أحيانًا، وكثيرًا ما يحدث داخل حياتنا الحميمية، نواجه اختبارًا حادًا على يد الحبيب الذي تعهدنا له بمشاعرنا. يُسألون، بحذر قليل، وبلهجة جدية: لماذا تحبني؟

IG:

https://www.instagram.com/janaboureslan/

Tiktok:

https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan

FB:

https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d

لماذا تحبني؟

في الصيف، يتحسن مزاجنا، وترتفع مستويات التستوستيرون، فتزداد معها الرغبة الجنسية. في هذه الحلقة، نقدم نصائح حول كيفية الاستفادة من هذه الرغبة المتزايدة.

فن الاثارة اثناء فصل الصيف

هل كل ما يحصل معنا في الحياة صدفة، أم قدر؟ هل قدرّ لغنوة التعرّف على رامي؟ هل قدرّ لهيثم البقاء في لبنان؟ هل الصدفة جمعت بين هيثم وغنوة؟ هل نتحاسب على خياراتنا في الحياة؟ كل هذه الأسئلة حاولنا الإجابة عليها ولكن لا شك أن هذا الموضوع يبقى سرّ من أسرار الحياة.

مسيّر أو مخيّر؟

في هذه الحلقة، أتحدّث عن جرح الأب وعن أهمية فهمنا للأسباب التي تدفعنا إلى بناء صورة مثالية في رأسنا رغبةً منا في الحصول على الأب المثالي.

كيف نختار النظر إلى ما سبّبه غياب الأب في حياتنا ونختار التشافي من هذه الجروحات  بدلاً من خيار التعايش معها ضمن حلقة مغلقة ومؤلمة من الجراح والمعتقدات والسلوكيات والأعباء التي تُثقل كاهلنا وتُبعدنا عن العيش بهناء وأمان وثبات ونجاح ووفرة في كافة نواحي حياتنا؟ 

كيف يمكن لخيار تشافينا من جرح الأب عند جهوزيتنا والتحرر من مشاعر الذنب، واللوم، والندم، والخوف أن يساعدنا في التحرر من صورة الأب المثالية وبالتالي من عدم رمي تبعات هذا الجرح على أطفالنا أو من حولنا؟

طاقة حب لكل رجل وأب يحاول جاهداً أن يشفي جرح الوالد.

طاقة حب لكل أب سعى ويسعى في هذه الحرب وفي كل حرب حصلت إلى توفير الأمان لعائلته ولأولاده.

طاقة سلوان وسلام لكل أب فقد طفله وطفلته واضطُر إلى حملهم ودفنهم أشلاءً ولكل ابن وابنة فقدوا والدهم.

كيف نتصالح مع صورة الأب المثالية التي بنيناها في رأسنا؟

هيدي الجملة قالتها طفلة من غزّة بأول العام بس كانوا عم يسألوها عن أمنيتها للعام الجديد وكانت أمنيتها يرجع والدها جنبها، والدها لي كان سندها متل ما حكيت وتم اعتقاله. نحن وعم نحتفل بيوم الأب قدي مهم نتذكّر كيف عم نكون حاضرين عن وعي وبحب غير مشروط بحياة أطفالنا وكيف عم نختار نداوي جروحاتنا كرمال ما نرميها عأطفالنا وكرمال نكون سند أمان حقيقي بحياتهم من دون تربيح جميلة. 

تابعوا معي هيدي الحلقة الجديدة من بودكاست 'بكل حب'.

طفلة من غزّة: لما بابا ساب إيدي، راح الحب

يقوم الاشخاص الذين يعانون من الخوف من الحميمية بابعاد الآخر او افساد العلاقة على الرغم من اشتياقهم للقرب. لا بد من فهم الاسباب العميقة وراء الخوف من ااقتراب و تطوير مهارات التواصل العاطفي من اجل التغلب على هذا الخوف.

IG:

https://www.instagram.com/janaboureslan/

Tiktok:

https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan

FB:

https://www.facebook.com/JanaBouReslan?mibextid=LQQJ4d

الخوف من الاقتراب في العلاقة

مع كمية الأخبار والخوف من الحرب، ما هي أبرز المشاعر وطرق التعامل معها؟ ماذا عن الاستمرار في الحياة في ظل الأخبار الموجعة؟

بين الحرب والحياة

المرأة في مجتمعنا تواجه تحديات كبيرة عندما تحاول التحدث عن تجربتها الجنسية أو عن الانتهاكات التي تتعرض لها. مسرحية “شو  يا قشطة”، تفتح هذا الحوار لمحاولة كسر الصمت، وتسليط الضوء على أهمية الحديث عن هذه المواضيع الحساسة، والتصدي للتحرش الجنسي والعنف بكافة أشكاله. في هذه الحلقة، نستضيف وفاء حلاوي منتجة، كاتبة و ممثلة، وميشال فنيانوس، منتجة و مصممة سينوغرافيا، لمناقشة موضوع الجنسانية الأنثوية من خلال الحديث عن مسرحيتهما “شو يا قشطة”

شو يا قشطة

بعد فوزه لثلاث حلقات متتالية، هيثم يتحدى غنوة في حلقة معلومات عامة وأسئلة فنية... فمن يكون أذكى هذه المرة؟ هل تتغلب غنوة على هيثم؟ أم يفوز عليها للمرة الرابعة؟

مين أذكى: تحدي معلومات عامة وأسئلة فنية

في هذه الحلقة، أتحدّث عن أسباب اعتيادنا على تعقيد حياتنا ولماذا نقاوم ونخاف من فكرة العيش ببساطة؟ كيف يمكن لخيار فهم الأسباب والمعتقدات الكامنة وراء تعقيد كل شيء أن يساعدنا على فهم ردات فعلنا وبالتالي اتخاذ قرار تبسيط الأمور بشكلٍ يسمح لنا بالعيش ببساطة حقيقية تتناغم مع إرادتنا الحرة ومع أحلامنا وطموحنا وقرارتنا ؟

كيف يمكن لخيار العيش ببساطة أن يجعلنا أكثر فرحاً، وفرةً وأماناً؟

لماذا نعتاد على تعقيد حياتنا ونقاوم فكرة العيش بشكل بسيط؟

A podcast network dedicated to creating premium spoken audio content that caters to Arabic speakers worldwide.
حكواتي هي شبكة بودكاست تعنى بإنتاج وتقديم محتوى صوتي متميّز للمتحدثين باللغة العربية في جميع انحاء العالم

طفلة من غزّة: لما بابا ساب إيدي، راح الحب

Hakawati.fm

Related tracks