Lienke de Jong is ondernemer, presentatrice en bovenal ochtendgekkie. Zo omschrijft ze het zelf het liefst. Wij nodigden haar uit om te praten over haar liefde voor ochtenden. Wat zijn daar nou de voordelen van? En kan je dit ook als je een avondmens bent? Dit en meer wordt uitgebreid besproken.

Vroeg opstaan en sporten met Lienke de Jong

Nanneke Schreurs is de tweede gast in Gezond Tussendoortje. Ze is voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut, personal trainer en meer. De perfecte gast om uit te nodigen voor een gesprek over intermittent fasting. Want wat is dat nou precies en hoe werkt het?

Intermittent Fasting met Nanneke Schreurs

Het favoriete thema van onze gast in deze aflevering? Poep! Hadassa Voet is poepexpert en bekend van haar methode SuperPoeper. Ze doet niets liever dan over dit onderwerp praten. En dat is maar goed ook: want gezond poepen is heel belangrijk. Hoe zit dat? En wat kun je allemaal zien door achterom te kijken? Dat en meer hoor je in deze aflevering.

Gezond poepen met Hadassa Voet

NIEUW! gezondNU heeft een podcast! 'Gezond Tussendoortje' is dé podcast voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezond leven.

Hoofdredacteur Lian nodigt gasten uit die ervaringen en tips delen over hun gezonde leefstijl. Hoe hebben zij dit ontdekt en waarom werkt het zo goed?

In elke aflevering wordt een bepaald thema tot in detail besproken om jou te inspireren en activeren. Ook wordt er door een van de redactieleden een challenge gedaan die te maken heeft met dat thema.

Gezond tussendoortje

Popular tracks