The brand new compilation VA - Phantom Tune selected by Insomnian label DJ's: Sunshine & Komarchiki is about to come in November. 10 blasting tracks written by the well known worldwide artists, featuring some classy remixes of old tracks and several new collaborations, carefully mastered by Sonik Scizzor and the beautiful artwork by Psypepper.

Elowinz & Chromatec - Phantom Tune

Insomnia Records is the oldest currently active psychedelic trance label based in Russia.

For over a decade we specialize in delivering high quality psytrance records and parties to the local and international audience.

 🙏🪬🕺💃👽🧘🥳🧞😴🍀🌈🌊🌬️☔💎📡🛰️📚💌🔮📿📜⚔️🔏♀️🕋🕌⛪🛕💒🏩🏯⛩️🕍⛲🏛️🗽🚀THC Le bouddhisme est, avec le jaïnisme, la seule religion traditionnelle non théiste. Le bouddhisme considère que tous les êtres sensibles deviendront inévitablement un jour un bouddha à l'égal de tous les bouddhas passés, présents et futurs. Or un bouddha n'est pas (un) Dieu. Selon le bouddhisme, Dieu n'existe pas.
La position zen, plus proche du courant philosophique du yogācāra, considère selon certains que la seule réalité de l'univers est celle de la conscience ; il n'y a donc rien d'autre à découvrir que la vraie nature de sa propre conscience unifiée.
Parmi les techniques qui aident à rester zen, à ressourcer le corps et l'esprit, on peut s'appuyer sur la pratique du yoga et de la méditation. Le yoga est né en Inde il y a des millénaires, il est basé sur des exercices physiques et respiratoires et une pratique mentale, la méditation. C'est quoi une personne zen ?
(Familier) Imperturbable, calme. Rester zen face au chaos de tous les jours.
Comment être zen dans sa tête ?
Pensez à respirer plusieurs fois calmement : inspirez profondément et lentement par le nez. Expirez ensuite profondément par la bouche. Pour vous détendre, massez lentement votre cuir chevelu pendant deux minutes ​, conseille Érik Pigani. Ou massez vos oreilles, en étirant doucement les lobes.
Le zen est très simple (et cette simplicité étonne souvent) et en même temps est difficile à saisir. S'asseoir, prendre le temps de s'asseoir, d'immobiliser son corps, dans le silence du dojo (lieu où l'on pratique) : simplement se concentrer sur la posture, sur la respiration. Zazen, ce n'est que ça. 
ETAPES POUR UNE VIE PLUS ZEN
Revenir à l'essentiel. ...
Méditer. ...
Pratiquer la pleine conscience (mindfulness) ...
Cultiver la compassion. ...
Découvrir le vrai chemin du bonheur. ...
Apprendre la consommation consciente. ...
Faire d'une activité banale une forme de méditation. ..
Comment se sentir apaisé ?
Les techniques et conseils pour apaiser le stress, les angoisses et le mental
Fixer son attention sur la flamme d'une bougie. ...
Faire des exercices de respiration pour calmer le stress. ...
Accepter et exprimer ses émotions. ...
Méditer à toute heure de la journée. ...
Bien dormir, en quantité et en qualité pour faire diminuer le stress.
Simplifier votre vie.
conseils pour se sentir encore mieux et apaisé au quotidien.
Un esprit sain dans un corps sain, au revoir les mauvaises habitudes. ...
Boulot, yoga, dodo. ...
Le “non” qui peut tout changer. ...
Prendre le temps de prendre son temps. ...
Les petits gestes qui détendent. ...
Cher corps, je t'écoute. ...
7.La positive attitude.
Pourquoi pratiquer le zen ?
La pratique régulière du zazen permet en premier lieu d'apaiser, de clarifier l'esprit et de créer une véritable stabilité de l'être au milieu des tourments de l'existence. Le secret du zen consiste à s'asseoir, simplement, sans but ni esprit de profit, dans une posture de grande concentration.
Comment revenir à une vie plus simple ?
Comment vivre plus simplement en 5 étapes faciles
Redéfinir ses priorités.
Faire le tri dans ses activités.
Éliminer les relations toxiques.
Posséder moins.
Savourer les toutes petites choses.
Comment se calmer quand on pense trop ?
Voici quelques conseils et exercices pour apprendre à mettre en ordre son esprit.
Reconnaissez l'overthinking. ...
Évitez de tout vouloir contrôler à l'excès. ...
Pensez de façon positive. ...
Recherchez le détachement. ...
Limitez vos pensées dans le temps. ...
Agissez ! ...
Petit à petit... ...
Consultez.
C'est quoi une vie sereine ?
Se détendre, marcher, méditer, faire du sport, prendre le temps, se reposer, s'oxygéner et manger sainement c'est répondre aux besoins fondamentaux de notre corps et de notre esprit. Prendre du temps pour soi c'est se respecter.
Comment faire pour être simple ?
Éviter de trop parler, éviter les palabres, être présent dans la vie des gens. Etre simple, ange terrien 








"Listening to high energy music inspires depth and stability. It’s more to do with feeling and creative expression rather than rational thought. We relax whilst refreshing our body and mind encouraging us to seek clarity and espouse self-knowledge and self-actualisation. " - CYAN

Cyan is a Melbourne based act by Emma Johns. 
Primarily a night time orientated project, she originally started her journey with Biopulse Records (UK), playing hard-hitting twilight which was soon accompanied by bouncy night-psy. These days her taste has developed to incorporate various styles of Forest and Darkpsy which led to joining the Hypnotique Recordings label in 2019 participating as the Australian Rep. 

Featuring her presence in Radizora, Trance Mexico, Italy, various radio shows, major festivals in Australia; she can connect with many crowds maintaining a style that fits the "CYAN" description.

Emma possesses great éclat as well as ebullience in her performance, mixing and matching music with a dark and uplifting vibe with the aim of creating a unique and driving atmosphere. Having come across many sub-genres of Psytrance, Emma brings a creative sound that blends styles old and new.

Elowinz & Chromatec - Phantom Tune

Insomnia Rec.