अंजीर खाने के फायदे

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अंजीर खाने के फायदे जीर में फाइबर होता है जो कब्ज को दूर करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है अंजीर में कैल्शियम होता है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है सीमित मात्र…