في الموسم الثالث لبودكاست اقلب الصفحة، نقدم لكم قصص ومواضيع مختلفة لتحديات يمر بها الزوجين قد تهدد بالطلاق ومواضيع تهم المطلقين والمطلقات. ناقشنا في هذا الموسم مواضيع متعددة مثل التشافي، المشاعر ، الخيانة، الإدمان، الصدمات وغيرها.

نقوم بتنظيم مجموعات دعم للمطلقين والمطلقات بالتعاون مع ندى حريري - كوتش معتمد في الطلاق - في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية. 

للمزيد تواصلوا معنا iqleb.alsaf7a@gmail.com

بودكاست اقلب الصفحة : الموسم الثالث

كم مره حاولنا نكتسب عادة جديه وفشلنا ؟
هل عزيمتنا ضعيفه لهالدو في سبب ثاني ؟
في هذه الحلقه راح اقولكم ليش 

كتاب الحلقة : 
العادات الذرية لجيمس كلير

شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل
maram@shaihabak.com

ليش نفشل في بناء العادات  ؟

تخيل ماذا لو توقفنا عن الذهاب للمدرسة عند أول عقاب أو صعوبة تعرضنا لها!
كذلك الحياة، لا تمنعك دروسها القاسية من خوضها بشجاعة وحب.

ربما تأخذ وقتك كي تسترجع روحك القديمة، طمأنينتك، ربما تصبح أكثر حذرًا وتخوفًا ولكن أنت من يستطيع انتشال نفسك وأخذها لمستوى اليقظة والحكمة بعيدًا عن الخوف!

ماذا عن دروس الحياة القاسية

&nbsp;هنا أروي ثلاث قصص لشخصيات أعرفها وأتمنى أن يسامحوني.. العامل المشترك بينهم هو أزمة الشعور بالاستحقاق! هل فعلاً رفع الشعور بالاستحقاق يخدمنا أم أنه قد يعمل ضدنا؟

أزمة الاستحقاق

مالذي يحدد قيمتنا  ؟
وعلى أي أساس نحددها ؟
هل قيمتنا عرضه للزيادة  أو النقص ؟

تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها في الحلقه 

شاركوها مع من تحبون

بكم تقدر قيمتك ؟

بودكاست مخرج طوارئ: دور البطولة

#007: وجبة غذائية (إقرأ)

في فترة الطفولة؛ عندما كنا نقع ونجرح أنفسنا، كانت أمهاتنا يسرعن لحملنا وتضميد جروحنا لوقف النزيف والتشافي من الجروح. ولكن لم نتعلم كيف حينما نتألم داخلياً كيف نضمد جراح القلب.
نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف والأزمات التي تجرحنا وتؤثر على قلوبنا ولكن كيف السبيل إلى التشافي منها؟
ضيفة الحلقة هي ندى حريري - كوتش متخصص في الطلاق

ٍSeason 3 | الموسم الثالث

20/02/2019

الحلقة 25: التشافي - مع ندى حريري

كلنا واجهنا مواقف شعرنا فيها بنوع من أنواع الرفض. هذا الرفض من العمل، من الأصدقاء، من الأهل أو من شريك حياتنا.
كيف نتعرف على هذا الشعور ونتغلب عليه؟

6 Mar 2019

الحلقة 26: الشعور بالرفض

عندما يحتل العمل الجزء الأكبر من حياتك، وتجد نفسك تمضي ساعات فوق المطلوب في الدوام، أو حتى تستمر في العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع، انتبه.. فقد تكون بالفعل تعاني من الإدمان.. في الحقيقة قد تستخدم هذه الحيلة للهروب من مشكلة تحتاج منك الانتباه أو للاختباء من معاشرة الناس حولك. نجد ذلك في الأسر التي تعاني من مشكلات أو نجدها عند المطلقين والمطلقات وغيرهم.  
في هذه الحلقة تحدثنا أ. همسة المطبقاني عن هذا الموضوع وتقدم لنا اقتراحاتها لتجنب هذا النوع من الإدمان.

20/03/2019

الحلقة 27: إدمان العمل -  مع همسة المطبقاني

موضوع هذه الحلقة من المواضيع الشائكة التي تتجنب مجتمعاتنا بالعادة أن تتحدث عنه. الخيانة الزوجية موضوع ليس بجديد وهو يحدث في جميع المجتمعات لكن الجديد هو الكشف عنه والتحدث عنه بكل شفافية وذلك للتعرف على أسبابه وطرق التعامل معه 
حديثنا في هذه الحلقة مع المستشار خالد سندي

3/04/2019

الحلقة 28: الخيانة - مع خالد سندي

حياتنا لا تخلو من الابتلاءات فهي سنة من سنن الحياة بل حتى الأنبياء تعرضوا إلى ابتلاءات وصدمات في حياتهم. البعض تؤثر عليهم الصدمات لدرجة أنهم يعانوا من اضطراب ما بعد الصدمة. والبعض يمكنه التأقلم والمضي في حياته. التعرض للخيانة، العنف والطلاق والموت كلها أمثلة لصدمات قد نتعرض لها. ما هي الصدمة ومتى تؤدي إلى هذا الاضطراب وكيف يمكن معالجته مع المستشارة أريج الطباع.

الحلقة بإنتاج محتوايز

17/04/2019

الحلقة 29: الصدمة - مع أريج الطباع

يقع الطلاق بين الزوجين فيخرج أحدهما من المنزل مكرهاً ويعود إلى بيت أهله، لكنها عودة بعد فقد كبير، عودة مثقلة بالهموم وبالأولاد. حديثنا في هذه الحلقة عن العودة للسكن في بيت الأهل، إيجابياته وتحدياته. 

الحلقة برعاية زين السعودية
احصل على جوال  هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هنا
https://www.sa.zain.com/autoforms/portal/site/personal/voice_plans/postpaid/299-postpaid-package

Season 3 | الموسم الثالث

الحلقة 33 : العودة للسكن في بيت الأهل

في الحلقه الخامسه اتحدث عن الحب ،ماهو و ماهي حقيقته و كيف نقدر  نقدر نعيشه 
تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabak
لإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل 
maram@shaihabak.com

الحلقة الخامسه كيف نعيش الحب ؟

القصة التاسعة عشرة: غريب من السعودية لا يستطيع أن يعيش إلا في دبي

بودكاست كرسي نلتقي فيه مع الغرباء لأول مرة، ونتعرف عليهم دون معرفة أسمائهم من خلال الحديث معهم لمدة ٢٠ دقيقة ثم نفترق وغالباً إلى الأبد

مقدمة بودكاست كرسي: أهلاً وسهلاً. تخيل لو كان هناك كرسي خشبي في مكان بعيد جداً، وطُلب منك أن تختار شخصاً ما، أي شخص، لتجلس معه لمدة عشرين دقيقة وتحدثه فيما تريد. يا ترى، من سيكون؟ بالنسبة لي سأختار إنساناً لا أعرفه. أي إنسان يختار أن يجلس بجانبي الآن، لأسأله سؤالاً بسيطاً، ما هي قصتك؟ ثم يأخذنا الحديث حيثما يريد. هذا البودكاست يصلكم كما هو، من دون أي حذفٍ أن تعديل. فلنركن حياتنا جانباً لدقائق، ونستمع للآخر قليلاً

ضيفنا في هذه الحلقة شاب من السعودية يعيش في الإمارات وعاشق لدبي التي قضى فيها شبابه وبدأ من خلالها أعماله. تحدث معنا عن طفولته ومشهد قديم حيث والدته تجهزه للذهاب إلى دروس تحفيظ القرآن. يقول بأن تلك الدروس كان لها تأثير كبير على حياته، وصنعت جزءاً كبيراً من شخصيته وتطلعاته. يعتبر هذا الغريب أن الدين يكمن في الأخلاق. هدفه الأسمى في الحياة هو أن يعكس أخلاقه في ما يقوم فيه. يعيش هذا الغريب ليعمل، فتحدثنا كثيراً حول الفشل، والتي يسميها هذا الغريب بالتجارب غير الناجحة. تحدثنا كذلك عن الأشخاص الذين يتعلم منهم، والممتن لهم

تحدثنا معاً لمدة ٢٥ دقيقة واكشفنا أن لكل إنسان نظرة مختلفة للأشياء حتى وإن بدت متشابهه. الأشياء تتشابه ونحن نختلف، والعكس كذلك صحيح


تقديم: عبدالله النعيمي
Pixel House :إنتاج

ملاحظة: تم تسجيل البودكاست بأوقات متباعدة، وجدول بث الحلقات لا يتبع نفس الجدول الزمني للتسجيل

اتركوا لنا تعليقاتكم حول ما سمعتموه، علها فرصتكم لأن تلتقوا من خلالها بالغرباء مثلنا

kursipodcast@gmail.com :لاقتراحاتكم حول من تودّون أن نلتقي بهم

القصة التاسعة عشرة

البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،
ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟
ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟ 
وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟


مصدر الحلقه :
كتاب كال نيوبورت Cal Newport  : 
So Good they cant ignore you 



شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل
maram@shaihabak.com





حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )
https://linktr.ee/shaihabak

ليش البحث عن الشغف خدعه ؟

حساب نورة على إنستقرام: www.instagram.com/noorahkareem/

الموقع: noorahkareem.com/

حلقة ١٢٣: ليش صعب نطلب المساعدة؟

مدونة صوتية تهدف إلى توعية ودعم المطلقين والمطلقات معنويا واجتماعيا في المملكة 
العربية السعودية عن طريق عرض قصص واقعية ومناقشتها مع ضيف أو ضيفة متخصصة
كما ندير مجموعات دعم للمطلقين والمطلقات في مدينة جدة. 
للتواصل معنا 
Iqleb.alsaf7a@gmail.com

الحلقة 33 : العودة للسكن في بيت الأهل

اقلب الصفحة Iqleb_alsaf7a

Recent comments

Eng Amira

xgothikax

marwa

Related tracks