Praten helpt als het om mentale gezondheid gaat. Dat weten we. 
Gelukkig zijn er hulplijnen en therapeuten. Maar zou het niet goed zijn als we ook praten over mentale gezondheid en gevoelens als er niet al iets aan de hand is? Als het een gewoon gespreksonderwerp zou zijn? Als we op die manier aan preventie doen én taal verwerven om het over gevoelens te hebben op momenten waarop het wel moeilijker wordt?

Met mijn kinderen haal ik regelmatig de kaartenset 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel junior' boven. Ze vinden het heel leuk om een kaart te trekken en iets te mogen vertellen, en ik weet dat het een goede oefening is om het te hebben over gevoelens, om spreekruimte te nemen en om echt te luisteren naar anderen. 
Voor volwassenen is er 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel'. Ik zet deze o.a. in om binnen het onderwijs de mogelijkheid te openen om dit soort gesprekken met elkaar te voeren. Want onderwijs is meer dan kennisoverdracht. Het mag ook een veilige oefenruimte zijn waarin je moedig met elkaar spreekt en echt naar elkaar luistert. En je gunt leerkrachten in een team ook echte connectie en verbinding met elkaar, zodat ze kunnen ervaren wat ze de leerlingen willen bieden.

Moedig spreken en echt luisteren. Dat is moeilijk in teams en bij organisaties. Daarom hebben mijn collega facilitator en ik een sessie ontwikkeld die gaat over moedig spreken en echt luisteren, los van deze kaartensets. En het is altijd heel bijzonder om mensen gaandeweg te zien verbinden met zichzelf en met elkaar.

Meer weten?
Hade@thetinyoffice.com

Instagram: @hade_wouters  
Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/
Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Oefenen met erover praten - twee kaartensets

Het is vrijdag en dat betekent: poëziepauze!
Neem een kopje koffie of thee en even wat tijd, en luister naar het verhaal van Merel over hoe ze live dichtte op een dag voor hulpverleners en hoe dat haar bracht bij waar poëzie over gaat.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Poëziepauze op vrijdag:

Op donderdag delen we wat ons inspireert, en vandaag vertel ik over het boek van Oliver Burkeman: de 4 weken reset.
Een verhaal over een wereld waar alles voor handen is om grip te krijgen op alles, over de spiraal van teleurstelling en schaamte als dat niet lukt en het bevrijdende inzicht van Oliver Burkeman dat je je leven toch nooit op orde krijgt.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Over 'de 4 weken reset' van Oliver Burkeman

Starten aan de tekentafel kan een hoop tijd en energie besparen later.
In de podcast van vandaag deel ik waarom het belangrijk is een proces te ontwerpen en begeleiden.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Start aan de tekentafel

Je partner vertellen dat hij/zij ALTIJD de vaatwasser fout inruimt?
Je collega aanspreken op iets dat hij/zij niet (goed) gedaan heeft?
Aanspreken is moeilijk. Met deze zeven tips gaat het een pak beter!

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Zeven tips om goed aan te spreken

Hoi!

Het is donderdag en op donderdag delen we enige inspiratie. 
Meer dan ooit hebben we een veelheid aan input. Heerlijk, maar laatst stond ik de was op te hangen, terwijl ik naar de kinderen keek en luisterde naar een podcast over de diagnoses van een kindermoordenaar. Is dat echt wat ik wil? Vandaar de keuze om op donderdag te delen wat echt de moeite waard is. En vandaag zijn dat drie podcasts.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Inspiratie op donderdag - podcast tips

Agressie. We denken meteen aan hooligans, verwarde mannen met messen en de pleger van huiselijk geweld die zijn vriend of vriendin in het ziekenhuis slaat.

Agressie kan echter ook met de glimlach plaatsvinden. Subtiel. Zo subtiel soms dat je aan jezelf twijfelt. En dat heeft een naam: instrumentele agressie. En daar hebben we het over in de podcast van vandaag. Want als je voelt dat het niet pluis is, is het dat waarschijnlijk ook niet.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Venijn met een glimlach - over instrumentele agressie

Een van de grote drama's van het menselijke bestaan. Met kennis kan je gedrag niet veranderen.
ZO FRUSTREREND.
En meteen ook de reden waarom er dokters zijn die roken en relatietherapeuten die scheiden.

Ik ben (o.a.) trainer, dus misschien kan ik beter iets zinnigs gaan doen?
Mogelijk. Maar ik probeer de brug tussen weten en kunnen wel bewust te bouwen in en na mijn trainingen, en daar vertel ik ook iets over. Niet alleen maar slecht nieuws dus.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Een misverstand de wereld uit: met kennis verander je gedrag

Elke woensdag behandelen we een organisatievraag. En vandaag is dat de vraag waarom je als leidinggevende aan persoonlijke ontwikkeling zou moeten doen. Het draait toch niet om jou, maar om de organisatie of het team? En je bent idealiter toch ook gewoon vervangbaar.

Dat klopt. En toch zijn er goede redenen om wel te investeren in persoonlijke ontwikkeling.
Naast dat het 'in' is natuurlijk :).

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Waarom zou ik als leidinggevende aan persoonlijke ontwikkeling doen?

Je even onderdompelen in iets nieuws in een intensieve training is sowieso een aanrader. Van leren word je immers gelukkig en een uitstapje buiten je comfort zone is altijd goed.

Op de training tot trainingsacteur bij de trainingsacteur-academie leerde ik meer dan een trainingsacteur zijn. Wat? Dat vertel ik in deze podcast. Een verhaal over een schaduw die ik liefst zou losknippen, terug kunnen spoelen en de pauzeknop indrukken en weer op zoek gaan naar mijn creatieve kant.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Inspiratie op donderdag - de training tot trainingacteur

Vrijdag!
Neem een kopje koffie, thee of toe maar, een glas wijn. En neem er een gedicht bij. Merel vertelt over haar deelname aan poetryslam en deelt een (eigen) gedicht.

- Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website.
- Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld.
- Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/
- Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/
- Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/
- En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/

Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1

Wil je ons op koffie trakteren?
Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0

Tot morgen!
Hade & Merel

Oefenen met erover praten - twee kaartensets

De Tiny Podcast