قطع الحبل اللا واعي

هذا التمرين يصلح للتخلص من التوتر و القلق و يساعد على التركيز

استرخاء الهاكالاو: كيف تتخلص من القلق و تحصل على الثقة بدقائق

تأمل رحلة إلى قلبك مع لحظة النور .ogg

سبعة دقائق أتحدث فيها عن التدمير الذاتي ، أسبابه و كيفية التخلص منه 

التدمير الذاتي

كيف نبنى صورة إيجابية عن ذواتنا

هذا التسجيل للجزء الأول من كتاب أنتوني روبنز
والذي يتحدث فيه عن القوه التي تشكل حياتك
 وهي اللذه والألم

اللذه والألم أنتوني روبنز

مقال كيف نكون سعداء؟ بصوت شذى الحلاق

تأمل التسامح بشكله  الجديد ,  مرحبا بكم  في عالم التسامح والحب  والسلام

تأمل التسامح بإسم الله الغفور

أتذكر اللحظات والأيام والسنوات اللي كنت فيها نائمه.. 
فعلا نائمه عن الحقيقة والعيش العميق.. 
وكانت احدى الاعراض اللي تثبت وجودي في سبات عميق إني كنت أكره أحزن وأكره اغضب وأكره أي مشاعر تعلمت انها "خطأ وأنها مرفوضة.. 
وهذا كان له دور كبير في بعدي عن ذاتي وبعدي عن الأمان مع الخالق وأيضا بعدي كل البعد عن العيش في الحقيقة بوعي وإدراك عميق..  
لكن.. عندما وعيت وصحيت على إني في امان ان أكون في هذه المشاعر وانه لا فأئده من مقاومتها، بدأت أعيش حياة مليئة بالانسياب والثقة في النفس.. تعلمت انه طالما انا عايشه في هذه الحياة المادية لابد من تلك المشاعر لأنها في النهاية آداه ارتقاء وإبصار في الذات وتنوير.. آداه أعود بها إليّ.. أتشافى.. كي أكون.. أكون واستكن في فضاء التنوير والوعي العميق... 

تلك المشاعر عندما اخترتها بدلا عن امقاومتها،  عندما رأيتها أعظم معلم لي بدلا عن رؤيتها أشد عدو، وجدت من أكون ولا زلت بها أجد حقيقتي أكثر..
 تلك المشاعر أصبحت جزء من لعبة الحياة الممتعة الحية 🙏❤️

Sarah AlSamihan I برنامج العيش بعمق I الحلقة الخامسة

القصة التاسعة عشرة: غريب من السعودية لا يستطيع أن يعيش إلا في دبي

بودكاست كرسي نلتقي فيه مع الغرباء لأول مرة، ونتعرف عليهم دون معرفة أسمائهم من خلال الحديث معهم لمدة ٢٠ دقيقة ثم نفترق وغالباً إلى الأبد

مقدمة بودكاست كرسي: أهلاً وسهلاً. تخيل لو كان هناك كرسي خشبي في مكان بعيد جداً، وطُلب منك أن تختار شخصاً ما، أي شخص، لتجلس معه لمدة عشرين دقيقة وتحدثه فيما تريد. يا ترى، من سيكون؟ بالنسبة لي سأختار إنساناً لا أعرفه. أي إنسان يختار أن يجلس بجانبي الآن، لأسأله سؤالاً بسيطاً، ما هي قصتك؟ ثم يأخذنا الحديث حيثما يريد. هذا البودكاست يصلكم كما هو، من دون أي حذفٍ أن تعديل. فلنركن حياتنا جانباً لدقائق، ونستمع للآخر قليلاً

ضيفنا في هذه الحلقة شاب من السعودية يعيش في الإمارات وعاشق لدبي التي قضى فيها شبابه وبدأ من خلالها أعماله. تحدث معنا عن طفولته ومشهد قديم حيث والدته تجهزه للذهاب إلى دروس تحفيظ القرآن. يقول بأن تلك الدروس كان لها تأثير كبير على حياته، وصنعت جزءاً كبيراً من شخصيته وتطلعاته. يعتبر هذا الغريب أن الدين يكمن في الأخلاق. هدفه الأسمى في الحياة هو أن يعكس أخلاقه في ما يقوم فيه. يعيش هذا الغريب ليعمل، فتحدثنا كثيراً حول الفشل، والتي يسميها هذا الغريب بالتجارب غير الناجحة. تحدثنا كذلك عن الأشخاص الذين يتعلم منهم، والممتن لهم

تحدثنا معاً لمدة ٢٥ دقيقة واكشفنا أن لكل إنسان نظرة مختلفة للأشياء حتى وإن بدت متشابهه. الأشياء تتشابه ونحن نختلف، والعكس كذلك صحيح


تقديم: عبدالله النعيمي
Pixel House :إنتاج

ملاحظة: تم تسجيل البودكاست بأوقات متباعدة، وجدول بث الحلقات لا يتبع نفس الجدول الزمني للتسجيل

اتركوا لنا تعليقاتكم حول ما سمعتموه، علها فرصتكم لأن تلتقوا من خلالها بالغرباء مثلنا

kursipodcast@gmail.com :لاقتراحاتكم حول من تودّون أن نلتقي بهم

اللذه والألم أنتوني روبنز

grouplife