16 - Temps de méditation profonde individuelle
28:48 - Sortie de la méditation

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Harmonisation des Chakras

Méditation Guidée "Harmonisation Des Chakras" ❂

Méditation Guidée : Libération Émotionnelle. Cette méditation guidée de nettoyage émotionnel en 15 minutes est guidée par Alice de la chaîne Intiwi.
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Suivre Alice (Intiwi)

Découvrez les méditations d'Alice sur sa chaîne:   @Intiwi_Meditation  

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Instagram : https://www.instagram.com/intiwi_meditation
Facebook : https://www.facebook.com/intiwiMeditation

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DESCRIPTION

LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
🗣️ Guide : Alice
🎵 Musique 432Hz : Gaia Meditation

Méditation très puissante pour libérer les émotions négatives, les tensions, les peurs, l'anxiété, le stress, la colère, la tristesse.

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Libération Émotionnelle (Méditation Guidée)

Méditation Guidée : Libération Émotionnelle (Nettoyage Profond) ✨

Méditation Guidée : Nettoyage Énergétique. Cette méditation est guidée par Ivan Skybyk sur une musique de Gaia Meditation avec la fréquence 528 Hz.
🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion

✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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(Musique produite par Gaia Meditation)

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DESCRIPTION

NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE PUISSANT
🗣️ Guide: Ivan Skybyk (Guérisseur et canal de lumière)
🎵 Musique: Gaia Meditation

Méditation très puissante pour libérer les émotions négatives, les tensions, les peurs, l'anxiété, le stress, la colère, la tristesse.

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Nettoyage Énergétique

Méditation Guidée - Nettoyage Énergétique ✨

Sleep, Relaxation, Meditation, Music
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