★S-076
מדיטציה מצריכה התמקדות וריכוז עמוקים. תוך כדי מדיטציה, אנחנו מתרגלים
להיות כאן ועכשיו, להתעלם מהפרעות חיצוניות ולהתמקד ברגע הנוכחי. הריכוז הזה יכול לשפר את היכולת שלנו לעבוד ביעילות גם במצבים אחרים שלאחר המדיטציה
מדיטציה מסייעת לנו לשלוט במחשבותינו ולא להתעסק במחשבות מיותרות. זה מקנה לנו את היכולת לבחון מחשבות ולבחור אם לתת להן להשפיע על פעולותינו או להתעלם מהן
בנוסף, מדיטציה יכולה לשפר את יכולת הריכוז וההתמקדות במשימות מסוימות מה שמשפר את הביצועים הכלליים שלנו בעבודה ובלמידה
כמו כן, מדיטציה יכולה לשפר את היכולת לנהל את הרגשות והגורמים המוסבים לחרדה או ללחץ, ובכך להפחית את ההפרעות ברגעים שבהם נדרש ריכוז ושקט
על פי מחקרים, מדיטציה יכולה לשפר את פוטנציאל היציבה שלנו במצבי לחץ עובדה משמעותית לתחום הספורט, ביציבה הרגשית ובתחום התעסוקתי והפרודוקטיבי
לסיכום, מדיטציה היא כלי יעיל לשיפור הריכוז, ההתמקדות והיכולת לנהל מצבי לחץ

Meditation requires deep focus and concentration. During meditation, we practice being present, tuning out external distractions, and honing in on the present moment. This level of concentration can improve our ability to work efficiently and effectively in various situations beyond meditation.

Meditation helps us gain control over our thoughts, allowing us to filter out unnecessary mental chatter. This gives us the power to examine our thoughts and decide whether to let them influence our actions.

Furthermore, meditation can enhance our ability to concentrate and stay focused on specific tasks, ultimately improving our overall performance at work and in learning.

Meditation can also improve our capacity to manage emotions and factors that lead to anxiety or stress, reducing disruptions when concentration and composure are required.

According to research, meditation can enhance our stability under pressure, which can have significant implications in sports, emotional resilience, and business environments.

In summary, meditation is a powerful tool for improving concentration, focus, and the ability to manage stress.

שקט פנימי, מנגינה לריכוז

כנפי רוח - ביני לנדאו ותלמידי הישיבה לצעירים

Free Download = Buy Link

הורדה = Buy Link

עידו שוהם & עומרי 69 סגל - הטוסיק שלה קופץ ( IDaN NeTacH Edit )

U.N.A : Jerusalem D&B

Alon ovnat : song Travelling - Singer + Lyrics

Music recorded and produced by
Yuval Gabay at uvray studio Jerusalem

Mastering : song Travelling : Yoram Vazan



Travelling
some thoughts have acieration sound
through sound and motion
we can shatter bones,
paralyze nerves
Travelling without moving

https://f4.bcbits.com/img/a3901024917_10.jpg

Travelling

סמי הכבאי

הכבש ה - 16 בשיתוף ערוץ הילדים -  מי שמביט בי מאחור

מחרוזת רבי נחמן

שוטי  הנבואה - ידיעה

רוצה בנות 2019 - גרסת מועדונים
כל הזכויות שמורות לחובבי ציון ועידו שוהם

רוצה בנות 2019

רוצה בנות 2019 - גרסת מועדונים

"האזינו לשיר החדש של עמיר בניון "תמיד אותו דבר

שמיעת השיר בדיזר: http://bit.ly/391SZax
שמיעת השיר בספוטיפיי: https://spoti.fi/2MmKwFs
שמיעת השיר בטידל: http://bit.ly/2Sipc7C
הורדת השיר באייטיונס: https://apple.co/2MgIKp1
שמיעת השיר באפל מיוזיק: https://apple.co/2MhnoYY
שמיעת השיר בווליום: http://bit.ly/373lMd0
הורדת שיר בהמתנה בהוט מובייל: http://bit.ly/2sYJgBe
הורדת שיר בהמתנה בפלאפון: http://bit.do/tamidotodavar
הורדת שיר בהמתנה בסלקום: http://bit.ly/34MNRUE
הורדת שיר בהמתנה בפרטנר: http://bit.ly/2MpM8hE
לצפייה בטיק טוק: https://vm.tiktok.com/QpyhUs/


ללוח ההופעות של עמיר בניון:
https://linktr.ee/amirbenayounofficial

מילים ולחן: נתן גשן.
הפקה מוסיקלית: גלעד שמואלי. 
עיבוד: גלעד שמואלי ונתן גושן. 

שוב זה מתקרב, זה עצוב אני חושב,
על מי ומה אני בעצם.
שוב הכל עלי, זה תמיד סיפור חיי,
האהבה שלי לגשם.

שוב הכינורות מנגנים לי בתורות,
זה דיכאון שיש בו קסם.
בית בדממה, עם פצעים בנשמה, 
אני משאיר עליה כתם.

אבל למה בימים הכל שקט ובלילות אני נשבר
וכל המחשבות הכי קשות תמיד באות כשמאוחר
ואיך אצל כולם כל יום שונה, אצלי תמיד אותו דבר
אצלי תמיד אותו דבר.

שניים בודדים, בלילות מסתובבים,
ואז חושבים על זה בבוקר,
קצת מפחדים, אהבה של ילדים,
עוד נשלם על זה ביוקר.

שוב בנפילות, מחפשים מילים טובות,
אבל לא מרימים ידיים,
שניים עייפים, כל היום מרחפים,
עם הבטחות עד השמיים.

אבל למה בימים הכל שקט ובלילות אני נשבר
וכל המחשבות הכי קשות תמיד באות כשמאוחר
ואיך אצל כולם כל יום שונה אצלי תמיד אותו דבר,
אצלי תמיד אותו דבר.
----------------------------------------------
גיטרות: מיכאל הרשליקביץ. 
עוד וכינור: ספי עספורי.
צ׳לו ועיבוד כלי מיתר: יועד ניר.
תופים, פסנתר וקלידים: גלעד שמואלי. 
מיקס ומאסטרינג - שי סיון
עיצוב עטיפה וקליפ מילים: סטודיו סולם יעקב
צילום: משה נחומוביץ.

יח"צ: מורן פז תקשורת info@moranpaz.com 03-5610288
ניהול אישי: כהן אלעד coheneladd@gmail.com  052-2684272
להזמנות הופעות: פיסטוק אמנים בע"מ 03-5665757
כל הזכויות שמורות.

עידו שוהם & עומרי 69 סגל - הטוסיק שלה קופץ ( IDaN NeTacH Edit )

iDan NeTacH