Медитация с полным погружением в процесс дыхания. Базовая пранаяма, эффект которой распространяется значительно шире, чем может показаться на первый взгляд ;)
Успокаивает, собирает в точку, расширяет, улучшает микроцирк…
Home
Feed
Search
Library
Download