DÍA 30 - ¿QUÉ ES UN AYUNO BÍBLICO y CÓMO HAGO UN AYUNO BÍBLICO?

Hay dos tipos de ayunos que los cristianos practican comúnmente en la actualidad:

1.	 Un ayuno parcial. Esto se describe en el libro de Daniel. Durante tres semanas, Daniel, quien fue un profeta durante una época en que Israel vivía en el exilio, se abstuvo solo de "manjares" como la carne y el vino (Daniel 10: 3).

2.	Un ayuno completo. Un ayuno completo significa beber solo agua o, a veces, jugo cuando se ayuna durante un período prolongado.

Los ayunos de jugos le proporcionarán más energía que los ayunos de solo agua y aún lo llevarán a la humillante experiencia de negar su deseo de alimentos sólidos y masticables.

Si es nuevo en el ayuno, comience lentamente. Los pasos progresivos ayudan a su cuerpo a acostumbrarse a la caída en la ingesta de alimentos.

Puede comenzar ayunando una comida al día, un día a la semana o una semana al mes. A medida que el ayuno se convierta en parte de su estilo de vida espiritual, podrá aumentar el tiempo de sus ayunos.

El ayuno es un “maratón”… ¡no un sprint!

(c) 2022 Steven A Wylie
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¿CÓMO HAGO UN AYUNO BÍBLICO? - PODCAST Con La PASTORA DIANA

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