O que você pode fazer para auxiliar uma pessoa com uma crise de ansiedade ou um ataque de pânico? Se você tem algum transtorno mental, quais ações podem amenizar essa situação?

Nesse episódio, as jornalistas Gabriela Varella e Juliana Arreguy tentam olhar para essa situação de uma forma mais sensível e acolhedora. Uma ajuda pode ser muito bem-vinda. Mas, quando não temos experiência em lidar com esses transtornos, podemos acabar atrapalhando —  ainda que não seja essa a intenção.

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PRA ATIVAR SEROTONINA:

Música: "Quem Tem um Amigo Tem Tudo" - Emicida com Zeca Pagodinho.

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#4 - Como ajudar alguém em uma crise de ansiedade?

Ansiedade, saúde e transtornos mentais. Um podcast para te ajudar a ouvir melhor os sinais do seu corpo. Apresentado pelas jornalistas Gabriela Varella e Juliana Arreguy.

#4 - Como ajudar alguém em uma crise de ansiedade?

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