ในเวลาที่คนเราเผชิญกับความยากลำบาก
เรามักจะหลุดจากการเป็นตัวของตัวเองไป
และรู้สึกหลงทางในความวุ่นวายเหล่านั้น 
แต่สิ่งที่จะทำให้คุณกลับมาเป็นตัวของตัวเองได้
คือการที่เรารู้จักเคารพในตัวเอง แคร์ตัวเอง และมีความเมตตาต่อตัวเอง 
หากใครกำลังรู้สึกสับสนและรู้สึกว่ายังไม่ได้ให้ความสำคัญกับตัวเองมากพอ 
ลองสังเกต 4 สัญญาณที่จะบอกว่า มันถึงเวลาแล้วนะ
ที่คุณจะต้องให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง!
#missiontothemoonpodcast

MM EP.1168 | 4 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่านี้

ในสังคมเรามักจะมีภาพจำว่าคนที่เป็น 'Extrovert' จะเป็นคนที่สร้างคอนเน็กชั่นได้ดี ผิดกับคนที่เป็น 'Introvert' ที่มักจะหมดแรงกับการเข้าสังคม ทำให้การสร้างคอนเน็กชั่นเป็นเรื่องยาก..แต่ความเชื่อนี้ถูกจริงหรือ? เพราะแท้จริงแล้ว 'การสร้างคอนเน็กชั่น' สามารถฝึกเองได้
ซึ่งก็แปลว่าคนที่เป็น Introvert ก็สามารถที่จะสร้างมันได้เช่นกัน แต่การสร้างคอนเน็กชั่นในที่นี้ก็ไม่ได้หมายถึง 'จำนวน' ว่ายิ่งมากเท่าไหร่ยิ่งดแต่หมายถึง 'คุณภาพ' ของคอนเน็กชั่นที่เราได้สร้างไปว่าดีแค่ไหนใน ALREADY EP. นี้ ไปดูกันว่าจะมีเทคนิคการสร้างคอนเน็กชั่นที่มีคุณภาพของเหล่า Introvert อย่างไรกันบ้าง!

Already EP.24 | พูดคุยเรื่องหนังสือ ‘สร้างคอนเน็กชั่นแกร่งด้วยจุดแข็งของมนุษย์อินโทรเวิร์ต’

กลับมาพบกับพวกเราสองคน 'แอน-แซม' กันอีกแล้วทุกสัปดาห์ สำหรับวันนี้…ไม่มีแขกรับเชิญเลยยยยย บรรยากาศจึงกลับมาแบบ Back to Basic อีกครั้งหนึ่ง เย้ (แต่สักพัก นัทโยโย่ก็มาพร้อมยาแก้ไอ)

เปิดรายการด้วยยูธูปนิวส์:
แหมไม่อยากสปอยล์ ฟังเองละกัน

ลองของ:
ไม่มีอะไรเลย ขาดแคลนของกินสุดๆ
วอนสปอนเซอร์เมตตา บริจาคของกินให้เราที 

ปักธูป:
- คุณจอย เรื่องเล่าของนักโบราณคดี
- คุณนิ่ม ผีที่วิทยาลัยนาฏศิลป์
- คุณโท ผีดนตรีไทย
- คุณโอ ตำนานผีมอญและความเชื่อเรื่องผีไทยแต่โบราณ

-------------------------------------------------

และเพื่อให้ยูธูปได้มีกำลังใจสร้างความงมงายแก่เยาวชนต่อไป
ขอเชิญ Donate (คือบริจาคนั่นแหละ ตังค์เราหมด)ได้ที่
ธนาคารกสิกรไทย เลขบัญชี 007-2-79578-4 
ชื่อบัญชี พลสัน นกน่วม (อีแซม) (ไม่ต้องใส่วงเล็บนะ)

โดยเราจะแสดงรายชื่อผู้สนับสนุนไว้ในเพจเพื่อกันอีแซมงุบงิบ
ส่วนโครงการทำเสื้อยูธูปหารายได้ค่าขนมนั้นเดี๋ยวรอก่อนนะ

ยูธูป EP37 : ผีไท้ยไทย

สวัสดีคร่าบ กลับมาพบกับเรา 5 คน แอน แซม ชาร์ป นัท กงยู และยีน กับขบวนการยูธูป เรนเจอร์ ใน 'ยูธูป EP 40 : ผีในป่า'

สำหรับวันนี้มีทั้งจุดธูปที่แซมเล่า ปักธูป กลิ่นธูป และควันธูป น่ากลัวทุกเรื่อง! แต่ขออวดก่อนว่าช่วงลองของเราได้ของกินมหาศาล หนึ่งในนั้นคืออาหารจาก Nap's take away เจ้าเก่า ซึ่งวันนี้เอาสปาเก็ตตี้ ก๊วยจั๊บญวน และผักกาดแก้ว มาให้เรากิน ซึ่งโคตรเด็ด

ส่วนกลิ่นธูปวันนี้จัดไป 5 เรื่องได้แก่
คุณภูมิ : ผีอนาคอนดา
คุณแม็ค : ใครบนแพ
คุณนนศรี : สวนมังคุดหลอน
คุณโบ๊ท : ผีในวัดป่า
คุณนิว : สาวปริศนา
ใครที่ไม่ได้ชม Live มาฟังกันได้เลย
https://soundcloud.com/gettalks/youtoop-ep40
------------------------------------------------
และเพื่อให้ยูธูปได้มีกำลังใจสร้างความงมงายแก่เยาวชนต่อไป ขอเชิญ Donate (คือบริจาคนั่นแหละ ตังค์เราหมด)ได้ที่ ธนาคารกสิกรไทย เลขบัญชี 007-2-79578-4 
ชื่อบัญชี พลสัน นกน่วม (อีแซม) (ไม่ต้องใส่วงเล็บนะ)
โดยเราจะแสดงรายชื่อผู้สนับสนุนไว้ในเพจเพื่อกันอีแซมงุบงิบ
ส่วนโครงการทำเสื้อยูธูปหารายได้ค่าขนมนั้นเดี๋ยวรอก่อนนะ

ยูธูป EP40 : ผีในป่า

เอาไว้ก่อน เดี๋ยวว่างๆ มาเขียนนะ

ยูธูป EP64 : ผีที่เจอตอนเด็ก

อ้าว เชี้ยลืมเขียน Description เหรอเนี้ย เอาไว้ก่อนนะเดี๋ยวกลับมาเขียน /แซม

ยูธูป EP84 : ประสบการณ์เสี่ยงตาย

ยูธูป EP 89 : ผีระหว่างทางมาแล้ว

สวัสดีครับชาวยูธูปทุกคนวันนี้พบกับพวกเราสามเดือย 'แอนเบาหวาน - แซมหมากัด - นัตตรี่' กับรายการ ยูธูป สำหรับตอนนี้เราค่อนข้างมั่นใจว่าผู้ฟังคงเกิดความสงสัยว่า

"ผีแอนเป็นเบาหวานจริงไหม..." คำตอบก็คือ ตอนนี้พี่แอนกำลงเข้ารับการรักษาอยู่ ถุ้ย!  ไม่จริงดิวะ #Saveiannnnn อะไรนั่นไม่ต้องไปสนใจ พี่แอนกำลังรักษาตัวอย่างเงียบๆ ไม่อยากบอกใครก็เท่านั้นเอง

ส่วนเรื่องราวความสนุกของเราในค่ำคืนนี้บอกเลยว่าโคตรน่ากลัวมากระดับที่ว่าอังกอร์พี่นัตชิดซ้ยไปเลยนั่นคือสายโฟนอินเพียงหนึ่งเดียวของเราในค่ำคืนนี้ สยองสัสๆ มาดูกันว่าไฮไลต์คืนนี้จะเป็นเรื่องใด

กลิ่นธูป 
คุณแบงค์ : ผีบนทางด่วน

อังกอร์
...ลืมชื่ออะไร ใครจำได้บ้างมาบอกที

ยูธูป EP89 : ผีระหว่างทาง

นอกจากจิตวิทยาจะเป็นศาสตร์ที่ทำหน้าที่เข้าใจมนุษย์แล้ว ยังมีอีกศาสตร์หนึ่งนั่นคือ ‘อาชญาวิทยา’ ที่มีอยู่ในไทยมาอย่างยาวนาน ศาสตร์นี้เน้นการทำความเข้าใจมนุษย์ผู้กระทำความผิดโดยเน้นที่แรงจูงใจ ประกอบกับกระบวนการทางยุติธรรม

R U OK คุยกับ ผศ.ดร.ฐนันดร์ศักดิ์ บวรนันทกุล ประธานหลักสูตรอาชญาวิทยา การบริหารงานยุติธรรม มหาวิทยาลัยมหิดล ชวนสำรวจว่าพฤติกรรมใดที่เข้าข่ายความผิดตามกฎหมาย เพื่อจะได้ย้อนระวังและทำความเข้าใจตัวเอง

R U OK EP.203 อาชญาวิทยาและจิตวิทยา ร่วมค้นหาแรงจูงใจของผู้กระทำความผิด

เดือนตุลาคมนี้ ทั้งเรื่องวิกฤตเศรษฐกิจและการเมืองมาบรรจบกันพอดีโดยไม่ได้ตั้งใจ ในเรื่องเศรษฐกิจ เดือนตุลาคมนี้จะสิ้นสุดมาตรการพักชำระหนี้ของสถาบันการเงิน นี่คือเรื่องใหญ่ของภาคธุรกิจ เพราะหลายเจ้าที่ยังอยู่ได้ก็เพราะยังไม่มีรายจ่ายก้อนที่เป็นหนี้สินเดิม นี่คือระเบิดเวลาลูกใหญ่ทางเศรษฐกิจที่หลายคนกังวล

ขณะที่เรื่องทางการเมือง การชุมนุมใหญ่ของคณะราษฎร ซึ่งเป็นการผนึกรวมกันของกลุ่มคนรุ่นใหม่ต่างๆ ได้ประกาศปักหลักชุมนุมวันที่ 14 ตุลาคมนี้ ที่อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย พร้อมท่าทีใหม่ โดยแกนนำใช้คำว่าจะ ‘กินข้าวทีละคำ’ ซึ่งเป็นสัญญาณลดความแข็งกร้าว เพื่อพร้อมเชื่อมกับกลุ่มคนที่หลากหลายมากขึ้น

การชุมนุมรอบนี้ดูเหมือนฝ่ายรัฐจะประเมินศักยภาพค่อนข้างต่ำ ซึ่งการประเมินก็แล้วแต่มุมมอง หากมองเกมนี้เป็นเกมสั้น ม็อบครั้งนี้อาจจะเหมือนพ่ายแพ้ เพราะสะเทือนผู้มีอำนาจไม่ได้ แต่หากเกมนี้คือเกมยาว อย่าลืมว่า ‘เวลา’ เป็นของคนรุ่นใหม่

THE POWER GAME EP.74 47 ปี 14 ตุลา | มานะ มานี ชี้ชะตา การเมืองไทย

บางทีเราก็สงสัย ว่าทำไมเรื่องแค่นี้ ถึงเครียดกับมันจังเลย?

จริงอยู่ที่แต่ละคนมีการรับมือกับความเครียด ไม่เหมือน และไม่เท่ากัน แต่บางครั้งก็รู้สึกว่าดีลกับความเครียดที่เข้ามาปะทะได้ยากเย็นเหลือเกิน R U OK ชวนทำความรู้จัก Adjustment Disorder โรคเครียด หรือภาวะการปรับตัวผิดปกติ เพราะเราจะได้ไม่ต้องรู้สึกผิด แต่เดินหน้าเข้าหาผู้เชี่ยวชาญ เพราะไม่ว่าใครก็ป่วยทางใจกันได้

R U OK EP.211 ทำไมถึงเครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น มารู้จัก Adjustment Disorder

EP 936 มารู้จักคนที่มีลักษณะแบบ INFJ กัน

ว่ากันว่าลักษณะบุคลิกที่เรียกว่า INFJ นั้นเป็นบุคลิกที่หายากที่สุดในโลก แต่ที่ผมสนใจเป็นพิเศษคือผมได้เคยไปทำการทดสอบโดยตอบคำถามผ่าน Online ทุกครั้ง ก็จะได้บุคลิกแบบนี้ทุกครั้ง เลยขอนำมาเล่าใน Episode นี้เลยละกันครับว่าบุคลิกแบบนี้มีลักษณะอย่างไร สำหรับท่านที่อยากทดสอบเข้าไปตอบคำถามใน Link นี้ได้นะครับ https://www.16personalities.com/th

EP 936 มารู้จักคนที่มีลักษณะแบบ INFJ กัน

สถานีพอดแคสต์ของคนเท่ๆ ที่อยากเป็นทั้ง 'เพื่อนคู่หู' ที่ชวนไปทำอะไรมันๆ สนุกๆ เท่ๆ ด้วยกันตลอด และเป็นทั้ง 'เพื่อนคู่หู' ที่ทำให้ทุกช่วงของคุณจะมีเสียงของพวกเราเคียงข้างไปตลอด

ยูธูป EP37 : ผีไท้ยไทย

GetTalks Podcast