一日三餐輕鬆養膚、抗老化，讓你素顏也自信

只要吃對，不僅可以改善膚況，
甚至可以解決許多長期困擾你的肌膚問題。

吃什麼才能抑炎抗痘？
靠飲食就能抗斑、美白？

讓身體由內而外更健康，不知不覺改變肌膚問題！

今天邀請到 林俞君營養師，
來和我們分享新書《吃出逆齡好膚質》！

敬請準時收聽！

＜ 吃出逆齡好膚質：專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 ＞
作者： 好食課營養師團隊  
出版社：商業周刊  
出版日期：2022/02/24

2022.04.06 蘭萱時間 專訪【吃出逆齡好膚質】林俞君 營養師

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。

有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。
而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。

羞辱創傷，是我們教養文化裡，
最沉痛巨大的傷害。


《羞辱創傷: 最日常, 卻最椎心的痛楚》
作者：周慕姿
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
出版日期：2022/05/27

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://cutt.ly/rZjAVHZ 
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.05 范瑞杰的異想世界【羞辱創傷】專訪 周慕姿

失智症究竟會不會遺傳呢  ?  近期防疫女神因家人財務糾紛鬧上法院。想避免老後失智，一方面可先安心規劃財產，又能得到有尊嚴的老後照顧，靠「信託」可以怎麼做 ? 而若是家中已有輕微失智的長輩，應該如何趁早處理財產相關的問題 ? 今天直播分享 　 
🎤來賓 : 恩典法律事務所主持律師 蘇家宏　

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://cutt.ly/rZjAVHZ 
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.11 理財生活通／夏韻芬【老後失智，靠「信託」可以怎麼做？】專訪 蘇家宏

「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」
面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴；
當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！

來賓：台中醫院復健科資深教學醫師  畢柳鶯醫師  

《斷食善終：送母遠行，學習面對死亡的生命課題》
作者： 畢柳鶯  
出版社：麥田  
出版日期：2022/03/31


#斷食善終  #面對死亡  #思考生命   
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://bit.ly/2PvET8R
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM96.3 金門

2022.08.18 幸福好時光／吳淡如【斷食善終：送母遠行，學習面對死亡的生命課題】 專訪 畢柳鶯 part 2

近年不少中小建商傳出資金斷鏈，使消費者買到爛尾樓，近期又有這樣的新聞傳出；但另一方面雙北逾半預售房價再破天花板，31個主要行政區中，有17個行政區預售屋最高單價超過去年，現在有剛性需求的朋友，到底應該現金為王 ? 還是大膽議價進場 ? 今天直播分享
🎤來賓 : 房地產專家 張欣民老師

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://cutt.ly/rZjAVHZ 
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.19 理財生活通／夏韻芬【現金為王？還是大膽議價進場？】專訪 張欣民

#雲林 #馬鳴山鎮安宮五年千歲 #吃飯擔 #北港吉輝婚宴餐廳 #花生糕 #福壽米 #蝦捲 #苦茶油煎雞 #故宮南院 #炒高麗菜 #沙梭魚 #鳳螺 #鰲鼓溼地 #花蓮的咖啡 #卡那那 #王瑞瑤的超級美食家
完整影片連結 https://youtu.be/YmqOdcBG8vA

◎8/23 王瑞瑤的超級美食家
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#周一到周五上午11點王瑞瑤的超級美食家
#內容全新不重播

2022.08.23【超級美食家｜王瑞瑤】

#曾秀保師傅開課了 #奧利塔學院 #杜蘭小麥粉 #搜尋王瑞瑤保師傅教做 #黑松露醬 #仁和園 #一黑炒三白 #涼拌米線 #金邊八寶飯 #餌塊 #奎士咖啡 #黑鷹咖啡機 #王瑞瑤的超級美食家
完整影片連結 https://youtu.be/YUr8jGAyK2M

◎8/30 王瑞瑤的超級美食家
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#周一到周五上午11點王瑞瑤的超級美食家
#內容全新不重播

2022.08.30 超級美食家／王瑞瑤【保師傅終於開課了！】

《媽，別鬧了！》戲劇原著小說，讓你笑中帶淚，進入更深沉動人的母女之情
人生中，即使親如母女，也僅僅只是同行一程的旅伴，終將揮手走向各自的人生……

來賓：陳名珉   


2022的台劇片單裡，你是否也看了這一部？改編自作家陳名珉小說《我媽的異國婚姻》的Netflix最新台劇《媽，別鬧了！》，由比莉、賈靜雯、柯佳嬿主演，講述三個不按社會期待和價值觀前進的女性，在無數爭吵和衝突中，如何各自處理傷痛，從衝突到理解的過程，透過「戀愛」來梳理自己的價值；獻給對世界適應不良的你我，好好坐下來放鬆，體會故事帶來的溫暖和共鳴。


《我媽的異國婚姻》媽, 別鬧了! 戲劇原著小說
Mom,don't do that
作者： 陳名珉  
繪者： 許匡匡
出版社：圓神  
出版日期：2018/06/01

#媽，別鬧了！  #母女之情  #異國婚姻  

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://cutt.ly/rZjAVHZ 
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.22 幸福好時光 ／吳淡如【我媽的異國婚姻】專訪 陳名珉

小池深信宇宙法則，人生得以逆轉，
然而他卻發現許多人明明有很多想實現的夢想，卻老用錯方法「下訂單」，
更可怕的是還不時發散「負能量」而不自覺，
讓宇宙不斷增強這股負能，一路走向不幸的境地。

來賓：吳淡如 導讀  

《從負債2000萬到奇蹟罩我每一天 ~ 8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制，順應宇宙法則，更快心想事成！》
借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんがあえて教えなかったとんでもないこの世のカラクリ
作者： 小池浩（Koike Hiroshi）  
譯者： 林佩瑾
出版社：李茲文化  
出版日期：2022/06/01

#宇宙法則  #下訂單  #人類終極翻身祕笈 

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 
【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://cutt.ly/rZjAVHZ 
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、彰化、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.23 幸福好時光／吳淡如【從負債2000萬到奇蹟罩我每一天】吳淡如 導讀

節目名稱：趙少康時間
主持人：趙少康
節目播出日期：2022.08.31（三），09:00-10:00

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
【趙少康時間】
FM103.3 中廣流行網，每周一至五 早上九點到十點。

【ON AIR同步即時味】
●網頁版線上收聽 http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0
★手機APP-蘋果ios系統 https://apple.co/2Icmyek
★手機APP-安卓系統 https://bit.ly/2PsBUOB
　
【有空再來慢慢sway】
◆ Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/iLikeRadioFM103
◆ Podcast頻道
◎ Apple Podcast-蘋果ios系統 https://apple.co/3jQQai2
◎ Google播客-安卓系統 https://bit.ly/2PvET8R
◎ Spotify Podcast https://spoti.fi/3gK7jYE
　
【頻率永遠是我們的根】
FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭
FM103.1 嘉義
FM107.3 埔里
FM  96.3 金門

2022.08.31【趙少康時間】

主題：在景氣不同階段，該如何挑選出有穩健表現的品牌好標的？ 
🎤來賓 : 國泰投信 指數商品部主管 陳郁仁經理

2022.08.31理財生活通/夏韻芬【在景氣不同階段，該如何挑選出有穩健表現的品牌好標的？】專訪  國泰投信 指數商品部主管 陳郁仁經理

和初戀情人在懵懂的青春擦身而過，
但您信任且喜愛的節目內容，再也不用擔心錯過。

您可以放心在這裡收聽節目內容
更多深入且獨家的內容也在努力鞭策中。

有任何疑問歡迎發訊息至臉書粉絲專頁。

2022.04.06 蘭萱時間專訪【吃出逆齡好膚質】林俞君營養師

中廣流行網

Related tracks

2022.04.06 蘭萱時間 專訪【吃出逆齡好膚質】林俞君 營養師

中廣流行網

Related tracks

2022.04.06 蘭萱時間專訪【吃出逆齡好膚質】林俞君營養師