Beginning Two | Textbook Lesson 8 – 16 | 3rd Edition

ถึงมองโกเลียเป็นจะเผ่าพันธุ์เล็กๆ แต่เป็นจักรวรรดิที่มีความยิ่งใหญ่เป็นอันดับที่สองของโลกรองจากจักรวรรดิอังกฤษ จากหลายๆ เผ่าพันธุ์ที่อาศัยอยู่ในแถบภาคเหนือของประเทศจีน เกิดการรวมตัวกันได้อย่างไร และเจงกิสข่านมีบทบาทอะไร ที่ทำให้มองโกลกลายเป็นจักรวรรดิที่ยิ่งใหญ่จนมีอารยธรรมที่แข็งแกร่งยาวนานถึงปัจจุบัน

8 Minutes History EP.23 เจงกิสข่านทำอย่างไรให้มองโกล เผ่าพันธ์เล็กๆ กลายเป็นจักรวรรดิที่ยิ่งใหญ่

Textbook | Lesson9 C2 - 3rd Edition

Textbook | Lesson9 C1 - 3rd Edition

Textbook | Lesson9 C1  - 3rd Edition

Textbook | Lesson8 N - 3rd Edition

Textbook | Lesson8 C2 - 3rd Edition

Textbook | Lesson8 C1 - 3rd Edition

Textbook | Lesson4 V2

Out of Home Media กำลังเติบโตเป็นอันดับ 2 รองจากสื่อออนไลน์เนื่องจากถูกพัฒนาให้สามารถวัดผลได้ ส่งผลให้สื่อ Out of Home Media เป็นสื่อที่น่าจับตามองของนักการตลาดจำนวนมาก

Mission to the Moon EP.888 | Out of Home Media พัฒนาไปไกลกว่าที่คิด

สองระบบ ที่อยู่ด้วยกันได้

แปดบรรทัดครึ่ง EP616 - สวีเดน เขาบริหารกันยังไง #1

EP 847 เดินหา Ikigai

Episode นี้ได้สัมภาษณ์อาจารย์กิตติพัทธ์ จิรวัสวงศ์ ผู้เขียนหนังสือเดินหา Ikigai มาฟังกันครับว่า Ikigai คืออะไร แล้วเราจะค้นพบสิ่งนี้ได้อย่างไร

สำหรับท่านใดที่สนใจอยากอ่านหนังสือเล่มนี้ ท่านสามารถสั่งได้ทาง Link นี้ครับ https://forms.gle/s1fHziXs1Bb58R2c9

EP 847 เดินหา Ikigai

EP 854 Book Review ล้ม ลุก เรียน รู้

หนังสือที่เขียนโดยคุณโจ้ ธนา เธียรอัจฉริยะ ที่ให้ข้อคิดดีมาก ๆ หลาย ๆ ข้อเลยทีเดียว ผมได้นำเอามาสรุปให้ฟังใน Episode นี้ เผื่อเป็นประโยชน์กับทุกท่านนะครับ

EP 854 Book Review ล้ม ลุก เรียน รู้

ซ้อมวิ่งให้ดี ไม่ใช่การเอาแต่วิ่ง วิ่ง และวิ่ง เราอาจจะไม่พัฒนาขึ้นและบาดเจ็บได้ง่ายอีกด้วย 

ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายทั้งการยืดเหยียด เพิ่มความคล่องตัว พิสัยข้อต่อ โปรแกรมการสร้างความแข็งแรง หรือที่คุ้นชินกับคำว่า ‘เวต’ รวมถึงแนะนำเรื่องกินสำหรับคนที่จริงจังกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น

STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ

• ตารางซ้อม 6 สัปดาห์สู่ 10K แบบฟิตๆ http://bit.ly/RE6WKS 

• คลิปสอนออกกำลังกาย Stretching + Mobility Program https://bit.ly/StretchingMobility  
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 1) https://bit.ly/3e7vEY1 
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 2) https://bit.ly/3l4QyJT
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 3) https://bit.ly/3lKw0XB
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 4) https://bit.ly/39dU6Xl
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 5) https://bit.ly/3m8MDMS
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 6) https://bit.ly/3l7koNo 

• เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: RESTART EP.3 แนะนำโปรแกรมออกกำลังกาย แทนการเอาแต่วิ่งลูกเดียว

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Nouveau Chapitre.
L’épisode que vous allez entendre est un hors-série du podcast sous la forme de trois épisodes.
Ces épisodes sont la version audio du dossier BETTA du magazine Little du mois de décembre 2020.
BETTA cela signifie Birth Experts Top Ten Advice et c’est un projet qui a été créé par Laurelene Chambovet.
Laurelene est doula et pendant sa formation, elle a beaucoup voyagé et elle a rencontré de nombreux experts de la périnatalité engagée dans le mouvement d'une grossesse consciente, des obstétriciens, des sages-femmes, des doulas, des anthroplogues, et elle leur a demandé à chacun quels sont, selon eux, les 10 conseils les plus précieux pour que les femmes vivent au mieux leur grossesse et leur maternité.
Laurelene a collecté ces tops ten et les a mis en illustration, en collaboration avec Sarah Gully, c’est le projet BETTA.
Pour le magazine Little, elle a choisi 8 tips pour le dossier érit consacré à BETTA. Voici la version audio de ces 8 tips, déclinés en 3 épisodes.

Aujourd'hui, Laurelène nous parle du conseil : 
- de Marie-Hélène Lahaye, juriste & autrice : "Choisissez vos soignants, informez-vous et analysez" ;
- Gurujagat Kaur, fondatrice de l'école des Yoga doulas : "Enveloppez votre bébé d'un cercle de lumière" ;
- Leslie Lucien, sage-femme : "soyez actrice de votre allaitement" ; 

Bonne écoute !

Pour retrouver le Magazine Little de décembre, RDV sur le site de Little
http://www.lesitedelittle.com/magazine/little-30-doulala/
et sur Instagram @lemaglittle

Pour retrouver le projet BETTA dans son intégralité, RDV sur le blog de Laurelene http://www.laurelene.com/blog
et sur Instagram @b_e_t_t_a_illustrations

Pour ne rien manquer de l'actualité de Jolibump :
www.jolibump.com
Sur Instagram : @jolibump
Abonnez-vous à notre newsletter directement sur notre site!

Pour les auditrices et auditeurs de Nouveau Chapitre, 10€ de réduction vous sont offerts avec le code "PODCAST" sur le site www.jolibump.com

Nouveau Chapitre est produit par Jolibump,
sur une idée originale de Marie Boyer-Aubert.

Hors-série avec le Magazine Little et Laurelene Chambovet - BETTA (Birth Experts Top Ten Advice)

ก่อนถามว่าอะไร ต้องถามว่า ...

แปดบรรทัดครึ่ง EP718 - Beyond Entrepreneurship #4

EP 971 (MB 9) จิ๊กซอว์ตัวสุดท้ายของความสำเร็จ ตอนที่ 3

มา Review หนังสือเล่มนี้เป็นตอนที่ 3 และเป็นตอนจบครับ ตอนนี้จะพูดถึงเรื่องการจัดการการเงินส่วนบุคคลเป็นหลัก และสำหรับท่านที่สนใจอยากวัดความสำเร็จทางการเงินส่วนบุคคล เข้าไปดูได้ที่ www.thelastjigsaw.com ได้เลยครับ

Textbook | Lesson9 C2 - 3rd Edition

KLEARTextBook

Related tracks