नारियल खाने के फायदे

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नारियल खाने के फायदे नारियल का फाइबर पाचन को दुरुस्त रखता है, कब्ज़ से राहत देता है इसमें मौजूद लौरिक एसिड बैक्टीरिया, वायरस और फंगस से लड़ने में मदद करता है और नारियल का हेल्…