يا أحن القلوب - الحیاة الأفضل

افضل طريقة للحمد والشكر/ margo morning / راديو مظبوط
افضل تشكر عليها 
ايه هو الشكر  ؟
وامتي أشكر ؟ 
#تدريب_لي_وليك 
#راديو_مظبوط 
اسمع اغاني  تانية كتير على
سبوتيفاي /    http://bit.ly/rMazboot-Spotify
انغامي /       http://bit.ly/rMazboot-Anghami
ماتنساش تشترك بالقناة من 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

margo morning افضل طريقة للحمد والشكر

الشعور بالامتنان / راديو مظبوط 
نسعى جعمينا لأن نكون سعداء، فالسعادة هي الهدف الآساسي للحياة. البعض يجد سعادته في أولاده بينما يج\ها البعض الآخر في المال، العمل، الجب إلخ,,, ولكن، مهما كان مصدر السعادة إلاّ أنّ الإمتنان يؤدّّي إلى السعادة.
وقد أثبتت الدراسات العلمية حقيقة الفوائد المتعدّدة للامتنان منها صحّية ومنها نفسية. الإمتنان هو التركيز على الحاضر وتقدير ما لدينا الآن، بدلاً من الرغبة في المزيد والمزيد. إن الشعور والتعبير عن الامتنان يحول تركيزنا الذهني بعيداً عن الرغبة في المزيد والمزيد ويؤدّي إلى التفكير بأسلوب إيجابية وتجنّب التركيز على التهديدات والقلق من الجوانب السلبية للحياة. على هذا النحو ، فإن الامتنان يؤدي للشعور بالفرح والرضا والابتعاد عن المشاعر السلبية مثل القلق.


هل يساعد الشعور بالإمتنان في تحسين المزاج؟
 

مهما كانت ظروف الحياة صعبّة، فنحن نمتلك العديد من النعم، كبيرة كانت أم صغيرة، التي يجب علينا أن نكون ممتنين لها.أثبت علمياً أن الأشخاص في حالة الامتنان هم أكثر إيجابية مقارنة بالأشخاص المتذمّرين في الحياة. 

 

تعرقي معنا اليو لفوائد الإمتنان الصحّية والنفسية:

 

- القضاء على الصداع
يعزّز الشعور بالامتنان والشكر من الصحة الجسدية، وقد أكّدت الأبحاث أن الأشخاص الدائمين الحمد والشكر هم أقل تذمراً من الصداع والأوجاع المختلفة، كما أنهم يشعرون بصحة ونشاط أفضل. يساعد الإمتنان على توازن ضغط الدم في الجسم، الأمر الذي يعزّز صحّة القلب والشرايين الدموية وبتفادي خطر الإصابة بالسكتة القلبية وتصلّب الأوعية الدموية والسكتة الدماغية والصداع... 

 

- القضاء على التوتر والإكتئاب
يحسّن الامتنان من الصحة النفسية لأنه يقلل من المشاعر السلبية ويبعد الانسان عن الشعور بالخيبة والندم أو الفشل. فبحسب الدراسات العلمية الحديثة، ، تبين أن هناك ترايظ وثيق بين الشعور بالإمتنان والرضا وزيادة نسبة السعادة والتقليل من الاكتئاب والإحباط.

 

- القضاء على مشاعر الفضب والكراهية
يساعد الشعور بالامتنان الإنسان على التعاطف مع الآخرين وعدم الشعور بالغيرة والحقد والعدوانية. يميل الأشخاص المعتادين على الحمد والشكر وتقدير نعم الله عليهم للتمتّع للتفاعل بأسوب إيجابي مع الأهل والأصدقاء والمجتمع بشكل عام وعدم اظهار أي نوع من أنواع المشاعر السلبية مثل البغض والحقد أو مشاعر الانتقام أو التخطيط لإيذاء الآخرين. 

 

- النوم العميق
ينام الأشخاص المعتادين على الشكر نوماّ عميقاً، لذلك ينصح علماء النفس يقضاء 15 دقيقة قبل النوم في التفكير فيما يجعلك تشعرين بالامتنان، لأن ذلك سيحسّن من نوعة نومك. 

 

بشكل عام، يعزّز الشعور بالإمتنان الثقة بالنفس كما يقلّل من ميول الانسان إلى مقارنة نفسه بالآخرين سواءً مادياً أو اجتماعياً. من ناحية أخرى،

يعزّز اإمتنان القدرة على التماسك العاطفي والنفسي وتجاوز الأزمات والصدمات العاطفية.

 
 
#راديو_مظبوط 
اسمع اغاني  تانية كتير على
سبوتيفاي /    http://bit.ly/rMazboot-Spotify
انغامي /       http://bit.ly/rMazboot-Anghami
ماتنساش تشترك بالقناة من 
https://www.youtube.com/c/rmazboot?sub_confirmation=1

لو عندك سؤال بخصوص موضوع الاغنية او غيره كلمنا من هنا
http://m.me/RMazboot

=====================

تابع احلى اغاني مظبوط على
فيسبوك: https://www.facebook.com/RMazboot
ساوند كلاود: https://soundcloud.com/rmazboot
تويتر: https://twitter.com/rMazboot
انستجرام: https://www.instagram.com/rMazboot
يوتيوب: https://www.youtube.com/rmazboot

الشعور بالامتنان

تنده عليا واسكتك - فرنسوا

ترنيمة : الاسم العالي
كلمات : د. هاني ماهر
ألحان : د. محب نادي
ترنيم وتوزيع أصوات وموسيقى : فريق صانعي السلام كنيسة الأنبا أنطونيوس
تسجيل: م.مارتن محفوظ
هندسة صوتية: م امجد صموئيل
تصوير : بيشوي جاد
- Live Recording من خدمة تلذذ بالرب 30 يوليو 2022
Facebook : peace.makers.praising.team
SoundCloud : Peace Makers

كلمات الترنيمة
القــــرار 
علّوا الاسم الغالي سبحوا اسمه العالي
يســــوع هو إله حياتي
سر الاسم عجيب ومتعالي
1- اسمه فوق الاسماء ... ولا في تحت السماء
   اسم خلاص وشفاء ... غير يسوع الفادي
2- فوق كل الرياسات ... والسلاطين والقوات
   لو في الزمن الحالي ... أو في الزمن الاتي
3- اسمه برج حصين ... ملجأ منيع ومعين
   يركض له الصديق ... لأن إلهنا محامي
4- اسمه عجيب ومشير ... اسم الرب قدير
   معنا عمانوئيل ... وفوق العالي عالي

ترنيمة الاسم العالي | El Essm El 3aly

حفلة رأس السنة 2023 - اجتماع مارمينا

ترنیمة حبك بیحیر - ترانیم كریسماس - الحیاة الأفضل Hobak Byhayar - Traneem Christmas - Better Life.mp

شريط لن انحنى ماهر فايز - فمع انه لا يزهر التين

البوم جوليا بطرس ميلادك لاغاني الميلاد المجيد


Lamma Kenet Zghireh لما كنت صغيري

Vive Le Vent ,Rafik Attallah

عظة للأب متى المسكين يوم قداس لقَّان خميس العهد عام 1973م.
https://www.facebook.com/groups/1954199648143412/
https://www.facebook.com/groups/1737123806605738/
https://www.facebook.com/groups/1006533786101629/
https://instagram.com/fr.matta/
https://www.facebook.com/groups/1435060610116844/
https://www.facebook.com/FrMattElMekseen.Sermons
https://www.facebook.com/FrMattaElMeskeen.Letters
https://www.facebook.com/Fr.MattaElMeskeenPrayers
https://www.facebook.com/FrMattaElMeskeen.Books
https://www.facebook.com/groups/58226738608/
https://twitter.com/FrMattaElMeskin
http://fathermattael-messken.blogspot.com

الأب متى المسكين: لقَّان خميس العهد

i like all types of music , simply music is the best way to get rid from our  psychological concerns , finally music is life 

Vive Le Vent ,Rafik Attallah

Kimo

Recent comments

Sandra Sabry 2

Related tracks