Name: The Power of Habit | العادة .. كيف تنشأ؟ و كيف تتغلب على السّلبي منها؟ by بُودكَاسْت كَشْكُولَيْن | Kashkoleen Podcast
Duration: 9 min 52 s
Description: لماذا تحصر نفسك في صندوق عاداتك؟ و كيف تتكون العادة من الأساس؟

شكراً على البودكاست المفيد 

اشكرك وكلام مرا اثر فيني

بودكاست جميل لكن كان سيكون اجمل بدون الصوت الذي في الخلفيه

الأن أنا ممتلئة بالطاقه ♥️

لو تحس ان حياتك واقفة و متعطلة 
فهذه الحلقة لك


 :
شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :
https://www.instagram.com/shaihabak/
https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w

ليش حياتك واقفة ؟

شيء واحد تعمله و بعد 30 يوم لغتك تتطور!

#006:مجالات شغفك؟ أم مجال شغفك؟

لماذا تحصر نفسك في صندوق عاداتك؟ و كيف تتكون العادة من الأساس؟

The Power of Habit | العادة .. كيف تنشأ؟ و كيف تتغلب على السّلبي منها؟

الصباح او المساء سواء كنت لوحدك او مع الاصدقاء مهما كان شعورك وقتها فلن يمنعك عنها... انها القهوة التي نعشقها و في هذه الحلقة سنطلع على بعض الحقائق عنها و التهديد الذي يواجه القهوة
.....................

يمكنكم التواصل معنا عبر 
Email: pi.podcast.show@gmail.com
Twitter: @1Pipodcast

15: ماذا عن القهوة ؟

1: أنت عظيم بما لديك

مين قال اللي ما يسمع كلام الكبير يطيح في البير؟

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

تابعوني على القنوات التالية:

ساوند كلاود:
@noufhakeem
إنستجرام: 
instagram.com/noufhakeem
يوتيوب:
yoututbe.com/noufhakeem
==========================

19. مين قال | اللي ما يسمع كلام الكبير

ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟

13# كيف انتهى يومي بلا إنجاز؟

ضيفتنا : ا. هالة بنت عبدالعزيز أصيل 
-حاصلة على  ماجستير في علم النفس الإرشادي من جامعة جورج واشنطن -أمريكا .
- بكالريوس في علم النفس من الجامعة الأمريكية - أمريكا .
- تعمل اخصائية نفسية في مجمع العناية النفسية ( مراهقين و بالغيين) .
-وهي عضو مؤسس في جمعية زهرة لسرطان الثدي و عضو مجلس ادارة سابق. 
- مؤسس برنامج "بلوسم" لدعم المتعافيات من سرطان الثدي.
- متطوعة في مبادرة الدعم النفسي للمبتعثين في جمعية وعي لصحة المجتمع .

حكينا اليوم عن :

-ماهي المرونة النفسية ؟

-في اي عمر يمكن للشخص الوصول للمرونة النفسية ؟

-هل المرونة النفسية تخلق مع الانسان او لابد ان تكون مكتسبة ؟ 

-كيف يستطيع الشخص معرفة مدى مرونته النفسية ؟ 

-ماهي تعبات انعدام المرونة النفسية ؟

-ماهي الخطوات التي تساعد الفرد على رفع مرونته النفسية ؟

الحلقة (22) - ‏هل تتمتع بالمرونة النفسية؟

الحدود هي التعبير الأمثل عن حقيقتين محوريتين في وجودنا الإنساني، الأولى أننا أشخاص متفردون، والثانية أننا محتاجون لبعضنا البعض، فلا يوجد إنسان نسخة طبق الأصل من إنسان آخر، ولا نستطيع أن نحيا منعزلين.

ما هي الحدود وكيف تنشأ؟ ما هي أهميتها؟ وكيف نعززها؟
في هذه الحلقة تحدثوا بسمة وغزل عن هذا الموضوع. 

اسمعوها وقولولنا رأيكم

Season 4 | الموسم الرابع

16/09/2020

الحلقة 53 : رسم الحدود

ضيفتنا: أ.نسيبة بنت محفوظ باطرفي 
-محاضر في علم النفس العيادي بجامعة الملك سعود 
اخصائية نفسية 
-حاصلة على ماجستير علم النفس العيادي ،جامعة بانقور ، المملكة المتحدة
-حاصلة على تدريب عيادي في مستشفى الملك خالد الجامعي ومستشفى الأمل للصحة النفسية
-مهتمةحاليا بتطبيقات العلاج بالتقبل والالتزام ACT Therapy 
-مشرفة نادي تحقيق رؤية ٢٠٣٠ الطلابي بجامعة الملك سعود


تحدثنا عن: 
	⁃	ماذا يعني تقدير الذات؟
	⁃	ماهي علامات انخفاض تقدير الذات ؟
	⁃	ما اسباب انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	ما اثار انخفاض تقدير الذات؟
	⁃	كيف يمكن رفع مستوى تقدير الذات؟

الحلقة (24) - ماذا يعني تقدير الذات ؟

كَشْكُولَيْن  .. كشكولين صغار .. واحد لعقلك .. و واحد لقلبك

The Power of Habit | العادة .. كيف تنشأ؟ و كيف تتغلب على السّلبي منها؟

بُودكَاسْت كَشْكُولَيْن | Kashkoleen Podcast

Recent comments

Hüdä Bäšëm

Talal Bhlool

Shimaa

rafan

Related tracks