Geführte Tiefenentspannung und Meditation zur Entspannung und Regeneration

"Mein Ruhe - und Kraftort"


Hallo liebe Soundclouder!
Diese kontaktarme Zeit bietet uns auch die Möglichkeit uns mehr mit uns selbst, unserer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu beschäftigen, um weniger gestresst in einen "Neustart" zu gehen .
Da ich mich in letzter Zeit mehr mit dem Musizieren beschäftigen konnte, habe ich nun eine neue Entspannungsmeditation mit eigener Musik untermalen können.

In dieser Meditation stelle ich euch eine geführte Tiefenentspannung zur körperlichen Erholung vor. Neben der körperlichen Ebene bietet die Meditationen gerade bei mehrfacher Wiederholung auch eine tiefere Ebene zur seelischen Blockadenlösung und ausbalancierten Neuhandelns.
Mit meiner nun über 20-jährigen therapeutischen Erfahrung als auch Heilpraktiker für Psychotherapie habe ich auch gezielt Dialoge für beide Gehirnhälften aufgenommen, so dass es gerade auch beim Hören über Kopfhörer möglich ist noch leichter, schneller abzuschalten.

Ich wünsche allen beim anhören viel Spaß, Erholung, Regeneration, neue Kraft und Stärke!


Liebe Grüße

Euer Jey Jürgen Graf


P.S.: Zur SIcherheit weise ich darauf hin, dass es eine geführte Meditation oder auch Tiefenentspannung keine psychotherapeutische Behandlung ersetzt.

Geführte Tiefenentspannung und Meditation - Mein Ruhe - und Kraftort

Right now fullfilling my dream of making music.
Starting November 2019 from absolute "Zero" I self-educated me with instruments, Studio DAW, Mixing and Engineering in all my sparetime.
In December 2020 I finished my first song "Deep Blue Sea" :-)
Enjoy :-)

Geführte Tiefenentspannung und Meditation - Mein Ruhe - und Kraftort

JeyGraf