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चने की दाल खाने के फायदे

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आलू खाने के फायदे भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते है दिल की बिमारियां दूर होती है और आँखों की रौशनी तेज़ होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें   
 

आलू खाने के फायदे

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लहसून और शहद के फायदे पाचन में सुधार होता है दिल की बिमारियां ठीक होती है और इम्युनिटी मज़बूत होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें  
 

लहसून और शहद के फायदे

https://youtube.com/shorts/AlEr6PWLWUA?feature=share

तुरई खाने के फायदे आँखों की रौशनी तेज़ होती है वज़न कम करने में मदद मिलती है और आयरन की कमी दूर होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 
 

तुरई खाने के फायदे

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अखरोट खाने के फायदे दिल की बीमारियां ठीक होती है मानसिक तनाव कम होता है और पाचन में तनाव होता है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

अखरोट खाने के फायदे


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दही का सेवन करने के फायदे पाचन में सुधर होता है हड्डियां मज़बूत होती है और दिल की बीमारी ठीक होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

दही का सेवन करने के फायदे

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नमक के पानी का सेवन करने के फायदे डिहाइड्रेशन से बचाव होता है शरीर की चर्बी कम करने में मदद मिलती है और स्किन की परेशानियां भी दूर होती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 


नमक के पानी का सेवन करने के फायदे

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चुकंदर खाने के फायदे खून की कमी दूर होती है इम्युनिटी मज़बूत होती है और त्वचा में निखार आता है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

चुकंदर खाने के फायदे

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पियाज़ का सेवन करने के फायदे दिल की बीमारियां ठीक होती है ब्लड शुगर कण्ट्रोल होती है और कैंसर से बचाव होता है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

पियाज़ का सेवन करने के फायदे

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अदरक का सेवन करने के फायदे पाचन में सुधार होता है पेट की परेशानियां दूर होती है और सर्दी खांसी में रहत मिलती है ऐसी ही और जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें 

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